Говорят, что в ногах правды нет. Это так, однако именно в ногах кроется секрет здоровья и долголетия. Нарушения в стопе могут привести к травмам, плоскостопию и деформации суставов. Поэтому важно поддерживать здоровье стоп. Как? Знает доктор Бубновский.
Вы получите ответы на главные вопросы:
· Есть ли связь между стопами и головной болью?
· Как на здоровье стопы влияют высокие каблуки?
· Что нужно знать о подагре?
· Как реабилитироваться после спортивных травм?
Сергей Бубновский — доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы снятия болей и восстановления здоровья без лекарств. В этой книге он делится методикой снятия болей и отеков после долгог
Вы получите ответы на главные вопросы:
· Есть ли связь между стопами и головной болью?
· Как на здоровье стопы влияют высокие каблуки?
· Что нужно знать о подагре?
· Как реабилитироваться после спортивных травм?
Сергей Бубновский — доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы снятия болей и восстановления здоровья без лекарств. В этой книге он делится методикой снятия болей и отеков после долгог
Здоровье через стопы
Купили 60 человек
Описание и характеристики
Вы получите ответы на главные вопросы:
· Есть ли связь между стопами и головной болью?
· Как на здоровье стопы влияют высокие каблуки?
· Что нужно знать о подагре?
· Как реабилитироваться после спортивных травм?
Сергей Бубновский — доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы снятия болей и восстановления здоровья без лекарств. В этой книге он делится методикой снятия болей и отеков после долгого рабочего дня, рассказывает о том, как сохранить стопы здоровыми.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 192
- Вес, г 157
- Размер 1.2x13x20
- Издательство Эксмо
- Серия Бестселлеры доктора Бубновского. Новое оформление
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2023
- ISBN 978-5-04-119782-7
- Тираж 3000
- ID товара 2840572
Отзывы
Сначала новые
Отзыв
Книг по подологии (наука о стоп), не так уж и много. Данная книга в корне раскрывает все аспекты воздействия на стопы, в том числе аккупунктуры точек. Все советы действенны, проверены многими на себе не раз.
Плюсы
Еще больше советов, дано все самое интересное, достаточно ёмко. Ламинированные главные страницы, объем хороший, четкий принт. Рекомендую к приобретению.
Минусы
Не обнаружил
В книге есть ряд полезных советов, особенно о том, какую роль в здоровье человека играет состояние здоровья стоп. Ряд упражнений рассказан очень понятно, становится ясно почему именно надо делать эти упражнения и почему именно так. Однако, к сожалению, в основном книга содержит упражнения, которые надо выполнять на тренажёре Бубновского, а ещё лучше в центре Бубновского - а это не всем удобно и не всем подходит.
Плюсы
Хорошая бумага, практичный переплёт, достаточно крупный шрифт
Сергей Бубновский Здоровье через стопы
Очень поверхностно написано про венозную недостаточность (варикоз) и очень поверхностное описание заболевания подагры. 2) Показаны визуально фотографии с упражнениями на МТБ- тренажере Бубновского и описанием как их выполнять для голеностопного сустава и стопы, а также при каких заболеваниях их можно выполнять.
Плюсы
Примечательный дизайн обложки
Минусы
Поверхностное описание различных заболеваний