Практический гид по питанию для здоровья печени, желчного пузыря и поджелудочной железы от врача-гастроэнтеролога Сергея Вялова и кулинарного блогера Василия Рябова.
В книге вы найдете:
• гибкий подход — адаптивные схемы питания вместо жестких, устаревших ограничений;
• готовые решения — четырехнедельное меню с 100+ рецептами и расчетом пищевой ценности;
• научную базу — продукты, поддерживающие здоровье ЖКТ, и те, от которых стоит воздерживаться;
• персонализацию — рационы по
В книге вы найдете:
• гибкий подход — адаптивные схемы питания вместо жестких, устаревших ограничений;
• готовые решения — четырехнедельное меню с 100+ рецептами и расчетом пищевой ценности;
• научную базу — продукты, поддерживающие здоровье ЖКТ, и те, от которых стоит воздерживаться;
• персонализацию — рационы по
- -17%
Стол №5. Здоровье печени, желчного и поджелудочной
Купили 442 человека
Описание и характеристики
В книге вы найдете:
• гибкий подход — адаптивные схемы питания вместо жестких, устаревших ограничений;
• готовые решения — четырехнедельное меню с 100+ рецептами и расчетом пищевой ценности;
• научную базу — продукты, поддерживающие здоровье ЖКТ, и те, от которых стоит воздерживаться;
• персонализацию — рационы под разные цели и состояния;
• разнообразие — никакой однообразной "диетической" еды.
Книга станет отличным помощником для пациентов с заболеваниями, медицинских специалистов и всех тех, кто стремится к здоровью через осознанное питание!
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 192
- Вес 250 г
- Издательство АСТ
- Издательский бренд Кладезь
- Серия Достоверная медицина. Практикум
- Автор Сергей Сергеевич Вялов, Василий Михайлович Рябов
- Тип бумаги Офсет
- Размер 1.3x13.5x20.5
- ID товара 3159572
- ISBN 978-5-17-187187-1
- Возрастное ограничение 16+
- Тематика Лечебное питание
Отзывы на это издание
Сначала новые
На самом деле книга достаточно полезная и интересная, но только для тех кто совсем не интересовался этой темой. Тому кто уже много прочитал вряд ли будет что от туда почерпнуть. Рецепты очень простые, классно что есть список продуктов и тебе по сути не нужно ни о чем думать.
Плюсы
Наличие списка продуктов
Простые рецепты
Легко читать, написано достаточно интересно.
Простые рецепты
Легко читать, написано достаточно интересно.
Минусы
Для новичков
Всё-таки тонковата для такой стоимости.
Всё-таки тонковата для такой стоимости.
После приёма принесла домой листок с рекомендациями и прикрепила его к холодильнику. Доктор вроде всё объяснил, но уже на следующий день я снова не понимала, что готовить. Несколько дней продержалась на кашах и супе, потом полезла искать рецепты. Запросы получались корявые. Писала что-то вроде «печень, желчный, поджелудочный, питание».
Плюсы
Так мне попалась книга «Стол номер 5. Здоровье печени, желчного и поджелудочной». Перед тем как купить, прочитала не один отзыв. Авторы Сергей Вялов и Василий Рябов. Фамилия Вялова показалась знакомой, хотя сразу не вспомнила откуда.
Готовое меню на четыре недели я не соблюдаю по дням. Просто открываю нужный раздел и смотрю, что можно приготовить из продуктов дома. Некоторые рецепты для буднего вечера показались слишком хлопотными, зато несколько блюд теперь готовлю постоянно. Муж сначала подозрительно спрашивал, не придётся ли ему тоже есть «больничную еду». В итоге отдельный ужин для него делать не пришлось.
Книга не заменила мне врача, но с обычной готовкой стало заметно проще.
Готовое меню на четыре недели я не соблюдаю по дням. Просто открываю нужный раздел и смотрю, что можно приготовить из продуктов дома. Некоторые рецепты для буднего вечера показались слишком хлопотными, зато несколько блюд теперь готовлю постоянно. Муж сначала подозрительно спрашивал, не придётся ли ему тоже есть «больничную еду». В итоге отдельный ужин для него делать не пришлось.
Книга не заменила мне врача, но с обычной готовкой стало заметно проще.
Книга конечно хорошая
Плюсы
Обложка твердая
С картинками цветными.
Иллюстрирована "дорогобогато"
Мне по состоянию здоровья как раз нужен стол номер пять. И искать по одному блюду - так себе идея.
А когда всё в одном месте - это не просто удобно, это как раз позволит следовать подобному принципу питания
С картинками цветными.
Иллюстрирована "дорогобогато"
Мне по состоянию здоровья как раз нужен стол номер пять. И искать по одному блюду - так себе идея.
А когда всё в одном месте - это не просто удобно, это как раз позволит следовать подобному принципу питания
Минусы
Сами страницы все же тоненькие
Ну немножко бы их потолще, прям боишься порвать когда листаешь
Ну немножко бы их потолще, прям боишься порвать когда листаешь
В моей семье есть люди старшего поколения с проблемами печени, и эта книга стала для нас настоящим помощником. Огромное спасибо, рецепты просто великолепны, еда получается вкусной. Спасибо авторам за такой нужный и вкусный труд, рекомендую!
Плюсы
готовые списки продуктов на каждую неделю, теперь закупаться в прок стало невероятно легко и удобно
Минусы
Хотелось бы чтоб книга была больше по размеру