КНИГА О СОЗАВИСИМОСТИ № 1 В МИРЕ!
БОЛЕЕ 14 000 ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ОТЗЫВОВ НА АМАЗОН!
В РОССИИ ПРОДАНО БОЛЕЕ 60 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ!
О чем эта книга
В кризис легко вернуться к старым схемам. Забота о своем благополучии во время пандемии коронавируса включает в себя поддержание здоровых границ и отказ от нездоровых отношений.
У всех есть зависимые отношения, главное — вовремя понять и оценить степень этой зависимости. Может быть, вы воспринимаете чужие проблемы так же остро, как свои. Или, пусть даже неосознанно, стремитесь контролировать жизнь близкого человека. Не исключено, что собственная жизнь без кого-то кажется вам пустой и бессмысленной. Возможно, вы растворяете
БОЛЕЕ 14 000 ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ОТЗЫВОВ НА АМАЗОН!
В РОССИИ ПРОДАНО БОЛЕЕ 60 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ!
О чем эта книга
В кризис легко вернуться к старым схемам. Забота о своем благополучии во время пандемии коронавируса включает в себя поддержание здоровых границ и отказ от нездоровых отношений.
У всех есть зависимые отношения, главное — вовремя понять и оценить степень этой зависимости. Может быть, вы воспринимаете чужие проблемы так же остро, как свои. Или, пусть даже неосознанно, стремитесь контролировать жизнь близкого человека. Не исключено, что собственная жизнь без кого-то кажется вам пустой и бессмысленной. Возможно, вы растворяете
Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе
Купили 507 человек
Описание и характеристики
БОЛЕЕ 14 000 ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ОТЗЫВОВ НА АМАЗОН!
В РОССИИ ПРОДАНО БОЛЕЕ 60 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ!
О чем эта книга
В кризис легко вернуться к старым схемам. Забота о своем благополучии во время пандемии коронавируса включает в себя поддержание здоровых границ и отказ от нездоровых отношений.
У всех есть зависимые отношения, главное — вовремя понять и оценить степень этой зависимости. Может быть, вы воспринимаете чужие проблемы так же остро, как свои. Или, пусть даже неосознанно, стремитесь контролировать жизнь близкого человека. Не исключено, что собственная жизнь без кого-то кажется вам пустой и бессмысленной. Возможно, вы растворяетесь в другом, забывая о себе. Мелоди Битти называет наше желание без конца опекать и спасать близких болезнью и объясняет, как с этой болезнью справиться, чтобы окончательно не разрушить себя.
Кто автор
Мелоди Битти нередко называют «американским феноменом». Мать-одиночка с двумя детьми в одночасье превратилась в одного из самых успешных авторов с миллионными тиражами. Ее сделала знаменитой эта книга, впервые вышедшая в 1986 году и ставшая международным бестселлером. В ней Мелоди впервые объяснила, что такое «созависимость», и это оказалось созвучно огромному количеству людей. Сегодня ее книги переведены на 20 языков, о ней пишут все ведущие СМИ. Миллионы читателей доверились советам Мелоди, ибо она не понаслышке знает, через что им приходится пройти.
Особенности книги
Международный бестселлер. Признана лучшей книгой о созависимости. Получила массу наград. Впервые вышла в 1986 году, с тех пор выдержала более 25 изданий и стабильно держится на первых местах в рейтингах книг из серии популярной психологии и психотерапии. При всей серьезности темы написана легко и очень увлекательно.
Продано более 8 000 000 экземпляров.
Для кого эта книга
Для всех, кто хочет построить здоровые, счастливые отношения. Для всех, кому созвучна или интересна тема созависимости. Для всех, кто любит умные, проникновенные и при этом легкие для чтения книги.
Отзыв
«Надежная, смелая и понятная книга. Как разговор с терпеливым и настойчивым собеседником, который знает вас очень хорошо и чье участие в вашей жизни не будет бесполезным. Хороший практический инструментарий с множеством ценных идей для тех, кто по каким-либо причинам не может дойти до психотерапевта». —
Светлана Штукарева, куратор курса логотерапии и экзистенциального анализа, Московский институт психоанализа
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 352
- Вес, г 387
- Размер 2.2x14.2x20.6
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Психологический бестселлер
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2023
- ISBN 978-5-04-100559-7
- Тираж 10000
- ID товара 2715561
- Тематика Токсичные отношения
Отзывы
Сначала новые
По форме:
твердый переплет, серая бумага, тонкий лист (текст жирным шрифтом просвечивает сквозь страницу), чернила мажутся, но читать при этом достаточно комфортно.
