Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек
Купили 52 человека
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 320
- Вес 479 г
- Год издания 2020
Отзывы
Одна из любимых книг, в которой до сих пор осталось много закладок. Фокус на детоксикацию сознания от вредных информационных и поведенческих паттернов. Автор много внимания уделяет тому что нашу жизнь портит информационный шум, постоянный стресс и плохое питание. Внутри практические методы и даже целое меню на десять дней. Сама я это проходила, но это однозначно подойдет не всем.
Описание и характеристики
Сегодня наши возможности практически бесконечны: мы едим все, что захотим, покупаем товары и услуги одним движением пальца и в один миг перемещаемся в необъятный увлекательный цифровой мир. А теперь подумайте, когда вы в последний раз ощущали себя по-настоящему счастливым, сосредоточенным, четко мыслящим, хорошо отдохнувшим, в гармонии с миром и с самим собой? Кажется, что "новая реальность" должна делать нас здоровыми и счастливыми. На самом деле это не так.
Дэвид Перлмуттер, известный американский невролог и автор бестселлера "Еда и мозг", в новой книге объясняет, как современный образ жизни, неправильное питание и электронные устройства манипулируют мозгом человека и наносят ему вред. Он анализирует причины, по которым мы чувствуем себя гораздо более одинокими, обеспокоенными и подавленными, чаще болеем и набираем лишние килограммы. Программа, которую он предлагает, поможет перенастроить мозг за десять дней и добиться изменений, необходимых именно вам.
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 320
- Вес 479 г
- Год издания 2020
- Издательство
- Серия
- Автор
- Переводчик Евгений Поникаров
- Размеры в см 1.8x16.6x21
- ID товара 7817292
- ISBN 978-5-00169-168-6
- Возрастное ограничение 16+