Книга «Смузи и коктейли для похудения» — ваш проводник на пути к полезному питанию. У современного человека, при его быстром темпе жизни, не всегда есть возможность питаться правильно и сбалансированно, поэтому смузи и полезные коктейли помогут вам питаться вкусно, не портить фигуру, а быстрое приготовление и доступные ингредиенты позволят не тратить часы на кухне.
В книге собрано более 55 рецептов, подходящих для вегетарианцев и веганов, для тех, кто придерживается низкоуглеводной диеты ил
В книге собрано более 55 рецептов, подходящих для вегетарианцев и веганов, для тех, кто придерживается низкоуглеводной диеты ил
- -17%
Смузи и коктейли для похудения
Купили 906 человек
Описание и характеристики
В книге собрано более 55 рецептов, подходящих для вегетарианцев и веганов, для тех, кто придерживается низкоуглеводной диеты или просто сократил потребление сахара, варианты на основе молочных и кисломолочных продуктов, а также на растительном молоке. Сделайте свою жизнь комфортнее с книгой «Смузи и коктейли для похудения».
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 128
- Вес 250 г
- Год издания 2025
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд ХлебСоль
- Серия ПП. Теория и практика правильного питания
- Аудитория Женщины
- Автор Ольга Семёновна Ивенская
- Тип бумаги Офсет
- Размер 1x16.5x21
- ID товара 2964440
- ISBN 978-5-04-176965-9
- Возрастное ограничение 16+
- Тематика Здоровье
Отзывы
Сначала новые
Классная книга рецептов: открываешь, доедаешь и наслаждаешься
Плюсы
Когда кажется, что все знаешь, просто открой эту книгу и ты поймёшь, что всю жизнь готовил какие-то не те смузи ))) какие они бывают интересные, разнообразные, вкусные. Какие необычные сочетания продуктов используются, и как это может быть полезно, а не только вкусно. Книгу рекомендую всем, кто на ПП, у кого есть блендер и дети)
хорошая книга, доступные продукты, интересные сочетания, красочное оформление. Есть разные советы и дополнительная информация про продукты, так что ещё и очень познавательно. Получается очень вкусно. Приготовив даже несколько рецептов, можно импровизировать и составлять свои комбинации. В итоге, начинает нравиться готовить, хочется пробовать что-то новое и красиво украшать.
Плюсы
красочные картинки, которые мотивируют приготовить смузи
правда вкусно получается
правда вкусно получается
Минусы
нет
эта книга как раз для меня. давно не знала, с чего начать, как сесть на правильное питание, вечно что-то мешало. Вместе с тем, как попалась на руки эта книга, приготовила пару раз напитки, и дальше пошло, поехало. теперь каждый день себе что-нибудь мастерю. что удобно : рецепты простые и лёгкие, рецепты подробные, и затрачивается совсем немного времени. помогает соблюдать диету.
Просто замечательная книга! Даже пока просто листала, чуть не захлебнулась - все рецепты доступны по продуктам, допускают разные варианты (со льдом и без, остренькие или сладкие, прохладительные или согревающие). Сразу нашла рецепт, который опробовала дома и потребовалось самые доступные продукты. И получился вкусный и сытный перекус, мужу очень понравилось (осталось теперь блендер повместительнее купить).
Плюсы
Доступные рецепты, лёгкость приготовления, прошитые страницы, не посыпятся и после многократного чтения