• Возрастное ограничение 12+

Жизнь без комплексов, страхов и тревожности. Как обрести уверенность в себе и поднять самооценку

1 отзыв
Купили 58 человек
Книга-спасение от: .* страхов и тревог, связанных с "меня не поймут", "я не смогу", "я никому не нужен", "я жалок и несчастен", "меня никто не любит"; .* социофобии, мешающей жить и наслаждаться жизнью; .* неуверенности в себе и пониженной самооценки. .Книга, созданная в соавторстве двух замечательных специалистов, знающих проблему панических страхов и ВСД изнутри. Павел Федоренко и Илья Качай подробно и доступно рассказывают о природе страхов и тревог, социофобии, делятся пошаговыми авторскими методиками избавления от проблем. .Книга поможет получить самую подробную информацию о том, как с помощью методик с гарантированной эффективностью прийти к счастливой жизни, свободной от комплексов,
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    320
  • Вес
    382 г
  • Издательство
    АСТ

Отзывы

3.3
4 оценки
0
2
0
1
1
Марина22.12.2024
Я с молодости страдала тревожностью и некоторыми фобиями, перечитала достаточное количество литературы, пытаясь облегчить свое состояние, но только прочитав эту книгу, я стала лучше разбираться в данной проблеме, так как информация подается доступно, крупным шрифтом, с таблицами, легко усваивается даже простым обывателем. В книге есть практические упражнения.
Плюсы
Твердый переплет, плотные страницы.

Описание и характеристики

Книга-спасение от: .* страхов и тревог, связанных с "меня не поймут", "я не смогу", "я никому не нужен", "я жалок и несчастен", "меня никто не любит"; .* социофобии, мешающей жить и наслаждаться жизнью; .* неуверенности в себе и пониженной самооценки. .Книга, созданная в соавторстве двух замечательных специалистов, знающих проблему панических страхов и ВСД изнутри. Павел Федоренко и Илья Качай подробно и доступно рассказывают о природе страхов и тревог, социофобии, делятся пошаговыми авторскими методиками избавления от проблем. .Книга поможет получить самую подробную информацию о том, как с помощью методик с гарантированной эффективностью прийти к счастливой жизни, свободной от комплексов, застенчивости, неуверенности и социальных страхов. .Это практическое руководство, которое станет верным помощником на увлекательном пути к новой жизни, наполненной ощущением свободы и уверенности. .
Книга «Жизнь без комплексов, страхов и тревожности. Как обрести уверенность в себе и поднять самооценку» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Илья Качай, Павел Федоренко «Жизнь без комплексов, страхов и тревожности. Как обрести уверенность в себе и поднять самооценку» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.