Любая дискуссия о лишнем весе — что в прессе, что у нас в головах, — неизбежно перерастает в обвинения, а эти обвинения всегда направлены на людей, которые с ним живут. Идея, что толстяки сами во всем виноваты, сумела пробраться и через научный, и через моральный фильтры, потому что проста до прозрачности. Она основана на якобы недостатке силы воли — человек «просто» недостаточно двигается или слишком много ест. Но на самом деле эта идея никак не связана с реальностью. В своем мировом бестселлере Крис убедительно доказывает, как промышленная еда и еда, «загримированная» под здоровую, меняет настройки нашего организма, влияет на мозговые связи и фактически делает нас зависимыми от еды, застав
- -17%
Пустые калории. Почему мы едим то, что не является едой, и при этом не можем остановиться
Купили 74 человека
Описание и характеристики
- Откуда в мороженом бактериальная слизь.
- Что такое «угольное» масло.
- Три эры еды и возможности контроля.
- Почему дело не в спорте и не в сахаре.
- Как УПП взламывают наш мозг.
Уникальное расследование ученого изменило нашу науку. Прочитав книгу, вы никогда уже не будете прежним.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 400
- Вес 468 г
- Год издания 2024
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья
- Автор Крис Ван Туллекен
- Переводчик Захаров А.
- Размер 2.3x14.8x22.2
- ID товара 3057931
- ISBN 978-5-04-200986-0
- Возрастное ограничение 12+
- Тематика Диетология
Отзывы
Сначала новые
мне очень понравилась книга, автор подробно объясняет почему ультра переработанная еда может нам вредить, ссылается на исследования. упоминает в книге что хочет чтобы его книга сработала как "как легко бросить курить" Алена Кара. На мне сработало - я не могу больше есть промышленные соусы и еду с ешками и т п. понятно, что везде нужно соблюдать баланс)
Плюсы
я действительно бросила есть и пить продукты промышленной переботки (все что содержит в составе то,чего нет на вашей кухне). потому что отвернуло
Минусы
не очень понравилось что местами автор не имеет доказательств, а использует фразы "может вредить" и т п. но в целом восприятию основной мысли это не мешает.
Долго ждала эту книгу на русском. В книге изложены интересные факты про ультрапереработанную пищу. Книга написана простым и доступным языком. Читать интересно! Заставляет задуматься над своим питанием и по новому смотреть на «продукты» в магазинах и читать их состав. Мотивирует питаться здоровой, понятной едой.) Советую к приобретению! Книга в твёрдой обложке.
смешанные впечатления от книги. Автор, вроде бы, придерживается науке, однако в то же время ругает её за некоторые изобретения. (например, за ешки. Уж извините, но слышать такое от человека, который, как сам уверяет, изучает пищевую промышленность, максимально странно.)
Слог не то чтобы сложный, но читать крайне скучно. К тому же в тексте много воды. Автор любит описывать эпизоды своей жизни или встречи и знакомства с какими-либо специалистами и их реакциями на его работу.
Слог не то чтобы сложный, но читать крайне скучно. К тому же в тексте много воды. Автор любит описывать эпизоды своей жизни или встречи и знакомства с какими-либо специалистами и их реакциями на его работу.