Очень уютная книга получилась, прям из тех которые хочется оставить на кухне под рукой и периодически туда заглядывать, рецептов реально много и самое приятное что это обычная домашняя еда без ощущения что теперь ради здорового питания надо забыть про всё вкусное, есть сырники, запеканки, супы, горячее, выпечка, десерты и даже напитки, поэтому можно спокойно подобрать что то и на завтрак и на ужин и когда хочется сладенького, отдельно понравились комментарии нутрициолога потому что начинаешь лучше понимать зачем вообще нужен тот или иной продукт и как можно сочетать ингредиенты, а не просто слепо повторять рецепт, думаю для семьи вообще классный вариант, когда хочется готовить привычную еду но чуть внимательнее относиться к составу и пользе, книга при этом не выглядит занудной и читать её можно даже просто листая рецепты и выбирая что приготовить сегодня
.