• Возрастное ограничение 16+

Здоровье через стопы

4 отзыва
Купили 676 человек
Говорят, что в ногах правды нет. Это так, однако именно в ногах кроется секрет здоровья и долголетия. Нарушения в стопе могут привести к травмам, плоскостопию и деформации суставов. Поэтому важно поддерживать здоровье стоп. Как? Знает доктор Бубновский. Вы получите ответы на главные вопросы: · Есть ли связь между стопами и головной болью? · Как на здоровье стопы влияют высокие каблуки? · Что нужно знать о подагре? · Как реабилитироваться после спортивных травм? Сергей Бубновский — доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы снятия болей и восстановления здоровья без лекарств. В этой книге он делится методикой снятия болей и отеков после долгого рабочего дня, рассказывает о т
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    192
  • Вес
    157 г
  • Год издания
    2023

Отзывы на это издание

4.1
13 оценок
0
1
3
3
6
Сначала новые
Светлана30.03.2026
Я не сразу поняла, насколько эта книга поможет мне. Носила компрессионный трикотаж, ортопедические стельки и обувь. Оказывается, это костыли для ног. Проблему не решают, она продолжает углубляться. При варикозе и плоскостопии надо полюбить стопы: делать упражнения, принимать холодные ванночки, растирать до красноты, ходить босиком. То есть развивать мышцы и усиливать общий кровоток. Чтобы оставаться здоровым и получать удовольствие от жизни.
Плюсы
Практические рекомендации и упражнения
Минусы
Не нашла
Даниэль26.05.2023
Отзыв
Книг по подологии (наука о стоп), не так уж и много. Данная книга в корне раскрывает все аспекты воздействия на стопы, в том числе аккупунктуры точек. Все советы действенны, проверены многими на себе не раз.
Плюсы
Еще больше советов, дано все самое интересное, достаточно ёмко. Ламинированные главные страницы, объем хороший, четкий принт. Рекомендую к приобретению.
Минусы
Не обнаружил
Наталья17.06.2022
В книге есть ряд полезных советов, особенно о том, какую роль в здоровье человека играет состояние здоровья стоп. Ряд упражнений рассказан очень понятно, становится ясно почему именно надо делать эти упражнения и почему именно так. Однако, к сожалению, в основном книга содержит упражнения, которые надо выполнять на тренажёре Бубновского, а ещё лучше в центре Бубновского - а это не всем удобно и не всем подходит.
Плюсы
Хорошая бумага, практичный переплёт, достаточно крупный шрифт
Кристина24.02.2022
Сергей Бубновский Здоровье через стопы
Очень поверхностно написано про венозную недостаточность (варикоз) и очень поверхностное описание заболевания подагры. 2) Показаны визуально фотографии с упражнениями на МТБ- тренажере Бубновского и описанием как их выполнять для голеностопного сустава и стопы, а также при каких заболеваниях их можно выполнять.
Плюсы
Примечательный дизайн обложки
Минусы
Поверхностное описание различных заболеваний

Описание и характеристики

Говорят, что в ногах правды нет. Это так, однако именно в ногах кроется секрет здоровья и долголетия. Нарушения в стопе могут привести к травмам, плоскостопию и деформации суставов. Поэтому важно поддерживать здоровье стоп. Как? Знает доктор Бубновский.

Вы получите ответы на главные вопросы:
· Есть ли связь между стопами и головной болью?
· Как на здоровье стопы влияют высокие каблуки?
· Что нужно знать о подагре?
· Как реабилитироваться после спортивных травм?

Сергей Бубновский — доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы снятия болей и восстановления здоровья без лекарств. В этой книге он делится методикой снятия болей и отеков после долгого рабочего дня, рассказывает о том, как сохранить стопы здоровыми.
Книга «Здоровье через стопы» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Сергей Бубновский «Здоровье через стопы» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.