Поймали себя на мысли "ничего не хочу", "где взять силы"? Запутались в бесконечных советах как привести тело в порядок?
Книга Светланы Мустафиной "Тело хочет жить" — это ваш проводник к возвращению внутренней силы и естественной энергии.
И главное, к контакту с собственным телом. Легко и понятно, без сложных схем, всего за несколько минут в день.
Внутри вас ждет: как восстановить тело после стресса, как наладить диалог ум-тело, тело-ум, что такое энергия тела и как с ней работать, как работать с энергией земли - и вообще, существует ли она, а также упражнения для восстановления и включения тела, возвращения вкуса к жизни, и даже комплекс для лица "100 движений".
Вы научитесь