Сон и сновидения всегда окутывала тайна, недоступная пониманию человека. Почему каждый день мы теряем контакт с внешним миром? Зачем нужно спать? Стоит ли придавать значение снам и почему люди вообще их видят? Загадкам сна искали объяснения — как мистические, так и основанные на научном подходе.
Появление новейших методов изучения деятельности мозга, современные возможности генетических и биохимических исследований позволили узнать, почему, как и сколько мы спим на самом деле. О том, что сегодняшняя наука знает о сне, — а также о таких состояниях, как бессонница, летаргический сон, осознанные сновидения и многое другое, — и рассказывается в этой книге.
Вы узнаете
• Для ч
Появление новейших методов изучения деятельности мозга, современные возможности генетических и биохимических исследований позволили узнать, почему, как и сколько мы спим на самом деле. О том, что сегодняшняя наука знает о сне, — а также о таких состояниях, как бессонница, летаргический сон, осознанные сновидения и многое другое, — и рассказывается в этой книге.
Вы узнаете
• Для ч
- -17%
Загадки сна: От бессонницы до летаргии
Купил 141 человек
Описание и характеристики
Появление новейших методов изучения деятельности мозга, современные возможности генетических и биохимических исследований позволили узнать, почему, как и сколько мы спим на самом деле. О том, что сегодняшняя наука знает о сне, — а также о таких состояниях, как бессонница, летаргический сон, осознанные сновидения и многое другое, — и рассказывается в этой книге.
Вы узнаете
• Для чего нужен сон и каким он бывает?
• Насколько вреден храп и можно ли полностью вылечиться от него (в большинстве случаев — да)?
• Помогает ли валериана при бессоннице (не помогает) и какие снотворные на самом деле стоит пить?
• Может ли человек заниматься осознанными сновидениями как герои фильма «Начало» (может)?
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 352
- Вес 234 г
- Год издания 2024
- Издательство Альпина
- Издательский бренд Альпина нон-фикшн
- Серия Alpina. Popular Science
- Автор Михаил Гурьевич Полуэктов
- Иллюстратор Изотов Денис
- Тип бумаги Офсет
- Размер 1.6x11.5x16.6
- ID товара 3048752
- ISBN 978-5-00223-309-0
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы на это издание
Сначала новые
эту книгу мне подарили и я очень рада такому подарку, моя первая книга - не художественная литература. интересно познать как работает сон, какой он бывает, почему люди его лишаются, различные факты о сне, эксперименты, полезные советы и так далее. читала книгу с реальным интересом. правда, много информации описано именно научным языком и тяжело воспринимается такое чтиво. издание очень прикольное, карманная книжка, аккуратная, маленькая, с приятной бумагой
Книга про сон от нашего отечественного врача Полуэктова.
Написано, предупрежу сразу, местами очень сложно, куча терминов по анатомии и биохимии. Но тема безумно интересная, особенно про лунатизм, сонный паралич, храп. Особенно понравился момент, где объясняют почему мы не можем уснуть. Многие главы читаешь как детективный роман, а другие как учебник для студента медвуза.
Минус что мало практических советов (шутка!), а больше про то как всё устроено внутри.
Достойный науч-поп.
Написано, предупрежу сразу, местами очень сложно, куча терминов по анатомии и биохимии. Но тема безумно интересная, особенно про лунатизм, сонный паралич, храп. Особенно понравился момент, где объясняют почему мы не можем уснуть. Многие главы читаешь как детективный роман, а другие как учебник для студента медвуза.
Минус что мало практических советов (шутка!), а больше про то как всё устроено внутри.
Достойный науч-поп.
Плюсы
оформление
Минусы
никаких
Очень давно хотела почитать книгу про сон,мне эта тема давно интересует,но не могла найти подходящего издания,чтобы было всё понятно обычному человеку. Эта книга написано довольно простым языком,хотя встречаются,не без этого,научные термины,но понять можно.Было интересно,познавательно. В общем книгой довольна. Рекомендую,тем,кто интересуется темой сна.
Плюсы
Компактное издание,качественное.Интересное содержание.
Минусы
нет
Подарок для подружки-учëной
Плюсы
Обожаю эту серию от Альпины! Очень нравится и оформление, и набор тем, на которые есть книги. В "Загадках сна" простым языком рассказываются научные исследования на тему разума, сновидений и смежных тем. Очень интересно! Корешок у книги крепкий, хоть и мягкий переплёт, обложка плотная, яркие цвета и привлекательное минималистичное оформление. Советую всем, кто интересуется темой сна и человеческого мозга!