Отличная штука, которая идеально плюсуется к другим способам мюсамопомощи. Удобно, что можно выбрать любую не по порядку мысль, вот какая лучше подходит под то ваше состояние, когда хочется дополнительной самоподдержки. удобно, что есть дополнительные строчки, т.е. когда уже пишешь по образцу, закрепляется эта идея в твоей голове, потому что ты не просто обвёл буковки, но и выбрал цвет пасты, а может вообще и не ручкой щахотелось написать. это ведь терапия - выбрат цвет и инструмент.