Откройте кулинарную книгу, которая изменит ваше отношение к еде!
Домашние блюда всегда ассоциируются у нас с теплом, уютом и комфортом. Но с этой книгой к списку ассоциаций можно будет смело добавлять — польза, здоровье и долголетие, ведь это уникальный сборник рецептов с комментариями нутрициолога, который научит готовить с заботой о себе и пониманием, как каждый ингредиент влияет на здоровье.
Сборник «Семейные рецепты с комментариями нутрициолога» — кулинарная книга проекта «Оази
Домашние блюда всегда ассоциируются у нас с теплом, уютом и комфортом. Но с этой книгой к списку ассоциаций можно будет смело добавлять — польза, здоровье и долголетие, ведь это уникальный сборник рецептов с комментариями нутрициолога, который научит готовить с заботой о себе и пониманием, как каждый ингредиент влияет на здоровье.
Сборник «Семейные рецепты с комментариями нутрициолога» — кулинарная книга проекта «Оази
- -17%
- Лучшие продажи
Семейные рецепты с комментариями нутрициолога. Домашняя кулинария для здоровья и долголетия
Купили 188 человек
Описание и характеристики
Домашние блюда всегда ассоциируются у нас с теплом, уютом и комфортом. Но с этой книгой к списку ассоциаций можно будет смело добавлять — польза, здоровье и долголетие, ведь это уникальный сборник рецептов с комментариями нутрициолога, который научит готовить с заботой о себе и пониманием, как каждый ингредиент влияет на здоровье.
Сборник «Семейные рецепты с комментариями нутрициолога» — кулинарная книга проекта «Оазис здоровья» под научным кураторством профессора В.А. Дадали, в которой собрано более сотни уникальных рецептов.
Внутри вас ждет богатый выбор блюд на каждый день:
• Завтраки — оладьи, сырники, творожные запеканки, блины и даже бургер! И все это с пользой для здоровья.
• Закуски и салаты — легкие и питательные решения для любого стола!
• Супы — от классических до современных! Овощные, с мясом, с крупами — на любой вкус!
• Основные блюда — полезное горячее для всей семьи!
• Несладкая выпечка — домашний хлеб и другие изделия, приготовленные в духовке!
• Десерты — разнообразные традиционные и ПП-сладости, чтобы наслаждаться вкусом без чувства вины.
• Напитки — облепиховый напиток для бодрости, «золотое молоко» и даже крапивный квас!
Вы получите не просто инструкции по приготовлению, а систему знаний: как выбирать продукты, сочетать ингредиенты, учитывать индивидуальные особенности организма и создавать собственные семейные традиции здорового питания!
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 192
- Вес 485 г
- Год издания 2026
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Здоровье по науке. Современные рекомендации ведущих специалистов со всего мира
- Тип бумаги Офсет
- Размер 1.8x17x21.7
- ID товара 3166210
- ISBN 978-5-04-240216-6
- Возрастное ограничение 12+
- Тематика Диетология
Отзывы
Сначала новые
Хорошая книга рецептов, удобный формат, белая бумага, читаемый шрифт. К каждому рецепту есть большие иллюстрации, что очень удобно. Много разных доступных для каждого рецептов. Книга будет отличным подарком для любителей готовить.
Плюсы
Есть комментарии нутрициолога, рецепты подходят для ежедневного меню, так как блюда простые и понятные.
Минусы
Минусов для себя не обнаружила.
Очень уютная книга получилась, прям из тех которые хочется оставить на кухне под рукой и периодически туда заглядывать, рецептов реально много и самое приятное что это обычная домашняя еда без ощущения что теперь ради здорового питания надо забыть про всё вкусное, есть сырники, запеканки, супы, горячее, выпечка, десерты и даже напитки, поэтому можно спокойно подобрать что то и на завтрак и на ужин и когда хочется сладенького, отдельно понравились комментарии нутрициолога потому что начинаешь лучше понимать зачем вообще нужен тот или иной продукт и как можно сочетать ингредиенты, а не просто слепо повторять рецепт, думаю для семьи вообще классный вариант, когда хочется готовить привычную еду но чуть внимательнее относиться к составу и пользе, книга при этом не выглядит занудной и читать её можно даже просто листая рецепты и выбирая что приготовить сегодня
.
.
Задумалась о здоровье своем и близких. Искала книгу с рецептами вкусных и полезных блюд. Мое внимание привлекла именно эта книга от проекта "Оазис здоровья" под кураторством профессора Дадали. Рецепты адекватные, блюда из обычных ингредиентов, которые легко найти. Очень ценно, что после каждого блюда разбор от нутрициолога. Объясняется, как ингредиенты влияют на пищеварение, почему лучше запечь, а не пожарить, и как это все сочетать. Делала уже запеканку и домашние бургеры по рецептам из книги — получилось вкусно, близкие не поняли, что это правильное питание. Сама книга качественная, фотографии яркие, красивые. Отлично и для себя и в подарок!
Минусы
-
Покупала для подруги в подарок (она сама выбрала данную книгу и скинула мне на неё ссылку, и ещё на одну по изучению корейской кулинарии). Моя подруга осталась подарком очень довольна, а для меня порадовать близкого человека за счастье! Книгу рекомендую к покупке. Спасибо!
Плюсы
Спасибо большое магазину за возможность дистанционно порадовать близкого человека! Вы лучшие!