Отзывы на произведение: Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе

Хорошая книга о созависимости, написанная простым языком с понятными примерами. Читается очень легко и даёт понимание о проблематике. Хороша как для людей, желающих разобраться в вопросах созависимости, в своих личных проблемах, так и для профессионалов для начала погружения в проблематику. Издание неплохое.

Простой язык, хорошее профессиональное содержание

Не обнаружено, хорошая книга

Долго откладывала данную книгу, и зря. Очень понравилась! Читается очень легко и интересно, написана доступным языком. Конечно эта книга не содержит каких либо чудо советов по выходу из созависимых отношений и прочее и не изменит как по щелчку жизненные ситуации. Но очень хорошо направляет на размеренное мышление,на заботу о себе,помогает разобраться в себе, учит пошагово и не спеша справляться в экстренных случаях. Также хочется отметить большое количество ссылок с психологическими отсылками для людей попавших трудную жизненную ситуацию.

Доступный слог изложения , интересно читается

Не нашла

Книгу взяла потому что тема созависимости показалась интересной и хотелось немного лучше разобраться в отношениях с людьми. Написано довольно простым языком и многие мысли понятны без какой-то подготовки в психологии. Больше всего понравились примеры из жизни, с ними проще понять о чем говорит автор. Иногда правда одна и та же мысль повторяется несколько раз. Но в целом книга полезная, кое-что для себя точно отметила.

Автор очень понятно и доходчиво описывает созависимые отношения. Мы редко задумываемся о том, что ставим проблемы близких людей выше своих. Нам же всем и всегда нужно помогать, иначе рискуешь заработать статус «плохого человека». Именно из-за таких постулатов в нашем обществе процветает созависимость. Все хотят помочь зависимому, но мало кто думает о том какого близким такого человека.

Достойная книга к прочтению, подойдет всем. Каждый найдет на чем в себе сконцентрировать внимание и как решить «проблему». Читается достаточно легко, все просто и понятно и то, что автор прошла через личный опыт, тоже сильно добавляет плюсиков к прочтению.
Это не просто мнение, это жизненный опыт и уроки как нормализовать свою жизнь.

Базовая книга для тех, кто хочет покараться и разобраться в себе. Достойная.

«Спасать или спасаться?» — это настоящая книга-выручалочка для всех, кто привык тащить на себе чужие проблемы. Мелоди Битти очень жизненно описывает, как мы растворяемся в заботе о других и напрочь забываем про себя. В тексте нет занудной психологии, зато много честных примеров, в которых легко узнать свои отношения с близкими или коллегами. Книга отлично отрезвляет, избавляет от чувства вины и дает четкий пинок к тому, чтобы наконец-то выстроить личные границы и заняться собственной жизнью.
Но лично мне не хватило другого формата примеров из жизни в книге для рассмотрения данной проблемы.

очень наслышана об этой книге, именно поэтому и взяла. по моим наблюдениям, это одна из самых известных книг о созависимости. после прочтения, я поняла, что она действительно дает очень много теорий для размышления. мне нравится, что автор передает все спокойно, он будто разговаривает со своим читателем. из за этого, атмосфера при прочтении не была слишком напряженной

Отличная книга, чтобы начать разбираться в себе, перестать спасать всех вокруг и начать спасаться самой. Впечатление осталось хорошее.
Подкупило, что автор не психолог с дипломом, а обычная женщина, которая сама прошла через созависимость и выбралась. Она пишет не сухим научным языком, а понятно, с примерами из жизни.
Не скажу, что я кардинально изменилась после прочтения, но многие вещи стали очевиднее.

чудесная книга, которая спасает в тяжёлый жизненный период и заставляет, в прямом смысле слова, заставляет ставить себя на первое место в этой жизни и действительно "спасать"
подойдёт и для тех, кто просто хочет переосмыслить этапы жизни и свое поведение как к себе, так и к окружающим и окружающему миру
ставлю 100 из 5! однозначно перечитаю

чудесная книга, которая спасает в тяжёлый жизненный период и заставляет, в прямом смысле слова, заставляет ставить себя на первое место в этой жизни и действительно "спасать"
подойдёт и для тех, кто просто хочет переосмыслить этапы жизни и свое поведение как к себе, так и к окружающим и окружающему миру
ставлю 100 из 5! однозначно перечитаю ещё и внесу в топ 3 книг по психологии

обалденная книга!

