Книга Катерины Суратовой «Телесная психология: услышать тело — исцелить душу» нужна каждому, кто хочет избавиться от психосоматических недугов, душевной боли, расстройств пищевого поведения и наладить личную жизнь. Психолог и специалист по психосоматике Катерина Суратова в своей книге «Телесная психология: услышать тело — исцелить душу» предлагает решение множества проблем со здоровьем и душевным состоянием через диалог с телом.
- -50%
- Распродажа
Телесная психология: услышать тело — исцелить душу
Купили 926 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 288
- Вес 340 г
- Издательство АСТ
- Серия Мастер здоровья
- Автор Екатерина Суратова
- Размер 2x14.5x20.7
- ID товара 7894891
- ISBN 978-5-17-146928-3
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы
Сначала новые
Книга описана легко, в ней написаны не поверхностные объяснения психосоматики.
Плюсы
Текст написать аккуратно, точно и интересно. Все очень легко и понятно. Описаны связи эмоций и болезней, то, что мы можем в себе не слышать и не замечать, может переходить в болезнь и в тело.
Книгу можно отнести к базе, которую обязательно нужно прочесть. Достаточно практик, которые можно подчеркнуть для себя.
Книгу можно отнести к базе, которую обязательно нужно прочесть. Достаточно практик, которые можно подчеркнуть для себя.
Минусы
Нет.
Чтение подобной книги подобно посещению психолога.Приводит в порядок мысли и чувства, учит саморегуляции. Действует. Мне помогло, когда в состоянии стресса искала успокоения, нужно было поговорить с кем-то, но порой окружающие являются твоим отражением и не дают тебе дельных советов , а нужен непредвзятый, честный взгляд на вещи для объективного восприятия себя.
Плюсы
Полезно было.
Минусы
нет
Узнал про эту книгу чисто случайно, от доктора, которого довольно давно слушаю и читаю, он советовал данную книгу как одну из лучших в сфере психосоматики.
Некоторые наши болезни и состояния выходят наружу через психосоматику, проявляются через тело, когда тело показывает, говорит, кричит о проблемах внутри нас. Но, к сожалению, не многие умеют видеть, распознавать эти знаки. Книга деликатно учит нас видеть эти знаки. прислушиваться к ощущениям, к своему телу и через них работать с внутренними проблемами и болячками. Я читал некоторые главы несколько раз, примерял на себе все описанное, анализировал. Эта книга одна из лучших в моей библиотеке, и я периодически возвращаюсь к ней, чтобы освежить в памяти некоторые моменты и проверить себя.
Некоторые наши болезни и состояния выходят наружу через психосоматику, проявляются через тело, когда тело показывает, говорит, кричит о проблемах внутри нас. Но, к сожалению, не многие умеют видеть, распознавать эти знаки. Книга деликатно учит нас видеть эти знаки. прислушиваться к ощущениям, к своему телу и через них работать с внутренними проблемами и болячками. Я читал некоторые главы несколько раз, примерял на себе все описанное, анализировал. Эта книга одна из лучших в моей библиотеке, и я периодически возвращаюсь к ней, чтобы освежить в памяти некоторые моменты и проверить себя.
Плюсы
Книга чудесная. учит понимать себя и свое тело, свои эмоции
Минусы
Не нашел
Читаю Катерину в соцсетях. Каждое ее рассуждение дает очень теплое ощущение внутри🤍
Книга замечательная! Слог очень легкий, читается с удовольствием (хотела написать "и быстро", но нет, быстро не получается, т.к. между делом часто останавливаешься и задумываешься: а как у меня?)
Есть текст-теория-размышления, есть техники, которые можно выполнять самостоятельно.
Мне очень сильно импонирует подход Катерины к объяснению психосоматики: не скатываясь в крайности, очень логично и деликатно объясняет, как можно попробовать определить, она ли это.
Рекомендую точно.
Книга замечательная! Слог очень легкий, читается с удовольствием (хотела написать "и быстро", но нет, быстро не получается, т.к. между делом часто останавливаешься и задумываешься: а как у меня?)
Есть текст-теория-размышления, есть техники, которые можно выполнять самостоятельно.
Мне очень сильно импонирует подход Катерины к объяснению психосоматики: не скатываясь в крайности, очень логично и деликатно объясняет, как можно попробовать определить, она ли это.
Рекомендую точно.