Отзывы на произведение: Я есть. Книга-тренинг. Самопознание, развитие, реализация

книга нон-фикшн! книга про лучшее понимание себя, саморазвитие и реализация целей. эта книга-треннинг-то есть мы ее читаем, проходим задание, больше узнаем как работать с собой, со своими эмоциями, как работать со своим самопознанием. в книге поднимаются полезные темы, которые пригодятся абсолютно всем. книга подойдет для людей, которые задаются вопросом:а кто я в жизни? а чем я занимаюсь? она даст ответы на ваши вопросы, и поможет с проблемами. советую

Книга очень понятно написано, когда её читаешь в голове Настасьин голос, книгу рекомендую к прочтению, и прохождению всех практических заданий, обязательно!!!!Меняйте свою жизнь в лучшую сторону, оно того стоит!!! Бывает сложно, т к надо знакомиться с собой настоящей, и честно отвечать селе на вопросы, но оно того однозначно стоит! просто прочесть не получиться, придеться поработать))))

Эта книга-тренинг рассчитана на самостоятельную психологическую работу по познанию себя. Книга, к которой можно возвращаться время от времени и передавать следующим поколениям.

Тактильно приятная книга - одно удовольствие держать ее в руках, качественное содержание, что позволяет провести достаточно глубокую работу над собой и ощутить, замечать изменения в своей жизни в лучшую сторону.

Не обнаружила.

книга для раздумий, много заданий, многое переосмыслить, спасибо автору, очень долго решалась купить книгу, не жалею о покупке. хоть и не очень люблю формат с упражнениями, но эта зашла, гораздо дешевле похода к психологу) и можно проходить в своём темпе, возвращаться и перечитывать. надо много писать и думать, но это того стоит. подойдёт как в подарок, так и для работы над собой

Начала ее читать на пике своего эмоционального выгорания. Данная книга помогла мне понять, кто я, что я хочу сделать и как правильно настроить себя на положительные эмоции. Также благодаря заданиям, предлагаемые автором, сделала опресненные выводы, которые помогли мне наладить отношения с собой и родными

Интересные задания, нужно их выполнять не торопясь, прочувствовать все эмоции

Получила то, что и ожидала от книги! Считаю, прочесть полезно будет каждому!! Не очень люблю читать так сказать «мозгоправные» книги, но здесь ситуация сложилась иначе)))

Заставила посмотреть на некоторые вещи иначе, о много задуматься!!!!кажется я научилась многие моменты оценивать по-разному, а не только с одной привычной стороны и анализировать их

Минусов для меня не нашлось

Книга - мастхэв для каждого человека, который хочет понять себя, жить в гармонии с собой и окружающими, уметь строить здоровые отношения. Если вдумчиво потрудиться над вопросами и заданиями, то равносильно работе с хорошим психологом. Есть ещё аудиоверсия с дополнительными техниками работы, голос автора очень терапевтичен

Практическая направленность. Подача материала

Нет

Замечательная книга. Огромная благодарность автору Анастасии - это огромнейший проделанный труд с невероятной любовью. Книга не для прочтения по диагонали от корки до корки, а для работы над собой, глубокой работы и осмысления, осознания многого. Последовательная, с большим количеством практики... Словами не описать.

Вся книга - сплошные плюсы, от оформления и качества исполнения до содержания

Их просто нет

Отзыв на книгу "Я есть".

Первое издание я не читала, но вот эта книга мне очень понравилась своими практиками,упражнениями и советами. Я не читала,я ее изучала и училась. После каждого раздела останавливаясь и делая,к сожалению не все упражнения. но то,что делала заметно дали результат. Книгу рекомендую как руководство к действию, если не знаете с чего начать

Большой плюс в наличии практики в этой книге

Приобрела книгу по рекомендации подруги, и не пожалела вообще – книга глубокая и требующая осмысления. Эту книгу не стоит читать на бегу, необходимо замедлиться и погрузиться. Поэтому я работаю с книгой, используя закладки, чтобы выделять ключевые моменты и делать пометки для последующего возвращения к ним. Очень довольна!

