Сон и сновидения всегда окутывала тайна, недоступная пониманию человека. Почему каждый день мы теряем контакт с внешним миром? Зачем нужно спать? Стоит ли придавать значение снам и почему люди вообще их видят? Загадкам сна искали объяснения — как мистические, так и основанные на научном подходе. Появление новейших методов изучения деятельности мозга, современные возможности генетических и биохимических исследований позволили узнать, почему, как и сколько мы спим на самом деле. О том, что сегодняшняя наука знает о сне, — а также о таких состояниях, как бессонница, летаргический сон, осознанные сновидения и многое другое, — и рассказывается в этой книге.
- -17%
Загадки сна: От бессонницы до летаргии
Купили 289 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 292
- Вес 460 г
- Год издания 2018
- Издательство Альпина
- Издательский бренд Альпина нон-фикшн
- Серия Alpina. Popular Science
- Автор Михаил Гурьевич Полуэктов
- Размер 2x14.3x21.7
- ID товара 2742603
- ISBN 978-5-91671-605-4
- Возрастное ограничение 12+
Отзывы на это издание
Сначала новые
Очень интересно и познавательно. Автор знакомит нас с понятием сновидений, постепенно погружая в исследования. По ходу книги перечисляются различные подходы к изучению снов, ученые, школы и направления, с комментариями автора. Сами объяснения написаны понятным языком, с ссылками на работы и исследования. Для интересующихся сновидениями, их значениями и причинами, самое то.
Несмотря на проф направленность, книга практически полностью читается легко и увлекательно.каждая глава книги посвящена определенным аспектам сна, содержит исторические и культурологические материалы. значительную часть книги занимают строгие научные данные: описание и анализ результатов различных экспериментов методология исследований, принципы лечения, физиология процессов, характеристики сна.
Больше для врачей
Данную книгу я приобрёл, скорее всего, чтобы прояснить какие-то вопросы по поводу сна, разрушить некоторые мифы. Повествование было разным по сложности: то оно нагружено научной (врачебной) терминологией, то в нём используются понятные многим слова. В целом можно из этой книги почерпнуть для себя много полезного, даже если ты не специалист в этой теме. Рассказываемое часто иллюстрируется схемами, картинками, графиками, так что иногда проще посмотреть картинки, чем прочитать текст.
Плюсы
Качественное издание
Минусы
Правда, я столкнулся с тем, что на нескольких страницах текст в принципе не пропечатался - это довольно странно!
Как спать?
В книге доступным и понятным языком описаны механизмы такого сложного и невероятно важного явления из жизни человека - сна.
Текст обильно сопровождается наглядный материалом - графиками и схемами.
Книга идеальна, в частности, для людей, прямо или косвенно знакомых с проблемами сна. Осознание и принятие того, что с нами происходит - это первый шаг на пути решения любых проблем.
Если у Вас или Ваших близких есть какие-либо расстройства сна - эта книга определённо для Вас, так как именно в случае со сном как никогда важно понимание и принятие явления, пусть и в отклоняющейся форме, а не осуждение, которому нас, к сожалению, учат с самого детства...
Текст обильно сопровождается наглядный материалом - графиками и схемами.
Книга идеальна, в частности, для людей, прямо или косвенно знакомых с проблемами сна. Осознание и принятие того, что с нами происходит - это первый шаг на пути решения любых проблем.
Если у Вас или Ваших близких есть какие-либо расстройства сна - эта книга определённо для Вас, так как именно в случае со сном как никогда важно понимание и принятие явления, пусть и в отклоняющейся форме, а не осуждение, которому нас, к сожалению, учат с самого детства...
Плюсы
Большой объем материала по теме доступным языком.
Превосходное оформление и качество печати
Превосходное оформление и качество печати
Минусы
Не обнаружены.