Сон и сновидения всегда окутывала тайна, недоступная пониманию человека. Почему каждый день мы теряем контакт с внешним миром? Зачем нужно спать? Стоит ли придавать значение снам и почему люди вообще их видят? Загадкам сна искали объяснения — как мистические, так и основанные на научном подходе.
Появление новейших методов изучения деятельности мозга, современные возможности генетических и биохимических исследований позволили узнать, почему, как и сколько мы спим на самом деле. О том, что сегодняшняя наука знает о сне, — а также о таких состояниях, как бессонница, летаргический сон, осознанные сновидения и многое другое, — и рассказывается в этой книге.
Вы узнаете
• Для ч
Появление новейших методов изучения деятельности мозга, современные возможности генетических и биохимических исследований позволили узнать, почему, как и сколько мы спим на самом деле. О том, что сегодняшняя наука знает о сне, — а также о таких состояниях, как бессонница, летаргический сон, осознанные сновидения и многое другое, — и рассказывается в этой книге.
Вы узнаете
• Для ч
- -15%
Загадки сна: От бессонницы до летаргии
Купили 59 человек
Описание и характеристики
Появление новейших методов изучения деятельности мозга, современные возможности генетических и биохимических исследований позволили узнать, почему, как и сколько мы спим на самом деле. О том, что сегодняшняя наука знает о сне, — а также о таких состояниях, как бессонница, летаргический сон, осознанные сновидения и многое другое, — и рассказывается в этой книге.
Вы узнаете
• Для чего нужен сон и каким он бывает?
• Насколько вреден храп и можно ли полностью вылечиться от него (в большинстве случаев — да)?
• Помогает ли валериана при бессоннице (не помогает) и какие снотворные на самом деле стоит пить?
• Может ли человек заниматься осознанными сновидениями как герои фильма «Начало» (может)?
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 352
- Вес, г 234
- Размер 1.6x11.5x16.6
- Издательство Альпина
- Издательский бренд Альпина нон-фикшн
- Серия Alpina. Popular Science
- Возрастные ограничения 12+
- Год издания 2024
- ISBN 978-5-00223-309-0
- Тираж 4000
- ID товара 3048752
Отзывы
Сон
Книга начинается увлекательно. Сложно оторваться, потому что присутствует очень много интересных и необычных фактов. Хочется узнать побольше, поэтому чтение проходит практически незаметно. Много самых разных примеров и случаев из жизни, которые не только иллюстрируют те или иные процессы в нашем организме, но и позволяют лучше понять все происходящее, а также заставляют задуматься. Рекомендую к прочтению тем, кому интересна тематика сна. К недостаткам могу отнести только то, что много всяких разных терминов, я бы сказала узкоспециализированных научных, но написано понятно.