Твёрдая обл.699 ₽
- Возрастное ограничение 0+
Стресс-серфинг: Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу
Купили 27 человек
Стресс — ваша естественная реакция на любые изменения. Это универсальный механизм выживания. Сопротивляться стрессу так же бесполезно, как бороться с плохой погодой. Но у вас, как ни странно, есть выбор: бороться до изнеможения, впадать в депрессию, избегать трудностей или заставлять их работать на вас.Стресс может стать источником энергии, вдохновения, сверхпродуктивности и даже счастья. Уникальная авторская стратегия стресс-серфинга поможет вам развить свою эмоциональную компетентность и физи
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 254
- Вес 319 г
- Год издания 2016
Другие издания
Отзывы
А ведь так и есть
Стресс-серфинг Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу. Интересная теория. Иван Кириллов наоборот, считает, что стрессы полезны! И приводит тому доказательства. Так что к концу книги я поверила. Главное- не сдаваться. И не бояться стрессов, тогда шансов на успех и больше. Да просто на нормальную жизнь. Подумала, провела анализ своей жизни и поняла. что автор полостью прав. Врага надо не бояться. а встречать во всеоружии.
Описание и характеристики
Стресс может стать источником энергии, вдохновения, сверхпродуктивности и даже счастья.
Уникальная авторская стратегия стресс-серфинга поможет вам развить свою эмоциональную компетентность и физическую стрессоустойчивость, овладеть навыками осознанности и аутотренинга. Вооружившись богатым арсеналом нестандартных лайфхаков и психологических приемов, вы сможете использовать свой стресс, чтобы улучшить качество своей жизни и еще стремительнее двигаться вперед и вверх.
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 254
- Вес 319 г
- Год издания 2016
- Издательство
- Издательский бренд
- Автор
- Тип бумаги Офсет
- Размеры в см 1.5x14x21
- ID товара 2527183
- ISBN 978-5-9614-5814-5
- Возрастное ограничение 0+