«Все не так, как кажется!» — вслед за кэрролловской Алисой воскликнет читатель этой книги. И будет прав. Психолог и университетский преподаватель Томас Чаморро-Премузик предлагает свежий взгляд на старую проблему преодоления неуверенности в себе и своих силах. Автор убедительно разоблачает заносчивую самоуверенность, которую общество пытается навязать в качестве эталона, и последовательно истолковывает все сомнения своих менее уверенных в себе читателей в их пользу. А как иначе, если столь ценимая большинством высокая самооценка способна заметно испортить жизнь, загубить здоровье и заставить всех тебя ненавидеть? В реальности именно неуверенность позволяет признать наши несовершенства, а зна
- -17%
Уверенность в себе: Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения
Купили 677 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 336
- Вес 219 г
- Год издания 2019
- Издательство Альпина
- Издательский бренд Альпина Паблишер
- Серия Альпина: психология и философия
- Автор Томас Чаморро-Премузик
- Размер 1.5x11.6x16.6
- ID товара 2655177
- ISBN 978-5-9614-7068-0
- Возрастное ограничение 0+
Отзывы на это издание
Сначала новые
С этой книгой нужно быть осторожным, однозначно. Я бы даже употребила в её сторону слово "вредная". О чём это я?
Автор раскачал меня, вот о чём. Значит, читаю одну страницу и я согласна полностью, читаю следующую - у меня полное непонимание происходящего, даже какая-то враждебность к написанному и так на протяжении всей книги. В конце концов, мне надоело гоняться за своим отношением к прочитанному, поэтому просто нет. Просто не для меня.
Автор раскачал меня, вот о чём. Значит, читаю одну страницу и я согласна полностью, читаю следующую - у меня полное непонимание происходящего, даже какая-то враждебность к написанному и так на протяжении всей книги. В конце концов, мне надоело гоняться за своим отношением к прочитанному, поэтому просто нет. Просто не для меня.
Плюсы
Взгляд на уверенность с полярной стороны.
По началу был не уверен в себе, даже боялся написать этот отзыв, но после прочтения данной книги, сразу нашел в себе силы. Жизнь кардинально поменялось и стало намного спокойнее, раньше не мог даже разговаривать при публике, теперь пишу отзывы, так же просто, как варю кофе. Жаль, что увидел эту книгу так поздно, хотел бы купить ее намного раньше.
Плюсы
Цена книги очень обрадовала, учитывая что содержание в ней - золото.
Минусы
Не нашел.
Книга для тех, кто готов работать над собой, предпринимать какие-то шаги для повышения самооценки и просто действовать, а не сидеть, сложа руки, и мириться со всем происходящим. Вера в себя - это отличное начало для поднятия самооценки, но здесь же даются еще и практические советы. Понравилось, что в книге четко прописано откуда берется и уверенность, и неуверенность, а также упоминается факт того, что сомневаться в себе и не быть 24/7 уверенным в себе человеком - абсолютно нормально
Книга представляет научно обоснованный взгляд на природу уверенности в себе, и автор предлагает неожиданный подход: вместо того чтобы просто повышать самооценку, важнее развивать компетентность и реалистичное восприятие себя. Автор дает практические рекомендации по преодолению сомнений и неуверенности, предлагает конкретные техники для развития более реалистичного самовосприятия и построения уверенности на основе фактических достижений. Книга написана доступным языком, но при этом умело балансирует между научными данными и практическими советами.