Хотите наслаждаться активной жизнью до глубокой старости и никогда не страдать от болей в коленях и стопах? Тогда эта книга для вас! Японская методика, разработанная известным хирургом-ортопедом Итиро Тацуми, помогает сохранить здоровье коленных суставов и избавиться от боли без хирургического вмешательства.
Доктор Тацуми — специалист с более чем 20-летним опытом в области лечения заболеваний суставов, и его методика доказала свою эффективность: 60% пациентов, обратившихся к нему с болями в
Доктор Тацуми — специалист с более чем 20-летним опытом в области лечения заболеваний суставов, и его методика доказала свою эффективность: 60% пациентов, обратившихся к нему с болями в
- -17%
Здоровые колени не хрустят. Японская методика по уходу за суставами для активной жизни в любом возрасте
Купили 744 человека
Описание и характеристики
Доктор Тацуми — специалист с более чем 20-летним опытом в области лечения заболеваний суставов, и его методика доказала свою эффективность: 60% пациентов, обратившихся к нему с болями в коленях, успешно избежали операции и восстановились за 3—6 месяцев.
В этой книге вы найдете:
- Простые и эффективные упражнения для здоровья коленей с пошаговыми иллюстрациями.
- Рекомендации по питанию для укрепления костей и суставов.
- Советы по правильной ходьбе для коррекции Х- и О-образного искривления ног.
- Практичные рекомендации по снижению нагрузки на колени и правильному использованию трости.
Не дожидайтесь болей в теле и ограничений в движении! Начните заботиться о своих коленях уже сегодня, чтобы наслаждаться полноценной и активной жизнью долгие годы.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 208
- Вес 206 г
- Год издания 2026
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Целительные практики Азии и древнего Востока
- Автор Итиро Тацуми
- Переводчик Зарецкий М.
- Тип бумаги Офсет пухлый
- Размер 1.2x13.8x20
- ID товара 3097541
- ISBN 978-5-04-200080-5
- Возрастное ограничение 16+
- Тематика Ревматология
Отзывы
Сначала новые
Отличная книга японского врача-ортопеда Итиро Тацуми "Здоровые колени не хрустят"
Все рекомендации основаны на практическом и многолетнем опыте врача, их легко применять в своей жизни, особенно это касается специальных упражнений для суставов, советов по питанию. Книга будет полезна людям, которые заботятся о своëм здоровье, красоте и молодости.
Все рекомендации основаны на практическом и многолетнем опыте врача, их легко применять в своей жизни, особенно это касается специальных упражнений для суставов, советов по питанию. Книга будет полезна людям, которые заботятся о своëм здоровье, красоте и молодости.
Плюсы
Плотная обложка, белые страницы, чëткая печать, есть фотографии упражнений.
Минусы
Минусов нет.
Очень информативная книга. Пожалуй, это лучшая книга по лечению артроза коленных суставов. Японский доктор утверждает, что можно восстановить разрушенные хрящи и обойтись без операции. Доктор- практикующий хирург по коленным суставам. Книга мне очень помогла, регулярно выполняю упражнения для колен. Однозначно рекомендую для покупки всем у кого проблемы с коленями.
Плюсы
Очень практическая книга. Много иллюстраций и фотографий.
Минусы
Нет.
Книгу покупала для мужа, в книге собрано много действенных рекомендаций, которые просты в исполнении и применении в повседневной жизни, главное регулярно им следовать. Все описания имеют научное подтверждение, что вызывает доверие в том, что все советы полезны.
Плюсы
Удобный шрифт, качественный переплет, хороший формат. При регулярном выполнении советов есть эффект.
Не жалею о покупке. Но есть более информативные книги о коленях.
Плюсы
1) мотивирующий стиль изложения 2) нацеливание на устранение причины, а не симптомов 3) объяснена важность хорошего кровообращения
Минусы
1) Смущают рассуждения о повышенном давлении на стр.160
2) Перед тем, как менять походку, лучше проконсультироваться с врачом. Походка слишком важная вещь, чтобы менять её, учитывая лишь состояние коленей.
2) Перед тем, как менять походку, лучше проконсультироваться с врачом. Походка слишком важная вещь, чтобы менять её, учитывая лишь состояние коленей.