Думаете, что окружающие переоценивают ваши способности? Считаете, что красный диплом, счастливая семья, карьера и положение в обществе — удачное стечение обстоятельств? Не верите в себя и боитесь, что рано или поздно не справитесь со всеми имеющимися обязанностями? Вероятнее всего, у вас синдром самозванца. Но вы не одиноки, ведь на самом деле ему подвержены около 70% всех людей и даже такие как Том Хэнкс. Уменьшить всемирную статистику и помочь самому себе не так уж и сложно! В этой книге вы найдете тесты для диагностики синдрома самозванца у себя и своих близких, а также большое количество практических советов и упражнений для борьбы с ним.
Из этой книги вы узнаете:
- Почему ж
Из этой книги вы узнаете:
- Почему ж
- -17%
Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин
Купили 878 человек
Описание и характеристики
Из этой книги вы узнаете:
- Почему женщины чаще страдают синдромом самозванца, чем мужчины.
- Как синдром самозванца влияет на сексуальное здоровье мужчин.
- Как перестать бояться ошибок.
- Как уберечь от синдрома самозванца своего ребенка.
- Как низкая самооценка может обернуться во благо.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 208
- Вес 379 г
- Год издания 2022
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Психология. Сам себе коуч
- Автор Сэнди Манн
- Переводчик Чечина А.
- Тип бумаги Офсет
- Размер 1.7x13.5x21.3
- ID товара 2844344
- ISBN 978-5-04-110856-4
- Возрастное ограничение 18+
Отзывы на это издание
Сначала новые
Ну просто очень полезная книга о том, как перестать обесценивать себя и начать ценить свой труд. Очень интересно и подробно описан сам синдром самозванца, разные типы и роли. Отдельно написано про женщин и мужчин, про синдром самозванца у родителей и подростков. Подробно написано, почему синдром распространен в современном обществе. Даже о причинах распространения у миллениалов.
Плюсы
Понятное изложение.
Минусы
нет
Хорошая книга для базового понимания, что такое синдром самозванца, прочитала за один вечер и дальше запустился процесс осознания где это про меня и что я могу с этим сделать
Плюсы
Очень легчая
простая к пониманию
Наглядные примеры
простая к пониманию
Наглядные примеры
Минусы
Хотелось бы больше методик что с этим делать, как вообще в себе распознать синдром, может тесты какие- то или рабочую книгу сделали бы как пример
В книге раскрыто само понятие синдрома самозванца, его возникновение и психологические аспекты. Приведены различные исследования природы синдрома, есть тесты для определения своего состояния , а также упражнения, направленные на то, чтобы помочь себе справиться с проявлениями самозванца. Рекомендую всем, у кого есть сомнения в своем опыте и компетенциях в каких-либо областях.
Плюсы
Белая плотная бумага, красочная обложка. Приятно читать.
После книги остаётся чувство поддержки и уверенности
Книга Сэнди Манн «Синдром самозванца» стала для меня настоящим открытием. Читается легко, будто разговариваешь с подругой, которая объясняет: твои сомнения в себе — это не слабость и не «поломка», а нормальное явление, знакомое миллионам людей. Особенно понравилось, как автор разбирает разные типы «самозванцев» ,я узнала себя в нескольких сразу! В книге есть простые, но работающие советы: вести дневник успехов, учиться принимать похвалу, перестать бесконечно сравнивать себя с другими. Книга помогает относиться к себе мягче и ценить то, что уже сделано.