Как справляться с эмоциями, как направить мозг в тихую гавань спокойных, обдуманных решений? Как научиться жить, наслаждаясь внутренним умиротворением, а не страдать, упиваясь виной и жалостью к себе? Как совладать со злостью, гневом, агрессией?
Перед вами пошаговый курс управления эмоциями от психолога-психотерапевта с 18-летним стажем работы Марины Скиртач.
Здесь нет занудной теории, а только конкретные шаги на пути к внутреннему счастью и внешнему успеху. Просто возьми книгу и делай!
Перед вами пошаговый курс управления эмоциями от психолога-психотерапевта с 18-летним стажем работы Марины Скиртач.
Здесь нет занудной теории, а только конкретные шаги на пути к внутреннему счастью и внешнему успеху. Просто возьми книгу и делай!
- -15%
Укрощенные эмоции, или Курица на потолке
Купили 28 человек
Описание и характеристики
Перед вами пошаговый курс управления эмоциями от психолога-психотерапевта с 18-летним стажем работы Марины Скиртач.
Здесь нет занудной теории, а только конкретные шаги на пути к внутреннему счастью и внешнему успеху. Просто возьми книгу и делай!
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 110
- Вес, г 250
- Размер 0.9x17x21.5
- Издательство Феникс
- Серия Психологический практикум
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2022
- ISBN 978-5-222-37498-6
- Тираж 2500
- ID товара 2929808
Отзывы
Отличная книга для тех, кто хочет познакомиться со своими эмоциями поближе и начать управлять ими. Книга легко читается благодаря оптимистическому слогу автора. За пару вечеров можно прочесть. Вселяет надежду, веру в себя. Рекомендую к прочтению. Отлично подойдёт в качестве подарка близкому человеку, который интересуется психологией.
Плюсы
Приятное повествование, яркие образы. Твёрдая обложка, качественная бумага.