Отзывы на произведение: Взрослые прописи против выгорания

Давно искала взрослые прописи, и вот нашла такое чудо. Качество страниц очень хорошее, плотные странички. Классные фразочки от выгорания, прекрасно мотивируют. Когда хочется писать или устала, сажусь за эти прописи и помогают. Мне очень нравится. Обложка мне особенно импонирует, пастельные, нежные оттенки и аккуратный красивый дизайн.

Красивая обложка, плотные страницы и хорошее наполнение.

Когда подруга подарила мне эти «прописи для уставших взрослых», я закатила глаза. Думала, очередная розовая книженция с аффирмациями в стиле «я самая обаятельная», которая полетит в дальний ящик через два дня. Но на третьей неделе тотального выгорания, когда от тревоги сводило челюсть, а внутренний критик орал громче начальника, я открыла ее от безысходности. И это сработало.
Секрет не в магии текста, а в самом физическом процессе. Когда вы заставляете руку выводить фразу «Я имею право на отдых» или «Моя ценность не измеряется моей продуктивностью», мозг физически не может делать два дела одновременно. Он бросает генерировать панику и переключается на моторику. Это как принудительная перезагрузка зависшего компьютера.

полезное занятие

на удивление очень и очень полезная штука, в синтезе с терапией или еще какими-то вещами, реально помогает против выгорания. улучшает настроение, улучшает в целом эмоциональный фон

качество бумаги очень хорошее, разлиновка и текст очень четко пропечатаны, оформление красивое. конечно хотелось бы побольше разных надписей.

минусов абсолютно не обнаружила, все понравилось

Отличная пропись, прекрасно отвлекает и направляет в нужное русло. Мотивирует, вдохновляет, успокаивает и напоминает о важном. Это уже не первая моя пропись, и обязательно возьму еще. Заполняю каждый день, хотя бы по одной фразе минимум. Очень нравится. Считай некие аффирмации на позитивное мышление.

Интересно, полезно, доступная цена. Отличное качество.

Не обнаружила

прекрасные прописи. очень помогают мне чувствовать передышку и поймать себя, когда совсем устала. с каждой буквой впитываю в себя понимание важных установок, которые у меня совсем сломаны – это про признание усталости и разрешение себе передышки. великолепная идея, как будто перепрошиваешь своей сознание

качество бумаги, приятные фразы

побольше бы листочков для упражнений

Мне безумно нравятся все прописи подобные. Когда курила первую, думала глупости, но стало интересно попробовать. Очень спасает от тревожности , снижает внутреннюю критику. Если регулярно использовать, обязательно заметите результат.
Советую купить всем перфекционистам. Конечно это не заменит терапию ( ничего не заменит терапию). Но как инструмент самопомощи хороший.

Борется с тревожностью и внутренним критиком.

Я для себя не нашла.

Купила эту пропись для выгоревшего на работе мужа. Он конечно долго отказывался, но попробовав раз он просит теперь заказать ещё. Это реально успокаивает, настраивает на нужный рабочий лад, дает время посидеть в тишине и подумать о том что ты пишешь в этой прописи, и что дальше делать по жизни. По оформлению это конечно больше для девочек подходит-розовая обложка, шрифт закруглённый и с наклоном (как будто писала девочка), разлинованные страницы и много места для прописания нужных фраз. Рекомендую

Очень необычное и приятное издание. Эти прописи помогают отвлечься от повседневных забот, снизить уровень напряжения и просто провести время с пользой. Во время занятий постепенно успокаиваешься, концентрируешься на процессе и даешь голове немного отдохнуть от постоянного потока мыслей. Бумага хорошего качества, задания разнообразные и не успевают надоесть. Подойдет не только тем, кто столкнулся с выгоранием, но и всем, кто хочет расслабиться после тяжелого рабочего дня или учебы. Отличный способ совместить отдых, тренировку красивого почерка и небольшую психологическую разгрузку.

Тетрадь купила для себя, так как она мне просто понравилась. Сначала прочитала все фразы, как книгу. А теперь выбираю по настроению то, что хочется написать и чем поднять свой ресурс при наступлении усталости.

Помогает эмоционально настроиться на позитивную волну в любое время. Нужно просто начать повторять писать любые фразы из предложенных. Удобно носить с собой, так как эти прописи в формате тетрадки. Приятное качество листов и обложки.

нет

Интересная задумка.Множество мотивационных фраз,которые нужно писать от руки несколько раз, а как известно, то, что пишешь от руки хорошо запоминается.Следовательно,мы запомнили,подали сигнал в мозг, а все о чем мы думаем это и есть наше настроение.Ну и конечно данная пропись имеет успокоительный эффект.Вот такая методика.Тетрадь купила в подарок подруге.Она устает на работе.

Полезная тетрадь.

Нет.

по размеру это стандартная тетрадка, которую в старших классах школы используют. Внутри приятные медитативные фразы для снятия психологического напряжения

Помогает снять напряженик после тяжелого рабочего дня. Лучше чем алкоголь или антидепрессанты, еще и подчерк начинает улучшаться после использования.

хотелось бы побольше страничек, но и так сойдет

Тетрадь небольшая по объёму. Обложка плотная, листы тоже, писать на них достаточно удобно. Сперва может показаться, что прописывать что-то бессмысленно, но в целом это хорошая практика в психологии, чтобы перестроить негативные установки на позитивные + есть успокаивающий эффект для нервной системы) Рекомендую к покупке тем, что периодически сомневается в своих силах.

Хорошая печать, плотные листы, приятный дизайн.

-

Моей маме нужен был сам факт их покупания. А так хорошие прописи. Интересные. Особенно если прописывать левой рукой ну а так очень прикольно. Моей маме нравится.

очень помогают принять себя и повысить самооценку. Очень хорошие прописи, мне понравились. Мы часто вместе прописываем вечером за чашкой чая. Полезная вещь однако.

Всё понравилось, очень интересно их прописывать.

Супер

Очень классные прописи, сидишь, пишешь и расслабляешься. От каждой строчки и буковки - медитируешь, все негативные мысли уходят, а проблемы испаряются.
Пишу даже специально стираемой ручкой, что бы на подольше хватило))
Почти каждый поход в магазин заканчивается покупкой такой прописи и ручки, что бы можно было расслабится ))
Определенно рекомендую к покупке

Хорошие прописи

Как-то наткнулась на данные прописи. Уже 3 штуки купила и предзаказ сделала. В век технологий люди совсем перестали брать ручку в руки, а ведь это очень важно - писать, а писать психологические прописи вдвойне полезно. Тут и фразы, дающие повод задуматься и терапия их прописывания, и возможность освобождения от негативных мыслей. Однозначно рекомендую!

Одна из самых необычных и особенных приобретений. Всё, что находится внутри(цитаты, высказывания и др.), именно это нужно для человека: они помогают лучше понять себя, разобраться в своих чувствах и вернуть энергию. С первой же надписи, которые я выводила, почувствовала себя лучше и спокойнее.
Это отличный подарок для человека, у кого все есть.
Эта пропись - способ заботиться о себе и бороться с выгоранием.

В психологии считается, что написанное рукой на бумаге мозг усваивает лучше и принимает себе. Поэтому для меня подобные прописи это не чушь, а определенно польза. И только радость, что есть уже готовый вариант, с готовыми фразами и не нужно искать их в интернете или придумывать.
Фраз много, и все они лично мне откликается
Плюс есть небольшой секрет мой личный - если писать стираются ручкой, а потом прогреть листы феном, то написанное исчезнет и можно будет использовать прописи повторно)