Обновленное и дополненное издание легендарного бестселлера Мелоди Битти «Спасать или спасаться».
Лучшая книга по созависимости.
У всех есть зависимые отношения. Главное — вовремя оценить степень этой зависимости и освободиться от нее.
Мелоди Битти впервые объяснила, что такое созависимость, и это оказалось созвучно огромному количеству людей. В обновленном издании мирового бестселлера она откровенно рассказала личную историю борьбы с созависимостью и добавила новую главу о травме, тревожности и ПТСР, что делает книгу еще более актуальной сегодня.
В ЭТОЙ КНИГЕ:
честные истории о пути исцеления из жизни созависимых;
первые признаки созависимости, на
Лучшая книга по созависимости.
У всех есть зависимые отношения. Главное — вовремя оценить степень этой зависимости и освободиться от нее.
Мелоди Битти впервые объяснила, что такое созависимость, и это оказалось созвучно огромному количеству людей. В обновленном издании мирового бестселлера она откровенно рассказала личную историю борьбы с созависимостью и добавила новую главу о травме, тревожности и ПТСР, что делает книгу еще более актуальной сегодня.
В ЭТОЙ КНИГЕ:
честные истории о пути исцеления из жизни созависимых;
первые признаки созависимости, на
- -18%
Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе
Купили более 1 500 человек
Описание и характеристики
Лучшая книга по созависимости.
У всех есть зависимые отношения. Главное — вовремя оценить степень этой зависимости и освободиться от нее.
Мелоди Битти впервые объяснила, что такое созависимость, и это оказалось созвучно огромному количеству людей. В обновленном издании мирового бестселлера она откровенно рассказала личную историю борьбы с созависимостью и добавила новую главу о травме, тревожности и ПТСР, что делает книгу еще более актуальной сегодня.
В ЭТОЙ КНИГЕ:
честные истории о пути исцеления из жизни созависимых;
первые признаки созависимости, на которые стоит обратить внимание;
советы по отстранению и выходу из созависимых отношений;
основы заботы о себе и способы повышения самооценки;
рекомендации по терапии посттравматического расстройства.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 384
- Вес 422 г
- Год издания 2025
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Сам себе психотерапевт. Книги, которые исцеляют
- Автор Мелоди Битти
- Размер 2.4x14.7x20.7
- ID товара 3056623
- ISBN 978-5-04-195325-6
- Возрастное ограничение 18+
Отзывы на это издание
Сначала новые
5/5
Плюсы
В книге очень много примеров, и часто читаешь и думаешь, Да это же про меня сразу начинаешь задумываться, что это первый шаг, чтобы что‑то поменять.
Там есть небольшие практики и вопросы к себе, которые помогают учиться ставить границы и замечать, где ты берёшь на себя чужую ответственность
Там есть небольшие практики и вопросы к себе, которые помогают учиться ставить границы и замечать, где ты берёшь на себя чужую ответственность
Минусы
Одна и та же мысль встречается в разных формулировках, из-за чего местами кажется, что читаешь одно и то же, наверное это единственный минус который я заметила
Покупая подобные книги хочется прочитать, увидеть что-то новое, современное, новые подходы, новые ситуации. А получается так, что одна и та же психология, одни и те же сценарии, перекрученные по сто раз упоминаются абсолютно во всех книгах.
Также и здесь. Если вы прочитали уже достаточно книг по психологии, то эта книга будет для вас скучной и ещё раз скучной.
Мне хватило пары страниц чтобы понять, что это снова переписанная психология.
Также и здесь. Если вы прочитали уже достаточно книг по психологии, то эта книга будет для вас скучной и ещё раз скучной.
Мне хватило пары страниц чтобы понять, что это снова переписанная психология.
Плюсы
Не увидела
Минусы
Нет новых сценарием в отношениях
Рекомендую у прочтению каждому. Первой реакцией на книгу у меня было отрицание. Но потом в самом тяжёлом моменте жизни именно эта книга дала ключ к пониманию того , что происходит, почему происходит и как с этим справиться. Почти Библия для людей столкнувшихся в жизни с токсичными отношениями или манипуляторами.
Спасибо издателю и автору!
Спасибо издателю и автору!
Плюсы
Перестала быть спасателем!
Написана очень живо и искренне. Автор рассказывает как о своей жизни, так и о своих пациентах. Оказавшись у истоков зарождения термина "созависимость", поднимает вопрос необходимости учитывать близкое окружение при лечении "зависимых" и то, как это развивалось на практике. Призывает заниматься своей собственной жизнью)
Плюсы
Легко и увлекательно читается.
Минусы
Бумага полу газетная, желтоватая, но печать яркая.