читала её год назад и в это время я проходила сложный этап в жизни. эта книга помогла мне расставить многое по своим местам. подойдет тем, кто любит разбираться, анализировать прочитанное, потому что лично мне нужно было подумать. Автор постоянно держит в напряжении, создавая атмосферу неопределенности, отчего читать одно удовольствие! советую

5/5

В книге очень много примеров, и часто читаешь и думаешь, Да это же про меня сразу начинаешь задумываться, что это первый шаг, чтобы что‑то поменять.
Там есть небольшие практики и вопросы к себе, которые помогают учиться ставить границы и замечать, где ты берёшь на себя чужую ответственность

Одна и та же мысль встречается в разных формулировках, из-за чего местами кажется, что читаешь одно и то же, наверное это единственный минус который я заметила

Рекомендую у прочтению каждому. Первой реакцией на книгу у меня было отрицание. Но потом в самом тяжёлом моменте жизни именно эта книга дала ключ к пониманию того , что происходит, почему происходит и как с этим справиться. Почти Библия для людей столкнувшихся в жизни с токсичными отношениями или манипуляторами.
Спасибо издателю и автору!

Перестала быть спасателем!

Написана очень живо и искренне. Автор рассказывает как о своей жизни, так и о своих пациентах. Оказавшись у истоков зарождения термина "созависимость", поднимает вопрос необходимости учитывать близкое окружение при лечении "зависимых" и то, как это развивалось на практике. Призывает заниматься своей собственной жизнью)

Легко и увлекательно читается.

Бумага полу газетная, желтоватая, но печать яркая.

мне очень нравятся книги на тему психологии и саморазвития, но эта работа теперь точно входит в список лучших и любимых. в ней поднимаются важные душевные и жизненные темы, которые актуальны для многих в любое время, особенно тяжелое, когда хочется разобраться в себе. произведение очень интересное и познавательное, оно помогает расставить приоритеты.
всем советую прочитать.

Очень хорошая книга для тех. кто оказался в созависимых отношениях. Автор пишет на очень сложную тему, но довольно простым языком, без излишнего углубления в терминологию. На примерах объясняется губительное влияние чрезмерного погружения в жизнь другого человека, если при этом забыть о себе и своих потребностях. Помимо психологического вреда такое поведение наносит и физический вред. Поэтому всем советую эту книгу, она открывает глаза.

Книгу я ещё не прочитала. Для меня это очень актуальная тема, я бы хотела это изучить более длительно, так сказать, не прочитать одним днём, забудь что я прочитала. Говорят, эта книга помогает решить какие-то личностные проблемы. Очень классно, что пишут такие книги, так как человек не всегда может поделиться своими проблемами со специалистом, или с кем-то из близких, а эта книга поможет разобраться в себе.

Очень интересная книга

Очень интересная книга, очень полезная для тех кто находится Или находился в подобных ситуациях. Качественный переплет. Очень полезное содержание. Так же в книги после каждой главы есть задания, которые помогают задуматься на прочитанной главой. Книга читается очень легко, задания простые, и очень нужные.
Ставлю 5 звезд, мне очень понравилось.

Данную книгу мне порекомендовала прочитать мой психолог. До прочтения этой книги, я и не знала что такое созависимость и как она проявляется и что вообще с ней можно бороться. В книге описывается много историй про химическую и алкогольную зависимость. Моя же проблема была не в этих зависимостях, а в отношении родителей. Сначала думала, что книга не совсем мне подходит. Но прочитав пару глав, я сразу поняла - это же обо мне. Книга открыла для меня новый мир, где я могу бороться с созависимостью. Очень рекомендую тем у кого есть проблемы не только с химической зависимостью, но и в отношениях родителей, друзей, коллег и т.д.