Есть тренинги для самостоятельной проработки

нет

Купила данную книгу в 3 экземплярах, себе и на подарок. Книга, которую необходимо читать медленно, потому что это работа над собой, делая пометки, выписываю если необходимо важные для себя мысли. А через некоторое время брать и перечитывать свои пометки. В книге много полезных мыслей, для кого-то очевидных, а для кого-то меняющих их точку зрения. книга, очень структурированная, так как я люблю❤😘Полезная, лечит душу.... Автора знаю, жаль, что не лично!Много, примного Вам благодарности Анастасия 🦋

книга прекрасный инструмент для работы над собой и с самой собой. в книге очень много практических "заданий", которые на мой взгляд должны быть во всех подобных книгах, чтобы сразу же начать "действовать", а не прочитать и отложить на потом.
видно, что автор с душой отнеслась к книге, всё от обложки до содержания выполнено прекрасно.
по оформлению - приятная софт-тач нежная обложка, белые листы и закладка

Книга, которую нужно прочесть и поработать с ней всем. И не один раз. Книга, не для быстрого прочтения. Помогает понять себя и людей в целом. Большая благодарность автору за написание книги!

В этой книге прекрасно всё. И обложка и содержание. Автор позаботилась даже о закладке. Так бережно относится к людям может только человек, который сам очень много пережил.

Недостатков в книге нет.

Очень ждала выхода нового издания. Книга полностью прикладного характера. Можно, конечно, и прочитать, но пользы от этого не будет. Надо выполнять задания, и писать, как можно больше. И, конечно, книга требует времени. Но если интересна эта тема - саморазвития, отношений с собой, принятия, любви к себе - то задания будут в кайф. Рекомендую. Мне кажется, будет полезна в любом возрасте и любому полу.

Давно интересуюсь работой данного автора - это профессионал своего дела, поэтому вопросов о покупке книги не стояло, приобрела сразу же! Написано профессионально, мудро, ясно и просто, с любовью и заботой к людям. Помимо теории в книге много практики, необходимой каждому, кто желает подружится с собой и с окружающим миром. Советую всем ознакомится с данной книгой тренингом, найдете много полезного!

Хорошая книга. Важная и нужная для психолога.
Стуртура в простом исполнении.
Важно, как каждому прочитать, так и посоветовать её.
Заменяет месяц терапии у психолога.
Благодарность автору.

Неоспоримый плюс, закладочка в подарок. =)
Можно купить аудио версию.
Удобный формат и шрифт текста.

Нет такого.
Возможно иногда хочется чуть похудожественнее изложение, но тут стиль автора пропадёт.

Очень понравилась книга своей необычной идеей и подачей. Очень интересно описывает про любовь в себе. Про то, как важен человек сам себе. Мы порой забываем любить себя, ставя себя на последнее место. А это неправильно. Написана понятным, четким и ясным языком и словами. Читается легко и непринужденно. Даже и не скажешь, что книга по психологии рекомендую всем, особенно для простого развития

Проходила курс у автора, очень емкий и полезный, сейчас купила книгу, интересная и содержательная, много практики, просто читать - это не про эту книгу, нужно работать по ней, тогда результат изменений впечатлительный. Само исполнение книги эстетичное, есть закладка, что очень удобно. Кто хочет улучшить свою жизнь, рекомендую от души. Спасибо большое автору за такой подарок читателям

Отлична книга! Отдельный комплимент, за качество бумаги и шрифт.

Отдельно хочется отметить атмосферу доверия и открытости, которую автор создает между собой и читателями. Каждый пример из жизни, каждый случай, приведенный в книге, вызывает искренний отклик и желание задуматься над собственным поведением и реакциями.

Подводя итог, эта книга станет отличным помощником каждому, кто стремится глубже разобраться в себе и научиться понимать других. Она обязательна к прочтению для тех, кто хочет повысить качество своей жизни и отношений с окружающими людьми. Рекомендую всем, кому близка психология и личностный рост!

Проходила тренинг Настасьи по самоценности, очень понравилось. Эта книга такая же классная. Если читаешь вдумчиво, выполняет всё, что там говорится, потом начинаешь совершенно по-новому воспринимать себя и окружающих. Но, действительно, надо работать по ней, не просто читать по диагонали. И да, перемены не случаются мгновенно и волшебно. На многих моментах приходится заострять внимание вирусном режиме. Но книга реально в помощь всем, кто хочет лучшую версию себя!

Помогает лучше понять себя и улучшить свою жизнь

Нет