Ежедневник-компаньон к бестселлеру «Просто космос. Нейроспринт».
В основе этого ежедневника лежит метод нейроспринтов, созданный Катериной Ленгольд (основатель Neurointegration Institute, США).
В 23 года Катерина продала свой стартап и стала самым молодым руководителем в мировой аэрокосмический индустрии. В 2016 году, пережив тяжелое выгорание, она сместила фокус с запуска спутников к изучению человеческого мозга.
Катерина создала нейроспринты — авторский алгоритм системной трансформации жизни, основанный на современных знаниях из нейронауки, коучинга и психологии.
Благодаря методу нейроспринтов вы:
– превратите мечты в реальные проекты и будете двиг
В основе этого ежедневника лежит метод нейроспринтов, созданный Катериной Ленгольд (основатель Neurointegration Institute, США).
В 23 года Катерина продала свой стартап и стала самым молодым руководителем в мировой аэрокосмический индустрии. В 2016 году, пережив тяжелое выгорание, она сместила фокус с запуска спутников к изучению человеческого мозга.
Катерина создала нейроспринты — авторский алгоритм системной трансформации жизни, основанный на современных знаниях из нейронауки, коучинга и психологии.
Благодаря методу нейроспринтов вы:
– превратите мечты в реальные проекты и будете двиг
- -15%
Просто космос. Ежедневник с практиками нейроинтеграции
Купили 224 человека
Описание и характеристики
В основе этого ежедневника лежит метод нейроспринтов, созданный Катериной Ленгольд (основатель Neurointegration Institute, США).
В 23 года Катерина продала свой стартап и стала самым молодым руководителем в мировой аэрокосмический индустрии. В 2016 году, пережив тяжелое выгорание, она сместила фокус с запуска спутников к изучению человеческого мозга.
Катерина создала нейроспринты — авторский алгоритм системной трансформации жизни, основанный на современных знаниях из нейронауки, коучинга и психологии.
Благодаря методу нейроспринтов вы:
– превратите мечты в реальные проекты и будете двигаться к ним без насилия над собой, не распыляя усилия
– прекратите самосаботаж, «хождение кругами» и бесконечное ожидание идеального момента
– научитесь управлять стрессом, сохранять оптимизм, спокойствие и удовольствие от жизни, даже в условиях непредсказуемости.
Это эффективная и научно обоснованная система, которую каждый может встроить в свою жизнь, уделяя всего 30 часов в месяц.
Бонусы:
1. Курс из пяти видеоуроков с подробным рассказом, как пользоваться ежедневником.
2. Пошаговые аудиогиды к ежедневным, еженедельным и ежемесячным практикам для мониторинга прогресса и самокоучинга.
В оформлении ежедневника используется резинка, 2 ленты-ляссе.
3 причины купить эту книгу:
- 1. Вы познакомитесь с авторской методикой Agile Life, которая помогает достигать целей на основе знаний о работе мозге
- 2. Сможете «прокачать» любую сферу жизни, бросить себе вызов, чтобы достичь того, чего у вас еще нет
- 3. Узнаете, как замедлиться и насладиться результатом, избегая выгорания на длинных дистанциях и поймете, как, восстановив ресурс, с новыми силами двигаться дальше к цели
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 240
- Вес, г 630
- Размер 1.7x18.9x26.1
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Просто космос. Книги Катерины Ленгольд
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2025
- ISBN 978-5-04-208628-1
- Тираж 2000
- ID товара 3083800
Отзывы
Сначала новые
Пробовала много разных ежедневников, мотивационных программ, но ни один не сравнится с нейроспринтом. Первый раз вижу подобную структуру. Вначале кажется сложно, но если вникнуть, то все гораздо проще, чем кажется. Глобальные цели разбиты на цели поменьше, те в свою очередь тоже раздроблены, задачи поделены на мелкие шажочки. Есть задания по целям, по отдыху, по работе, по хобби. Все в итоге оказывается важно и каждому разделу стоит уделить внимание. В ежедневнике есть куар код на аудио уроки, что очень удобно.
Минусы
нет
Давно подписана на Катерину Ленгольд, прочла все ее книги, даже посчастливилось бесплатно пройти нейроспринт с тренером из ее Института. Обновленный спринт 3 недели гораздо лучше 9))) В ежедневнике есть подробная инструкция + ссылка на видеоинструкцию, а также ссылки с практиками от Екатерины. В целом, метод работает. Сразу стало понятно, где у меня были цели "надуманные", не соотносящиеся с моими истинными потребностями - в рамках спринта я смогла это четко отследить.
Плюсы
Увеличенный формат, плотная белая бумага
Минусы
Жаль, что на момент заказа не было темной обложки
Пробовала "6 минут" - не зашло. И не помогло. А вот этот ежедневник прям помог сфокусироваться на своей жизни и жизненных проектах (работы мне и так достаточно). То есть я стала видеть свой путь в хобби, в том, как я управляю бытовыми вещами.
Плюс я поняла, куда у меня утекает энергия, почему, я, как овощ лежу на диване на выходных. Хорошие вопросы для рефлексии.
Ну и как подарок такой ежедневник - смак!
Плюс я поняла, куда у меня утекает энергия, почему, я, как овощ лежу на диване на выходных. Хорошие вопросы для рефлексии.
Ну и как подарок такой ежедневник - смак!
Подписана на канал Катерины, потому планер - целевая покупка.
Очень довольна!
Тактильно приятная обложка. Есть две ленточных закладки, резинка.
В оформлении нейтральный серый и сочный оранжевый цвета - обожаю такое сочетание.
Обоснованно, структурно, с примерами расписан пошаговый алгоритм ведения планера. Есть ссылка на видеоуроки по прохождению спринтов.
Вчера заполнила, сегодня уже выполнила "Фундамент", сейчас будет полчаса занятий из раздела "Драйв", вечером перед сном "Кайф". Завтра немного иначе построен день. Все очень мягко. Есть интерес, что же из этого получится)))
Пока заполняла, ответила себе на вопросы: "Что для меня сейчас важно? Что я хочу? Чтобы что?"
Очень довольна!
Тактильно приятная обложка. Есть две ленточных закладки, резинка.
В оформлении нейтральный серый и сочный оранжевый цвета - обожаю такое сочетание.
Обоснованно, структурно, с примерами расписан пошаговый алгоритм ведения планера. Есть ссылка на видеоуроки по прохождению спринтов.
Вчера заполнила, сегодня уже выполнила "Фундамент", сейчас будет полчаса занятий из раздела "Драйв", вечером перед сном "Кайф". Завтра немного иначе построен день. Все очень мягко. Есть интерес, что же из этого получится)))
Пока заполняла, ответила себе на вопросы: "Что для меня сейчас важно? Что я хочу? Чтобы что?"
Плюсы
Качество. Содержание. Необычно и интересно.
Минусы
Для меня их нет.