• Возрастное ограничение 16+
Книга Смузи и коктейли для похудения (Ольга Ивенская) — 1

Смузи и коктейли для похудения

Ольга Ивенская
36 оценок
Купили 917 человек
Книга «Смузи и коктейли для похудения» — ваш проводник на пути к полезному питанию. У современного человека, при его быстром темпе жизни, не всегда есть возможность питаться правильно и сбалансированно, поэтому смузи и полезные коктейли помогут вам питаться вкусно, не портить фигуру, а быстрое приготовление и доступные ингредиенты позволят не тратить часы на кухне. В книге собрано более 55 рецептов, подходящих для вегетарианцев и веганов, для тех, кто придерживается низкоуглеводной диеты или пр
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    128
  • Вес
    250 г
  • Год издания
    2025

Отзывы

4.9
36 оценок

Почему стоит купить:

  • разнообразие рецептов
  • доступные ингредиенты
  • простота приготовления
  • красочные иллюстрации
  • полезные советы
  • качественное оформление

Что говорят читатели

Выводы на основании 10 последних отзывов на товар

Книга получила исключительно позитивные отзывы, подчёркивающие её высокое качество и полезность. Читатели отмечают большое разнообразие рецептов смузи и коктейлей, доступность ингредиентов и простоту приготовления. Красочное оформление, качественные иллюстрации и подробное описание процессов приготовления делают процесс готовки приятным и вдохновляющим. Однако некоторые пользователи указывают на мягкий переплет как незначительный минус. Подходит тем, кто интересуется здоровым питанием, стремится похудеть или ищет новые идеи для кулинарии.
Сначала новые
Азалия06.09.2026
долго не могу сесть на похудение, ведь блюда и рецепты для похудения довольно скудные их в большинстве случаев приходится себя ограничивать. а теперь мне нравится что я могу худеть так вкусно. большое разнообразие напитков, Так что можно приготовить смузи на каждый день и по несколько раз. теперь ходит совсем не страшно.
Плюсы
понятные рецепты без заморочек. и книга сама по себе очень качественная, что радует глаз
Елена28.07.2026
Классная книга рецептов: открываешь, доедаешь и наслаждаешься
Плюсы
Когда кажется, что все знаешь, просто открой эту книгу и ты поймёшь, что всю жизнь готовил какие-то не те смузи ))) какие они бывают интересные, разнообразные, вкусные. Какие необычные сочетания продуктов используются, и как это может быть полезно, а не только вкусно. Книгу рекомендую всем, кто на ПП, у кого есть блендер и дети)
Пользователь скрыл свои данные07.06.2026
хорошая книга, доступные продукты, интересные сочетания, красочное оформление. Есть разные советы и дополнительная информация про продукты, так что ещё и очень познавательно. Получается очень вкусно. Приготовив даже несколько рецептов, можно импровизировать и составлять свои комбинации. В итоге, начинает нравиться готовить, хочется пробовать что-то новое и красиво украшать.
Плюсы
красочные картинки, которые мотивируют приготовить смузи
правда вкусно получается
Минусы
нет
Пользователь скрыл свои данные27.05.2026
эта книга как раз для меня. давно не знала, с чего начать, как сесть на правильное питание, вечно что-то мешало. Вместе с тем, как попалась на руки эта книга, приготовила пару раз напитки, и дальше пошло, поехало. теперь каждый день себе что-нибудь мастерю. что удобно : рецепты простые и лёгкие, рецепты подробные, и затрачивается совсем немного времени. помогает соблюдать диету.

Описание и характеристики

Книга «Смузи и коктейли для похудения» — ваш проводник на пути к полезному питанию. У современного человека, при его быстром темпе жизни, не всегда есть возможность питаться правильно и сбалансированно, поэтому смузи и полезные коктейли помогут вам питаться вкусно, не портить фигуру, а быстрое приготовление и доступные ингредиенты позволят не тратить часы на кухне.
В книге собрано более 55 рецептов, подходящих для вегетарианцев и веганов, для тех, кто придерживается низкоуглеводной диеты или просто сократил потребление сахара, варианты на основе молочных и кисломолочных продуктов, а также на растительном молоке. Сделайте свою жизнь комфортнее с книгой «Смузи и коктейли для похудения».
Книга «Смузи и коктейли для похудения» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Ольга Ивенская «Смузи и коктейли для похудения» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.