По содержанию:
основной упор в книге сделан на проблемы людей, которые так или иначе взаимодействуют с алкоголиками или наркоманами, НО эта книга подойдет всем, кто ставит интересы других людей над своими собственными. Если все же сомневаетесь, нужна ли она вам, то достаточно открыть главу 4 и прочитать примеры поведения созависимых людей. Пара-тройка характеристик вам присущи? Тогда эта книга обязательна к прочтению! Только без лишних ожиданий! Подобного рода книги не решают наши проблемы, не дают точных ответов и стопроцентных решений. Единственная их задача - помочь нам обратить наше внимание на себя, начать задаваться вопросами, но решить наши проблемы можем только мы сами.
твердый переплет, серая бумага, тонкий лист (текст жирным шрифтом просвечивает сквозь страницу), чернила мажутся, но читать при этом достаточно комфортно.
По содержанию:
основной упор в книге сделан на проблемы людей, которые так или иначе взаимодействуют с алкоголиками или наркоманами, НО эта книга подойдет всем, кто ставит интересы других людей над своими собственными. Если все же сомневаетесь, нужна ли она вам, то достаточно открыть главу 4 и прочитать примеры поведения созависимых людей. Пара-тройка характеристик вам присущи? Тогда эта книга обязательна к прочтению! Только без лишних ожиданий! Подобного рода книги не решают наши проблемы, не дают точных ответов и стопроцентных решений. Единственная их задача - помочь нам обратить наше внимание на себя, начать задаваться вопросами, но решить наши проблемы можем только мы сами.
Книга нацелена на родственников/близких химически зависимых людей.
Из минусов - очень много воды, одно и то же с разных сторон, читала уже по диагонали.
Из плюсов - характеристики созависимости, примеры из жизни. Описаны первые шаги по выходу из созависимости.
Тема очень тяжелая, психологически. Не могу утверждать, что кто-то прям вылечится благодаря этой книге.
Но если вы столкнулись с подобной проблемой и не имеете возможности работать со специалистом, то можно начать с этой книги и найти в своем городе сообщества созависимых.
Синдром спасателя формируется с самого детства и подкрепляется в течение жизни. На мой взгляд сначала нужно завершить деструктивные отношения, а затем уже заниматься собой и разбираться в причинах.
В книге же по большей части говорится именно об изменениях ВО ВРЕМЯ отношений с алкоголиком. Это странно.
Из минусов - очень много воды, одно и то же с разных сторон, читала уже по диагонали.
Из плюсов - характеристики созависимости, примеры из жизни. Описаны первые шаги по выходу из созависимости.
Тема очень тяжелая, психологически. Не могу утверждать, что кто-то прям вылечится благодаря этой книге.
Но если вы столкнулись с подобной проблемой и не имеете возможности работать со специалистом, то можно начать с этой книги и найти в своем городе сообщества созависимых.
Синдром спасателя формируется с самого детства и подкрепляется в течение жизни. На мой взгляд сначала нужно завершить деструктивные отношения, а затем уже заниматься собой и разбираться в причинах.
В книге же по большей части говорится именно об изменениях ВО ВРЕМЯ отношений с алкоголиком. Это странно.
Заметили что живете для других, удовлетворяя их потребности и исполняя желания, а при этом даже не знаете что загадать на Новый год?? Эта книга для Вас! На пальцах объясняется про созависимость с родственниками, друзьями, коллегами да и вообще любым человеком, и как с ней бороться. Как без чувства вины отстать от других и заняться своей жизнью и желаниями. Как освободиться от мнения окружающих и перестать вставлять свои мнения тем кто их не просил. Долой контроль! Я в восторге от книги, рекомендую всем.
спасать или спасаться
В книге «Спасть или спасаться» психотерапевтка Мелоди Битти одна из первых, кто объяснила что такое созависимость и как выйти из этого порочного круга.
Книга помогает сместить фокус с других на себя и перестать испытывать за это самоуничтожающую вину. Она научит вас заботиться о себе.
В книге описаны реальные истории, которые помогают почувствовать себя не одной и посмотреть на свою жизнь со стороны.
Много рекомендаций и заданий нацеленных на изменения иррациональных установок и убеждений, которые мешают жить свободно.
Книга помогает сместить фокус с других на себя и перестать испытывать за это самоуничтожающую вину. Она научит вас заботиться о себе.
В книге описаны реальные истории, которые помогают почувствовать себя не одной и посмотреть на свою жизнь со стороны.
Много рекомендаций и заданий нацеленных на изменения иррациональных установок и убеждений, которые мешают жить свободно.