1 474 ₽
1 249 ₽-15%
#Сашин фитнес. Домашние тренировки и питаниеАлександра Митрошина
Великолепное пособие, которым можно пользоваться, когда нет времени пойти в зал.
Великолепное пособие, которым можно пользоваться, когда нет времени пойти в зал. Отличные упражнения без оборудования и с минимальным набором инвентаря. После того, как занимаюсь по этой книге чувствую приятное напряжение в мышцах, соответственно тренировка прошла не зря. Упражнения описаны очень подробно, есть большое количество картинок для понимания, как выполнять упражнения






