#Сашин фитнес. Домашние тренировки и питание

Саша конечно большая трудяга и эта книга снова это многократно подтверждает. Да, возможно тут не было для меня каких то открыть в части самих упражнений, но в технике, в исполнении, в системе несомненно да. мне было очень интересно в целом посмотреть на книгу, в каком исполнении она написана и сделана. Сашины продукты всегда качественные и эта книга не стала исключением.

Хорошая книга. Обычно со скептицизмом отношусь к книгам от блогеров, но данная книга исключение. Она действительно полезна и станет подспорьем в домашних тренировках, когда нет возможности пойти в зал. В книге есть правильная техника выполнения, есть иллюстрации, все понятно написано, справится любой, даже новичок без опыта.

Полезная книга для домашних тренировок

Отличная книга.

Книга по которой стоит привести свое тело и душу в порядок. Трансформация тела, это не только физические нагрузки, но и про характер. Преодоление своей лени в труд над собой и своей жизни. Мотивирует дальше действовать, то есть идти вперед, шаг за шагом. Хоть и маленький пусть будет шаг, но зато никогда не сдаваться. Кто не сворачивает, тот дойдёт. Суперсила.

Книга качественная, с твердым переплетом, цветными иллюстрациями и крупным шрифтом. Подкупает, что у автора, популярной блогерки, есть профессиональное образование в раскрываемой ею в книге теме. Удобно, что приведены как схемы тренировок для разного уровня подготовки, так и в дополнение к ним схемы правильного питания. С помощью книги можно достичь желаемых целей в формировании тела.

Твердый переплет, цветные иллюстрации. Удобные программы тренировок и понятные схемы питания. Автор - с профессиональным образованием в раскрываемой теме

Минусов нет