НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
- Возрастное ограничение 16+
Витамин L. Жизнь с позиции любви
Журналистка и телеведущая Юлия Бордовских предлагает взглянуть на свое здоровье сквозь призму любви, открыть в себе это чувство и с его помощью наполниться энергией. Личный опыт, извлеченный из кризисных жизненных ситуаций, встречи с удивительными людьми, изменившими ее отношение к привычным вещам, знания, полученные во время учебы на тренера по здоровью, простые и эффективные упражнения для знакомства с собственной внутренней вселенной — об этом и многом другом она рассказывает в книге «Витами
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 288
- Вес 957 г
- Год издания 2023
Отзывы
Сначала новые
Ну что сказать…я думала там будет кладезь интересных советов, много информации и тд. Сделала предзаказ и каково же было мое удивление,что это просто очень красиво проиллюстрированная книга…прописные истины,которые и так все знают. Обожание себя -на каждой странице ее фото. Никакой (!!!!!) полезной информации там нет. Мне Юля всегда нравилась, но если она настолько примитивна как эта книга, то жаль.
Плюсы
Красивая книга.
Минусы
Не рекомендую тратить деньги на нее
Автор не специалист
Отношусь к подобного рода книгам с большой долей скептицизма, поскольку в основном, авторы не имеют специального образования, а советы, упражнения и рецепты сугубо субъективны и взяты из личного опыта. Так и с этой книгой. Для себя, прочитав её от и до, я не заметила ничего нового, чего бы не посоветовал квалифицированный психолог или нутрициолог. Книгу Юлии я отношу больше к мотивирующей литературе, чем к практичной. Мне понравились некоторые рецепты и приятное оформление книги, но цена довольно высока.
Семь шагов любви к себе🌹
Книга написана легкодоступным языком. Очень много полезной информации нашла лично для себя. Книга состоит из семи шагов любви к себе, включает в себя упражнения на дыхание, медитацию, осознание своих эмоций и потребностей. Присутствуют профессиональные советы по здоровому образу жизни.
Спасибо Юлии за эту чудесную книгу! К прочтению рекомендую!
Спасибо Юлии за эту чудесную книгу! К прочтению рекомендую!
Плюсы
Мотивирует, много практических советов.
Минусы
Не обнаружила.
Хорошая книга
Юлия Бордовских мудро описывает тему любви к себе, о том, что не стоит жертвовать собой ради интересов других. Такая психология хорошо влияет на человека, а также эту книгу приятно читать, так как шрифт здесь очень читабельный и страницы гладкие. Мысли Юлии очень близки лично мне. Старалась запоминать цитаты и делиться с другими. Очень советую к покупке. Сама книга очень хорошего качества.
Описание и характеристики
7 шагов любви к себе и витамины для души. Ваша индивидуальность — понять потребности и найти идеальный образ жизни. Еда для счастья: договор с телом без самокритики. Просто дыши: техники дыхания, чтобы восстановиться и успокоиться. Осознанная медитация. Упражнения для энергии.
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 288
- Вес 957 г
- Год издания 2023
- Издательство
- Серия
- Автор
- Тип бумаги Мелованная матовая
- Размер 2x20.2x25
- ID товара 2926486
- ISBN 978-5-04-169493-7
- Возрастное ограничение 16+