Отзывы на произведение: 50 полезных пищевых привычек
949 ₽
1 139 ₽ -17%
Твёрдый переплёт
Что говорят читатели
Книга получила преимущественно положительные отзывы благодаря простому и доступному изложению сложных вопросов правильного питания. Автор подробно объясняет вредные пищевые привычки и предлагает практические советы по их исправлению с наглядными примерами. Многие читатели отметили наличие оригинальных и простых рецептов, а также качественную печать и оформление издания. Однако некоторые покупатели указали на небольшой объём книги и отсутствие принципиально новой информации. Тем не менее, издание подойдёт людям, стремящимся улучшить своё питание и образ жизни, особенно новичкам в вопросах здорового образа жизни.
Сначала новые
Просто и доступно о важной теме
Плюсы
Понравилась эта книга, автор очень легким и доступным образом доносит основы правильного питания, дает информацию для улучшения качества жизни. Рецепты из книги оригинальные, я узнала несколько новых. Книг для меня оказалась информативной и интересной, изучила с удовольствием. Качество печати на высоте, оформление яркое и привлекает взгляд.
Очень рекомендую данную книги всем, кого интересует данная тема! Даже если вы не найдете что то конкретное для себя, или же будет сложно начать, в любом случае информации в, на первый взгляд маленькой книге, очень и очень много, читается с огромным интересом и многое остается в голове, много нового и полезного!
Плюсы
Много полезной информации, удобная подача
Минусы
Можно было бы дополнить или переиздать, уж очень небольшая книга)
книга в мягкой, ярко-зеленой обложке, листы достаточно хорошего качества и отличной плотности, склейка тоже хорошая.
понравилось что местами есть рецепты, много полезной информации для себя узнала. как человек у которого проблемы с питанием, огромный пробел знаний в этой области и как та кто хочет хоть немного разобраться - очень даже советую. написано все понятным и простым языком.
понравилось что местами есть рецепты, много полезной информации для себя узнала. как человек у которого проблемы с питанием, огромный пробел знаний в этой области и как та кто хочет хоть немного разобраться - очень даже советую. написано все понятным и простым языком.
Замечательная книга.
Данную книгу известного телеведущего Сергея Малоземова я приобрела в варианте исполнения с мягкой обложкой, но ничуть об этом не жалею.
Обложка хоть и мягкая, но при этом плотная и прочная.
Проклеена книга качественно. Раскрываются страницы на полный разворот, держать в руках удобно.
Шрифт ни крупный, ни мелкий - средний. Читать комфортно.
Поскольку в книге масса полезной информации и много рецептов с QR- кодами, то она, похоже, будет настольной.
Обложка хоть и мягкая, но при этом плотная и прочная.
Проклеена книга качественно. Раскрываются страницы на полный разворот, держать в руках удобно.
Шрифт ни крупный, ни мелкий - средний. Читать комфортно.
Поскольку в книге масса полезной информации и много рецептов с QR- кодами, то она, похоже, будет настольной.
Плюсы
Много полезного.
Минусы
Нет.
Пищевые привычки.
Книгу покупала не для себя но не смогла удержаться и прочитала пару статей из неё.
Честно, нечего нового я не узнала, да есть неплохие лайфхаки от диетологов и пара рецептов в каждом разделе но не более.
Возможно просто меня не зацепила а для кого-то книга окажется информативной.
Честно, нечего нового я не узнала, да есть неплохие лайфхаки от диетологов и пара рецептов в каждом разделе но не более.
Возможно просто меня не зацепила а для кого-то книга окажется информативной.
Плюсы
Написано понятным языком, нет супер заумных слов которые пришлось бы гуглить как это часто бывает в медицинских книгах
еще раз про здоровую еду
Ничего нового в книге нет, все советы давно известны — ешь в одно и то же время, готовь сам, добавляй в меню овощи, фрукты, рыбу, завтракай, двигайся. Вряд ли кто-то не знает, что в 400 мл латте с сиропом многовато калорий) И тем не менее это полезная книжка: все описано просто, подкреплено исследованиями и примерами из жизни, часто самого автора. Такой гайд по здоровому образу жизни, который можно читать с любого места и пробовать внедрять на практике какие-то привычки. Те, кто с помощью этой книжки надеется похудеть, наверное, будут разочарованы)
про полезное
Очень очевидные советы. Но как же круто написано и преподнесена информация. Что прям хочется взять чек лист и начинать выполнять все пункты. Иногда в круговороте дней и забот мы хотим покушать быстро и вкусно, и зачастую выбираем вредное, забывая что быстрое и вкусное может быть еще и полезным. Книга помогает это понять, как и то что движение это жизнь а человек состоит из воды. Это важно помнить
Превосходная книга 📚
Сергей Малоземов не только превосходный ведущий, но, как оказалось, и замечательный автор. Очень нравится подход, с которым автор затрагивает тему питания. О некоторых пунктах здорового и правильного питания говорят все, но Сергей смог аргументировать каждый из запретных пунктов и подойти к вопросу с научной стороны.
Плюсы
Твёрдый переплёт, все принципы здорового питания аргументированы, все кратко и по делу, есть рецепты
Минусы
Нет
про действительно правильное ЗДОРОВОЕ питание! 🧑🍳
Книга отличная! Когда покупала книгу, даже не думала, что буду в таком восторге от неё. Здесь не про модное «пп», а про действительно правильное ЗДОРОВОЕ питание. В книге есть разделы, где написано о вредных привычках в еде (почему вредно и т.п), с которыми трудно не согласиться, и после каждого такого раздела советы о том, как же избавиться от них с доступными примерами. Кроме того, в книге есть простые в приготовлении и полезные рецепты, что тоже является несомненным плюсом!
Полезная книга
Хорошая и полезная книга об основах правильного питания . Самое главное ,что в этой объемной книге можно найти все главные моменты, которые нас интересуют ,как только мы задумываемся о правильном образе жизни .
Нашел для себя много нового и интересного ,понял как правильно пить воду ,в каком количестве и когда именно .
Нашел для себя много нового и интересного ,понял как правильно пить воду ,в каком количестве и когда именно .
Плюсы
Полезные советы ,если придерживаться можно и привыкнуть )
Минусы
Нет
Большое спасибо!
Автор дает очень практические советы для заведения правильных пищевых привычек. Рецепты настолько простые, вкусные! А главное, быстро и полезно!
Плюсы
Просто и понятно.
А теперь ещё и по НТВ будут показывать телепередачу, класс.! ))
А теперь ещё и по НТВ будут показывать телепередачу, класс.! ))
Минусы
Нет