«Донести до людей понимание того, что такое травма, и каким образом можно исцелить разнообразные ее виды, стало делом моей жизни».
ПЕРЕИЗДАНИЕ ЛЕГЕНДАРНОГО БЕСТСЕЛЛЕРА О ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ТРАВМЕ!
КНИГА ПЕРЕВЕДЕНА НА 24 ЯЗЫКА!
Одно из ключевых направлений современной психотерапии — работа с травматическим опытом. Многие люди живут, не подозревая, что ежедневно сталкиваются с последствиями пережитого болезненного опыта. Неудачный поход к стоматологу, жизнь с хроническим заболеванием, разлад с любимым человеком — вот типичные травматические переживания человека в современном обществе.
Травма, как и сильные переживания в целом, способна управлять нашим поведением, ок
ПЕРЕИЗДАНИЕ ЛЕГЕНДАРНОГО БЕСТСЕЛЛЕРА О ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ТРАВМЕ!
КНИГА ПЕРЕВЕДЕНА НА 24 ЯЗЫКА!
Одно из ключевых направлений современной психотерапии — работа с травматическим опытом. Многие люди живут, не подозревая, что ежедневно сталкиваются с последствиями пережитого болезненного опыта. Неудачный поход к стоматологу, жизнь с хроническим заболеванием, разлад с любимым человеком — вот типичные травматические переживания человека в современном обществе.
Травма, как и сильные переживания в целом, способна управлять нашим поведением, ок
Пробуждение тигра: исцеление травмы
Купили более 1 300 человек
Описание и характеристики
ПЕРЕИЗДАНИЕ ЛЕГЕНДАРНОГО БЕСТСЕЛЛЕРА О ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ТРАВМЕ!
КНИГА ПЕРЕВЕДЕНА НА 24 ЯЗЫКА!
Одно из ключевых направлений современной психотерапии — работа с травматическим опытом. Многие люди живут, не подозревая, что ежедневно сталкиваются с последствиями пережитого болезненного опыта. Неудачный поход к стоматологу, жизнь с хроническим заболеванием, разлад с любимым человеком — вот типичные травматические переживания человека в современном обществе.
Травма, как и сильные переживания в целом, способна управлять нашим поведением, оказывать влияние на наше ощущение себя в мире и нередко имеет телесные проявления. Поэтому то, как мы переживаем подобный опыт, в значительной степени сказывается на качестве всей нашей жизни. В своей книге Питер Левин, доктор медицины и биологической физики, рассказывает, как трансформировать болезненный жизненный опыт и извлечь из него пользу.
Из этой книги вы узнаете:
- что мешает исцелению травмы;
- можно ли обезопасить себя от получения травматического опыта;
- какие симптомы порождает травма;
- что такое телесно-ощущаемое чувствование;
- как перестать быть зависимым от болезненного опыта.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 368
- Вес 463 г
- Год издания 2025
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Питер Левин. Главные книги о психологической травме
- Автор Питер А. Левин
- Переводчик Е. Цветкова
- Тип бумаги Офсет
- Размер 2.2x14.5x22
- ID товара 2921752
- ISBN 978-5-04-160633-6
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы
Сначала новые
Эта книга для тех, кто знаком с понятием "травма". Автор показал, как травма влияет на нашу жизнь и как проявляется телесно. Питер Левин - доктор медицины, психотерапевт, который посвятил свою жизнь формированию методов борьбы с последствиями травмы. Прочитав эту книгу, вы узнаете о симптомах, которые рождает травма, о её телесных проявлениях, а также научитесь не зависеть от болезненного опыта
Интересное издание, книга хорошего качества. Автор предлагает работать с травмой через эмоционально-образную терапию и физические ощущения проживать травму и преобразовывать её в позитивный опыт. Минус книги в том, что очень долгое описание. Если вы психолог и вам важна суть, то половину книги можно просто не читать или пробежать.Посыл автора мне понятен: он объясняет так подробно, чтобы человек, который совсем не сталкивался с психологией, мог разобраться. Но с другой стороны, во многих книгах по психологии эта «вода» только отталкивает. Человек, который берёт книгу по психологии, уже должен хоть немного разбираться в теме.
У меня противоречивое отношение к этой книге. Автор затянул можно было сделать гораздо короче и понятнее. Плюс у автора есть мнение, что только этот метод помогает прорабатывать травмы. Для меня это суждение ошибочное.
У меня противоречивое отношение к этой книге. Автор затянул можно было сделать гораздо короче и понятнее. Плюс у автора есть мнение, что только этот метод помогает прорабатывать травмы. Для меня это суждение ошибочное.
Книга абсолютный маст для всех, кто работает в сфере психологии. В книге очень понятным языком описано и показано, как устроена травма, как явление и как этот процесс разворачивается и сворачивается. Отдельно хочу отметить, что книга написана простым и понятным языком. Читается легко. На профессиональные знания психолога отлично ложится и дополняет их. Мне книга прямо помогла разобраться с темой травмы, как феномена.
Плюсы
Отличный материал, доступный
Минусы
Нет
Читать однозначно всем . Психотерапию не заменит , но даст понять почему мы «замираем»,
почему нас накрывает без причины,
почему мы вроде всё понимаем головой, а внутри всё равно тревога, сжатие, напряжение. Книга не даёт быстрых решений. Она скорее учит:
замедлиться,почувствовать,
не убегать от реакции тела,
а дать ей завершиться. Дает возможность вернуть себе способность чувствовать и проживать.
почему нас накрывает без причины,
почему мы вроде всё понимаем головой, а внутри всё равно тревога, сжатие, напряжение. Книга не даёт быстрых решений. Она скорее учит:
замедлиться,почувствовать,
не убегать от реакции тела,
а дать ей завершиться. Дает возможность вернуть себе способность чувствовать и проживать.