ВНИМАНИЕ! ЕСЛИ ВЫ ПРИОБРЕЛИ ЭЛЕКТРОННУЮ ВЕРСИЮ КНИГИ, ВИДЕОПРАКТИКИ ДОСТУПНЫ НА САЙТЕ ПО ПОИСКУ «ТЕЛО ХОЧЕТ ЖИТЬ»!
Ваше тело хочет жить! И делает всё, чтобы как можно дольше наслаждаться вкусом жизни. Мы же зачастую идём наперекор голосу тела, игнорируем его сигналы, а потом оказываемся в точке «Ничего не хочу», «Только встала, а уже устала», «Нет сил» и т.д.
Узнали себя? Есть хорошая новость — вы получили пошаговую инструкцию, как мягко выйти из стресса, наладить сон, питание, как работать с дыханием, правильно делать самомассаж, создавать скрабы для тела и многое другое, чтобы сделать тело верным союзником.
Заодно узнаете, как работать с энергией, что это вообще такое, к
Ваше тело хочет жить! И делает всё, чтобы как можно дольше наслаждаться вкусом жизни. Мы же зачастую идём наперекор голосу тела, игнорируем его сигналы, а потом оказываемся в точке «Ничего не хочу», «Только встала, а уже устала», «Нет сил» и т.д.
Узнали себя? Есть хорошая новость — вы получили пошаговую инструкцию, как мягко выйти из стресса, наладить сон, питание, как работать с дыханием, правильно делать самомассаж, создавать скрабы для тела и многое другое, чтобы сделать тело верным союзником.
Заодно узнаете, как работать с энергией, что это вообще такое, к
- -17%
Тело хочет жить: практики, которые помогают услышать сигналы тела и восстановить контакт с собой
Купили 208 человек
Описание и характеристики
Ваше тело хочет жить! И делает всё, чтобы как можно дольше наслаждаться вкусом жизни. Мы же зачастую идём наперекор голосу тела, игнорируем его сигналы, а потом оказываемся в точке «Ничего не хочу», «Только встала, а уже устала», «Нет сил» и т.д.
Узнали себя? Есть хорошая новость — вы получили пошаговую инструкцию, как мягко выйти из стресса, наладить сон, питание, как работать с дыханием, правильно делать самомассаж, создавать скрабы для тела и многое другое, чтобы сделать тело верным союзником.
Заодно узнаете, как работать с энергией, что это вообще такое, как её накачивать, удерживать, направлять на достижение поставленных целей.
Забудьте про выгорание и стресс, научитесь договариваться с телом и почувствуйте вкус жизни!
Идеально подойдёт тем, кто читал «Тело помнит всё», «Травма и исцеление», «Восточная дыхательная терапия».
ВНИМАНИЕ! ЕСЛИ ВЫ ПРИОБРЕЛИ ЭЛЕКТРОННУЮ ВЕРСИЮ КНИГИ, ВИДЕОПРАКТИКИ ДОСТУПНЫ НА САЙТЕ ПО ПОИСКУ «ТЕЛО ХОЧЕТ ЖИТЬ»!
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 128
- Вес 272 г
- Год издания 2026
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Обретая целостность: книги-помощники души
- Автор Светлана Рафаиловна Мустафина
- Тип бумаги Офсет
- Размер 1x16.9x21.9
- ID товара 3143389
- ISBN 978-5-04-211872-2
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы
Сначала новые
Книга о том, как грамотно управлять энергией. Много нюансов, которые затрагивают здоровье, конкретные и понятные примеры/ аналогии приводит автор.
Читается на одном дыхании, советую тем, кто заинтересован в том, как восстанавливать ресурс.
Думаю, что будет полезна также для медиков.
Читается на одном дыхании, советую тем, кто заинтересован в том, как восстанавливать ресурс.
Думаю, что будет полезна также для медиков.
Плюсы
Информация, которая содержится в книге понятна и доступна читателю.
Минусы
Не хватает иллюстраций.
Если честно, я не впечатлена
Плюсы
Сразу оговорюсь: не снижаю балл, не имею цели оскорбить автора или обесценить чужой труд, высказываю сугубо свое личное мнение о книге. Для меня оказалась бесполезной и неинтересной. Не узнала никакой новой информации. Большая часть книги - информация о жизни автора, техник мало и для меня они не эффективны, т.к. занимаюсь много чем и давно, проблем с дисциплиной нет. Реклама и бесконечная ода массажу в салонах автора, это не плюс и не минус, просто факт. Не мой формат. В моем варианте книги отсутствуют ссылки (т.е.указаны упражнения,но нет qr-кодов для перехода, нашла канал вручную). Книга тонкая. Мне не подошло и я не использую в своей ежедневной рутине, но рекомендую в любом случае хотя бы для расширения кругозора, ведь чтобы определить, подходит вам эта методика или нет, нужно с ней ознакомиться
Минусы
нет
Одна из самых полезных книг! Читается очень легко, сложные понятия объясняются автором на простых примерах так. Невероятно мотивирует. Практические упражнения расписаны пошагово и прилагаются ссылки на видео, которые так же максимально понятны. Вместе с прочтением книги начала делать 5- минутную зарядку « Включаемся с чайником» и обнимашки. Чувствую себя намного энергичнее. А еще предстоит вечерний комплекс «Соня» и наконец-то записалась на массаж!! Спасибо большое автору за перемены!
Плюсы
Качественная печать, приятно держать в руках и неоспоримая польза
Минусы
В двух местах в тексте отсутствуют ссылки (q-коды), хотя автор на них ссылается. Но в конце книги есть код на все комплексы
Я рекомендую эту книгу каждому, чьё внимание она привлечёт! Нужно учиться слышать себя, слушать все сигналы тела, так как тело постоянно с нами разговаривает. В книге есть упражнения, которые помогают раскрыть внутренние сигналы. Книга подсказывает как щадящим способом выйти из стресса, улучшить сон и ухаживать за телом. В книге идёт речь об энергии, её приумножении и удержании. То есть весь комплекс по улучшению тела, качества жизни.
Плюсы
Потрясающее название, очень говорящее, призывающее. Книга написана доступным понятным языком.
Минусы
-