Отзывы на произведение: Самогипноз. 45 эффективных техник для управления стрессом и негативными эмоциями

Я поклонница всей серии издательства Эксмо "Психология. Мозговой штурм" и , конечно, не прошла мимо и данного научно-популярного произведения. В книге "Самогипноз" автор Кевин Финель даны 45 упражнений, я бы их назвала - аутотренингов, для саморазвития себя - самого любимого человека на этой планете. Читайте, мотивируйтесь, совершенствуйтесь, будьте здоровы и счастливы!!!

Не обнаружила

Вы знаете вот бывало у вас: вы только подумали о чем-то и это сразу у вас появилась. Так у меня произошло с этой книгой. При разговоре с друзьями и при чтении другой книги поняла, что хочу попробовать самогипноз. Сделала пару упражнений и мне стало лучше.
Хорошо, что самогипноз отлично работает в связке с рефлексией. Результат крутой. Рекомендую

Очень доступно и понятно написано автором книги.

Не нашла минусов в этой книге.

Для меня эта книга стала открытием. Я никогда не слышала о ней, не видела в подборках у блогеров, в соц сетях, можно сказать, она сама меня выбрала. Привлекла своей яркой обложкой на полке в книжном. Сейчас это одна из самых полезных книг в моей библиотеке. Кажется, что в ней есть упражнения на все случаи — страх, неуверенность, стыд, сомнения, выбор пути. Это то что я искала, как дополнение к психотерапии.

Содержание

Почему о ней не слышно?! Книга буквально из ниоткуда

как то раз после 16 часовой смены на заводе по производству мелкосерийной партии болтов, после которой я испытывал сильное эмоциональное и физическое истощение, я зашёл в читай город, для того чтобы найти интересное чтиво на оставшиеся пару часов перед сном и наткнулся на неё. после прочтения этой книги, мой мир развернулся на 180 градусов. я начал следовать советам из этой книги и был поражен что они работают,очень рекомендую ,теперь я не просто фрезеровщик ,меня повысили до мастера участка:3