В точке покоя. Воркбук для самопознания, поиска ресурса и вдохновения
Купили более 20 000 человек
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 128
- Вес 293 г
- Год издания 2026
Отзывы
Сначала новые
Внутри упражнения на разные темы: личные границы, поиск опоры и вдохновения. Удобно взять с собой и например в кафе за чашкой кофе провести «свидание» с собой.
Плюсы
Воркбук очень удобный, формат весьма интересный. Листы плотные, не просвечивает чернила. Достаточно места для записей, что позволяет не сокращать свои мысли, а писать свободно, а при желании вернуться и дополнить свои мысли. Данный воркбук послужит хорошим инструментом для самостоятельной рефлексии и поиска опоры.
Читала книгу Ольги Примаченко «К себе нежно» и решила приобрести данный воркбук. Сперва зацепило оформление, очень приятная бумага, красивая, тактильно приятная обложка. После зацепило уже наполнение дневника.
По началу сложно было приступить к его заполнению, но в не самый лучший период жизни данный дневник меня спас от тоски и неуверенности в себе и в своем будущем. Кто проходит не самые лучшие этапы жизни или просто запутался в себе рекомендую.
По началу сложно было приступить к его заполнению, но в не самый лучший период жизни данный дневник меня спас от тоски и неуверенности в себе и в своем будущем. Кто проходит не самые лучшие этапы жизни или просто запутался в себе рекомендую.
Покупала этот воркбук после прочтения книги "К себе нежно". Считаю, что это очень хорошее дополнение для тех, кто хочет не просто ознакомиться с теорией и поверхностно пробежаться по упражнениям из книги, а прям глубоко погрузится в тему. Вообще очень люблю именно практические советы в книгах, упражнения и всякие задания, а тут целая книга из заданий.
Плюсы
Для тех, кому нужна практика, а не теория
Минусы
Нет
Для тех кто хочет прямо понять себя подойдёт, писать нужно много, перечитывать возможно кому то будет интересно и познавательно. это самый первый блокнот этого автора в издании по этому взяла
Плюсы
Блокнот конечно хороший, заданий много как у психолога, интересные задания для самоанализа
Минусы
мне быстро наскучало, непонятно зачем это писать и какой итог, мне оказалась бесполезной
Описание и характеристики
«В точке покоя» — это авторский воркбук из 55 упражнений для знакомства с собой, поиска ресурса и вдохновения. Рабочий инструмент, который поможет прийти в свою «точку покоя» и обрести гармонию и целостность. Тетрадь-путешествие к себе, полное приключений и открытий.
Книга поделена на четыре раздела:
- самопознание;
- ресурс;
- вдохновение;
- быстрые практики самопомощи.
Все, что вы узнаете о себе здесь, станет вашим несгораемым ресурсом — важным знанием о себе, с которым проще и понятнее жить.
Изучайте, наполняйтесь, вдохновляйтесь.
Помните: себе можно верить.
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 128
- Вес 293 г
- Год издания 2026
- Издательство
- Издательский бренд
- Серия
- Автор
- Тип бумаги Офсет
- Размеры в см 1x16.3x23.7
- ID товара 7874664
- ISBN 978-5-04-122519-3
- Возрастное ограничение 16+
- Тематика