очень понравилась книга, не ожидала, что будет все так понятно и просто, упражнения очень интересные, некоторые проделывала сама, пока практиковала, и настрой поднялся и открылись новые понимания знак...
Отличная книга для тех, кто хочет познакомиться со своими эмоциями поближе и начать управлять ими. Книга легко читается благодаря оптимистическому слогу автора. За пару вечеров можно прочесть. Вселяет...
Об авторе
Марина Скиртач — психолог-психотерапевт, помогла более чем 5 тысячам клиентов за 18 лет практики.