- Возрастное ограничение 16+
Просто космос. Ежедневник с практиками нейроинтеграции
Ежедневник-компаньон к бестселлеру «Просто космос. Нейроспринт». В основе этого ежедневника лежит метод нейроспринтов, созданный Катериной Ленгольд (основатель Neurointegration Institute, США). В 23 года Катерина продала свой стартап и стала самым молодым руководителем в мировой аэрокосмический индустрии. В 2016 году, пережив тяжелое выгорание, она сместила фокус с запуска спутников к изучению человеческого мозга. Катерина создала нейроспринты — авторский алгоритм системной трансформации жиз
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 240
- Вес 630 г
- Год издания 2025
Отзывы
Сначала новые
В целом очень люблю материалы Катерины Ленгольд и отдельно - заполнять блокноты. Перепробовала разных от разных авторов и брендов. Этот же в моих глазах отвратительно сверстан и составлен.
Причины:
1. Очень маленькое поле для заполнения задач на день;
2. Некуда вписывать детали, доп. задачки;
3. "Нормального планирования" помимо задач на спринт нигде не предусмотрено - попросту нет места.
По итогу поигралась и теперь блокнот лежит. Свою стоимость не оправдал. Бумага также не очень подходит для перьевых ручек и чернил под них, от чего отдельное разочарование.
Не рекомендую: лучше опробовать систему без покупки блокнота, она сама явно подойдёт не каждому. А тут еще и заполняешь это в непродуманных под реального человека полях. Подойдёт только тем, кто сидит дома, не работает и не имеет задач. Для такого режима идеально.
Причины:
1. Очень маленькое поле для заполнения задач на день;
2. Некуда вписывать детали, доп. задачки;
3. "Нормального планирования" помимо задач на спринт нигде не предусмотрено - попросту нет места.
По итогу поигралась и теперь блокнот лежит. Свою стоимость не оправдал. Бумага также не очень подходит для перьевых ручек и чернил под них, от чего отдельное разочарование.
Не рекомендую: лучше опробовать систему без покупки блокнота, она сама явно подойдёт не каждому. А тут еще и заполняешь это в непродуманных под реального человека полях. Подойдёт только тем, кто сидит дома, не работает и не имеет задач. Для такого режима идеально.
Плюсы
Плюсов не нашла
Была настроена скептически, система планирования отличается от других, но мне понравился такой подход. 12 спринтов. 1 спринт - 3 недели и 1 резервная неделя, чтобы подкорректировать планы. Подходит для тех у кого маленький горизонт планирования
Плюсы
Грамотно распланировано при покупке есть Куар код с мини-курсом от автора в интернете: как правильно пользоваться данной системой планирования.
Минусы
Не нашла
Реально продуманный и хорошо сделанный, качественно и с научной точки зрения, и с точки эстетического и дизайнерского оформления активи-блокнот/ежедневник. Видно, что делал настоящий, знающий своё дело мастер и этот блокнот серьёзно помогает мне во многом. Автор Катерина Ленгольд теперь как создатель блокнотов один из моих любимых. Хочу приобрести больше её работ
Мне кажется, что это один из самых полезных ежедневников, с которым я работала! Здесь есть отличное качество бумаги и можно не бояться, что написанное будет просвечивать. Очень краткая и полезная теория. Ежедневник помогает достигать цели без выгорания. Большая цель разбивается на маленькие шаги. Легко отследить прогресс и определить свои истинные желания. Большое спасибо Екатерине за создание такого эффективного продукта. Всё чётко, ясно и понятно.
Описание и характеристики
В основе этого ежедневника лежит метод нейроспринтов, созданный Катериной Ленгольд (основатель Neurointegration Institute, США).
В 23 года Катерина продала свой стартап и стала самым молодым руководителем в мировой аэрокосмический индустрии. В 2016 году, пережив тяжелое выгорание, она сместила фокус с запуска спутников к изучению человеческого мозга.
Катерина создала нейроспринты — авторский алгоритм системной трансформации жизни, основанный на современных знаниях из нейронауки, коучинга и психологии.
Благодаря методу нейроспринтов вы:
– превратите мечты в реальные проекты и будете двигаться к ним без насилия над собой, не распыляя усилия
– прекратите самосаботаж, «хождение кругами» и бесконечное ожидание идеального момента
– научитесь управлять стрессом, сохранять оптимизм, спокойствие и удовольствие от жизни, даже в условиях непредсказуемости.
Это эффективная и научно обоснованная система, которую каждый может встроить в свою жизнь, уделяя всего 30 часов в месяц.
Бонусы:
1. Курс из пяти видеоуроков с подробным рассказом, как пользоваться ежедневником.
2. Пошаговые аудиогиды к ежедневным, еженедельным и ежемесячным практикам для мониторинга прогресса и самокоучинга.
В оформлении ежедневника используется резинка, 2 ленты-ляссе.
3 причины купить эту книгу:
- 1. Вы познакомитесь с авторской методикой Agile Life, которая помогает достигать целей на основе знаний о работе мозге
- 2. Сможете «прокачать» любую сферу жизни, бросить себе вызов, чтобы достичь того, чего у вас еще нет
- 3. Узнаете, как замедлиться и насладиться результатом, избегая выгорания на длинных дистанциях и поймете, как, восстановив ресурс, с новыми силами двигаться дальше к цели
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 240
- Вес 630 г
- Год издания 2025
- Издательство
- Издательский бренд
- Серия
- Автор
- Тип бумаги Офсет
- Размер 1.7x18.9x26.1
- ID товара 3083800
- ISBN 978-5-04-208628-1
- Возрастное ограничение 16+