Наше поведение, наше счастье и наша жизнь управляются не логикой, а бессознательными процессами. Именно поэтому одни люди страдают, обладая всеми благами мира, а другие счастливы даже в заточении.
С помощью этой книги ты поймёшь, как работает твоё бессознательное. Сначала за 2 часа мысленных упражнений ты освободишь одно выбранное дело от сопротивления и напряжения. То дело, которое раньше забирало у тебя все силы, теперь будет делаться само и приносить тебе удовольствие в процессе.
Эта книга научит тебя меняться, не вставая с дивана. Она научит тебя, как открыть меню своей жизни и выбрать "лёгкий уровень сложности".
От тебя требуются только 2 часа твоей жизни.
Просто попробуй.
С помощью этой книги ты поймёшь, как работает твоё бессознательное. Сначала за 2 часа мысленных упражнений ты освободишь одно выбранное дело от сопротивления и напряжения. То дело, которое раньше забирало у тебя все силы, теперь будет делаться само и приносить тебе удовольствие в процессе.
Эта книга научит тебя меняться, не вставая с дивана. Она научит тебя, как открыть меню своей жизни и выбрать "лёгкий уровень сложности".
От тебя требуются только 2 часа твоей жизни.
Просто попробуй.
- -17%
Прочитай меня. От бессознательных привычек к осознанной жизни
Купили более 4 600 человек
Описание и характеристики
С помощью этой книги ты поймёшь, как работает твоё бессознательное. Сначала за 2 часа мысленных упражнений ты освободишь одно выбранное дело от сопротивления и напряжения. То дело, которое раньше забирало у тебя все силы, теперь будет делаться само и приносить тебе удовольствие в процессе.
Эта книга научит тебя меняться, не вставая с дивана. Она научит тебя, как открыть меню своей жизни и выбрать "лёгкий уровень сложности".
От тебя требуются только 2 часа твоей жизни.
Просто попробуй.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 384
- Вес 477 г
- Жанр Бизнес-книги
- Издательство АСТ
- Издательский бренд Времена
- Серия Звезда соцсети. Подарочное издание
- Автор Виктор Васильев
- Тип бумаги Офсет пухлый
- Размер 2.7x14.5x22
- ID товара 2964755
- ISBN 978-5-17-154499-7
- Возрастное ограничение 16+
- Тематика Полезные привычки
Отзывы
Сначала новые
Интересная книга для того, чтобы больше узнать о том как собственные эмоции управляют нами. Книга показалась мне очень содержательной, хотя поначалу привлекает обложкой. Много любопытного о том, как эмоции и чувства влияют на нашу жизнь и формирование привычек, а мы этого и не замечаем. Немного некомфортно было читать из-за манеры изложения автора, но привыкаешь с течением времени
Занятный эксперимент над собой на вечер или 2, но если вы достаточно осознанный человек и привыкли разбирать себя и свои эмоции/поступки в разных ситуациях- особенно нового вы не услышите
Плюсы
Классная подача текста и записи «медитаций» как дополнение помогли прочувствовать и прожить необходимый опыт. С удовольствием бы почитал роман о трансформации человека с периодическими вставками аудио для проживания как тут
Минусы
Качество бумаги
для первого знакомства с темой как мозг нас обманывает подойдёт. но если уже читали про когнитивные искажения или нейропластичность то нового мало. я ставлю твёрдую четвёрку потому что пару вещей я реально взяла на заметку. мужу тоже дала почитать говорит норм.
Плюсы
автор написал «белую книгу» которую многие хвалили поэтому я и взяла. книга реально заставляет задуматься почему я делаю одно и тоже ошибаюсь и не могу измениться. очень много про привычки и автоматизмы которые сидят в подсознании. написано простым языком не как умник какой-нибудь. обещают поменять жизнь за неделю ну не знаю но пару инсайтов у меня было
Минусы
слишком много повторений одни и те же мысли по кругу
Я скептически отношусь к литературе из разряда «измени свою жизнь за 5 минут», но книга «Прочитай меня» зацепила своим подходом. Автор без лишней эзотерики объясняет, как наши ежедневные, доведенные до автоматизма привычки формируют реальность вокруг нас.
Плюсы
Все психологические механизмы разложены буквально на пальцах, с понятными жизненными примерами.
Минусы
Местами повествованию не хватает четкой структуры, книга больше похожа на сборник очень личных и честных эссе автора, чем на строгий учебник.