Обновленное и дополненное издание легендарного бестселлера Мелоди Битти «Спасать или спасаться».
Лучшая книга по созависимости.
У всех есть зависимые отношения. Главное — вовремя оценить степень этой зависимости и освободиться от нее.
Мелоди Битти впервые объяснила, что такое созависимость, и это оказалось созвучно огромному количеству людей. В обновленном издании мирового бестселлера она откровенно рассказала личную историю борьбы с созависимостью и добавила новую главу о травме, тревожности и ПТСР, что делает книгу еще более актуальной сегодня.
В ЭТОЙ КНИГЕ:
честные истории о пути исцеления из жизни созависимых;
первые признаки созависимости, на
Лучшая книга по созависимости.
У всех есть зависимые отношения. Главное — вовремя оценить степень этой зависимости и освободиться от нее.
Мелоди Битти впервые объяснила, что такое созависимость, и это оказалось созвучно огромному количеству людей. В обновленном издании мирового бестселлера она откровенно рассказала личную историю борьбы с созависимостью и добавила новую главу о травме, тревожности и ПТСР, что делает книгу еще более актуальной сегодня.
В ЭТОЙ КНИГЕ:
честные истории о пути исцеления из жизни созависимых;
первые признаки созависимости, на
- -18%
Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе
Купили более 1 300 человек
Описание и характеристики
Лучшая книга по созависимости.
У всех есть зависимые отношения. Главное — вовремя оценить степень этой зависимости и освободиться от нее.
Мелоди Битти впервые объяснила, что такое созависимость, и это оказалось созвучно огромному количеству людей. В обновленном издании мирового бестселлера она откровенно рассказала личную историю борьбы с созависимостью и добавила новую главу о травме, тревожности и ПТСР, что делает книгу еще более актуальной сегодня.
В ЭТОЙ КНИГЕ:
честные истории о пути исцеления из жизни созависимых;
первые признаки созависимости, на которые стоит обратить внимание;
советы по отстранению и выходу из созависимых отношений;
основы заботы о себе и способы повышения самооценки;
рекомендации по терапии посттравматического расстройства.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 384
- Вес 422 г
- Год издания 2025
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Сам себе психотерапевт. Книги, которые исцеляют
- Автор Мелоди Битти
- Размер 2.4x14.7x20.7
- ID товара 3056623
- ISBN 978-5-04-195325-6
- Возрастное ограничение 18+
Отзывы на это издание
Сначала новые
Рекомендую у прочтению каждому. Первой реакцией на книгу у меня было отрицание. Но потом в самом тяжёлом моменте жизни именно эта книга дала ключ к пониманию того , что происходит, почему происходит и как с этим справиться. Почти Библия для людей столкнувшихся в жизни с токсичными отношениями или манипуляторами.
Спасибо издателю и автору!
Спасибо издателю и автору!
Плюсы
Перестала быть спасателем!
Написана очень живо и искренне. Автор рассказывает как о своей жизни, так и о своих пациентах. Оказавшись у истоков зарождения термина "созависимость", поднимает вопрос необходимости учитывать близкое окружение при лечении "зависимых" и то, как это развивалось на практике. Призывает заниматься своей собственной жизнью)
Плюсы
Легко и увлекательно читается.
Минусы
Бумага полу газетная, желтоватая, но печать яркая.
Очень хорошая книга для тех. кто оказался в созависимых отношениях. Автор пишет на очень сложную тему, но довольно простым языком, без излишнего углубления в терминологию. На примерах объясняется губительное влияние чрезмерного погружения в жизнь другого человека, если при этом забыть о себе и своих потребностях. Помимо психологического вреда такое поведение наносит и физический вред. Поэтому всем советую эту книгу, она открывает глаза.
Для тех, кто привык всех вокруг тянуть из болота. Битти говорит жёстко оставь их в покое. Читала и злилась, потому что узнала себя. Потом выдохнула и поблагодарила. Не магия, а работа над собой. Примеры узнаваемые, до слез. Подойдёт тревожным и ответственным. Не подойдёт тем, кто ищет лёгких советов. Я стала реже говорить надо помочь. И мне стало легче. Книга как холодный душ. Полезно, но неприятно.
Плюсы
Первый. Честно и без сантиментов.
Второй. Конкретные техники, не вода.
Третий. Короткие главы, можно по чуть-чуть.
Второй. Конкретные техники, не вода.
Третий. Короткие главы, можно по чуть-чуть.
Минусы
Первый. Для русского читателя примеры странноваты.
Второй. Иногда повторяет одно и то же.
Третий. Очень американский контекст.
Второй. Иногда повторяет одно и то же.
Третий. Очень американский контекст.