«Я — ОК. Карты внутренней опоры» — это набор карт о самооценке, самоподдержке и умении опираться на себя в повседневной жизни. Здесь важны не отвлечённые рассуждения, а бережная работа с чувствами, потребностями и внутренним состоянием. Анна Бабич развивает тему внутренней опоры и предлагает практический формат для тех, кому важно внимательнее относиться к себе, замечать влияние внутреннего критика и укреплять ощущение собственной ценности. Такой набор можно использовать самостоятельно, возвращаясь к нему в разном настроении и в разных жизненных обстоятельствах.
О чём колода
В основе колоды лежит установка «Я — ОК» как базовое самоощущение человека и фундамент здоровой самооценки- -17%
Я — ОК. Карты внутренней опоры
Купили 898 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Вес 132 г
- Год издания 2024
- Тип товара Метафорические карты
- Издательство Манн, Иванов и Фербер
- Серия Навстречу себе. Авторская серия Анны Бабич
- Автор Анна Бабич
- Размер 2.1x8.3x11.3
- ID товара 3065084
- ISBN 978-5-00250-056-7
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы
Сначала новые
Это очень креативный метод самокопания и терапии, большое спасибо автору и команде за разработку!
От себя могу сказать, что, ознакомившись с книгой Анны Бабич, мне захотелось ознакомиться и с другими продуктами, которые она предлагает. И я не пожалела! Такого продуктивного вечера наедине с собой и со своими мыслями у меня давно не было. К тому же, карты сподвигают к размышлениям.
От себя могу сказать, что, ознакомившись с книгой Анны Бабич, мне захотелось ознакомиться и с другими продуктами, которые она предлагает. И я не пожалела! Такого продуктивного вечера наедине с собой и со своими мыслями у меня давно не было. К тому же, карты сподвигают к размышлениям.
Очень хорошие карты, красивый дизайн, приятный шрифт, качество печати супер, картон плотный, повредить будет сложно. Карты оказались отличным инструментом для продолжения проработки себя, на каждой как мини упражнение, которые не дают забыть о себе и поддержать себя. Самое главное, что они помогают выработать привычку заботиться о себе и действительно запомнить, что ты ок в любой ситуации
Очень классные и качественные карты как для самостоятельной работы, так и для работы с клиентами и проведения тренингов, качество потрясающее и карты очень грамотно сделаны, они плотные, отличного качества, все идеально, все ярко, понятно, классные фразы и задания, очень информативно и полезно, очень классное название самой колоды на коробке, я остался доволен
Великолепно
Плюсы
Очень терапевтичные карты! Как советчик просто находка. Я люблю эту колоду и пользуюсь ими если нужен совет или подсказка. Подойдет психологам или обычному обывателю для саморефлексии. Я же карты использую дополнительно с другими картами, можно прекрасно дополнять как совет и особенно на тему эмоций, я очень люблю эту колоду. Могу рекомендовать.
Минусы
Нет