Доктор Либби Уивер более 17 лет занимается вопросами женского здоровья, правильного питания и образа жизни. Ее первая книга «Случайный лишний вес» (Accidentally Overweight) мгновенно стала бестселлером в Австралии и Новой Зеландии. Свою следующую книгу она посвятила «синдрому измотанной женщины». Этот термин, придуманный доктор Уивер, характеризует женщин, которые стремятся держать все под контролем и везде успевать, переживая при этом, что ни на что не хватает времени. В конце дня усталые, но полные решимости, они уверены, что завтра смогут всё. Бессонница, повышенное давление, гормональные сбои или лишний вес — все это последствия безумного ритма жизни. Последствия, которые часто пытаются
- -50%
- Распродажа
Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел
Купили 426 человек
Описание и характеристики
В своей книге она рассказывает о влиянии адреналиновой гонки на эндокринную, нервную и репродуктивную системы. Для всех тех, кто хочет взять стресс под контроль, автор предлагает действенные стратегии, которые помогут восстановить силы и улучшить как эмоциональное, так и физическое здоровье.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Объем 326
- Вес 216
- Год издания 2019
- Издательство Альпина
- Издательский бренд Альпина Паблишер
- Серия Альпина: психология и философия
- Автор Либби Уивер
- Переводчик Окунькова И.
- Размер 1.5x11.5x16.5
- ID товара 7713479
- ISBN 978-5-9614-2288-7
- Возрастное ограничение 16+
- Тематика Выгорание
Отзывы
Сначала новые