«Все не так, как кажется!» - вслед за кэрролловской Алисой воскликнет читатель этой книги. И будет прав. Психолог и университетский преподаватель Томас Чаморро-Премузик предлагает свежий взгляд на старую проблему преодоления неуверенности в себе и своих силах. Автор убедительно разоблачает заносчивую самоуверенность, которую общество пытается навязать в качестве эталона, и последовательно истолковывает все сомнения своих менее уверенных в себе читателей в их пользу. А как иначе, если столь ценимая большинством высокая самооценка способна заметно испортить жизнь, загубить здоровье и заставить всех тебя ненавидеть? В реальности именно неуверенность позволяет признать наши несовершенства, а зна
- -18%
Уверенность в себе: Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения
Купили 78 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 336
- Вес, г 219
- Размер 1.5x11.6x16.6
- Издательство Альпина Паблишер
- Серия Альпина: психология и философия
- Возрастные ограничения 0+
- Год издания 2019
- Тираж 3000
- ID товара 2655177
Отзывы
Сначала новые
Книга представляет научно обоснованный взгляд на природу уверенности в себе, и автор предлагает неожиданный подход: вместо того чтобы просто повышать самооценку, важнее развивать компетентность и реалистичное восприятие себя. Автор дает практические рекомендации по преодолению сомнений и неуверенности, предлагает конкретные техники для развития более реалистичного самовосприятия и построения уверенности на основе фактических достижений. Книга написана доступным языком, но при этом умело балансирует между научными данными и практическими советами.
Книга отвратительна
Подмена понятий, для автора здравая уверенность это завышенная самооценка и глупые поступки, а наличие избыточной тревожность хороший механизм управления жизни. Не покупайте, не тратьте время, хотя бы потому что автор на полном серьезе считает, что депрессия и тревожность позволяет ЗДРАВО смотреть на жизнь… Это точно не психолог, а экономист! Очень жаль денег, очень жаль время потраченное на это(
Плюсы
Их нет
Минусы
Вся книга
Уверенность в себе
Книга достаточно интересная и заслуживает, чтобы ее прочитать. Мне в целом понравилась, но есть отдельные главы, которые наиболее меня заинтересовали. Это: уверенность и компетентность - две большие разницы; сказать легко, а сделать трудно. Интересны были в процессе чтения резюме автора в конце глав: кратко и актуально. Сама книга оформлена качественно и красиво. Яркая обложка и приятная бумага.
Плюсы
-
Минусы
-
Шикарная книга
Книга шикарна. Пришла целая, страницы белые. Очень интересно читать. Это книга о том как повысить свою самооценку, если ты нуждаешься в этом. Эту книгу можно считать как саморазвитие над собой
Плюсы
Интересная книга
Минусы
-