«Донести до людей понимание того, что такое травма, и каким образом можно исцелить разнообразные ее виды, стало делом моей жизни».
ПЕРЕИЗДАНИЕ ЛЕГЕНДАРНОГО БЕСТСЕЛЛЕРА О ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ТРАВМЕ!
КНИГА ПЕРЕВЕДЕНА НА 24 ЯЗЫКА!
Одно из ключевых направлений современной психотерапии — работа с травматическим опытом. Многие люди живут, не подозревая, что ежедневно сталкиваются с последствиями пережитого болезненного опыта. Неудачный поход к стоматологу, жизнь с хроническим заболеванием, разлад с любимым человеком — вот типичные травматические переживания человека в современном обществе.
Травма, как и сильные переживания в целом, способна управлять нашим поведением, ок
ПЕРЕИЗДАНИЕ ЛЕГЕНДАРНОГО БЕСТСЕЛЛЕРА О ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ТРАВМЕ!
КНИГА ПЕРЕВЕДЕНА НА 24 ЯЗЫКА!
Одно из ключевых направлений современной психотерапии — работа с травматическим опытом. Многие люди живут, не подозревая, что ежедневно сталкиваются с последствиями пережитого болезненного опыта. Неудачный поход к стоматологу, жизнь с хроническим заболеванием, разлад с любимым человеком — вот типичные травматические переживания человека в современном обществе.
Травма, как и сильные переживания в целом, способна управлять нашим поведением, ок
- -17%
Пробуждение тигра: исцеление травмы
Купили более 1 200 человек
Описание и характеристики
ПЕРЕИЗДАНИЕ ЛЕГЕНДАРНОГО БЕСТСЕЛЛЕРА О ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ТРАВМЕ!
КНИГА ПЕРЕВЕДЕНА НА 24 ЯЗЫКА!
Одно из ключевых направлений современной психотерапии — работа с травматическим опытом. Многие люди живут, не подозревая, что ежедневно сталкиваются с последствиями пережитого болезненного опыта. Неудачный поход к стоматологу, жизнь с хроническим заболеванием, разлад с любимым человеком — вот типичные травматические переживания человека в современном обществе.
Травма, как и сильные переживания в целом, способна управлять нашим поведением, оказывать влияние на наше ощущение себя в мире и нередко имеет телесные проявления. Поэтому то, как мы переживаем подобный опыт, в значительной степени сказывается на качестве всей нашей жизни. В своей книге Питер Левин, доктор медицины и биологической физики, рассказывает, как трансформировать болезненный жизненный опыт и извлечь из него пользу.
Из этой книги вы узнаете:
- что мешает исцелению травмы;
- можно ли обезопасить себя от получения травматического опыта;
- какие симптомы порождает травма;
- что такое телесно-ощущаемое чувствование;
- как перестать быть зависимым от болезненного опыта.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 368
- Вес 463 г
- Год издания 2025
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Питер Левин. Главные книги о психологической травме
- Автор Питер А. Левин
- Переводчик Е. Цветкова
- Размер 2.2x14.5x22
- ID товара 2921752
- ISBN 978-5-04-160633-6
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы
Сначала новые
Книга абсолютный маст для всех, кто работает в сфере психологии. В книге очень понятным языком описано и показано, как устроена травма, как явление и как этот процесс разворачивается и сворачивается. Отдельно хочу отметить, что книга написана простым и понятным языком. Читается легко. На профессиональные знания психолога отлично ложится и дополняет их. Мне книга прямо помогла разобраться с темой травмы, как феномена.
Плюсы
Отличный материал, доступный
Минусы
Нет
Читать однозначно всем . Психотерапию не заменит , но даст понять почему мы «замираем»,
почему нас накрывает без причины,
почему мы вроде всё понимаем головой, а внутри всё равно тревога, сжатие, напряжение. Книга не даёт быстрых решений. Она скорее учит:
замедлиться,почувствовать,
не убегать от реакции тела,
а дать ей завершиться. Дает возможность вернуть себе способность чувствовать и проживать.
почему нас накрывает без причины,
почему мы вроде всё понимаем головой, а внутри всё равно тревога, сжатие, напряжение. Книга не даёт быстрых решений. Она скорее учит:
замедлиться,почувствовать,
не убегать от реакции тела,
а дать ей завершиться. Дает возможность вернуть себе способность чувствовать и проживать.
Хорошая книга
Плюсы
В книге все разложено по полочкам,приведены конкретные примеры и упражнения,благодаря которым возвращается телесная чувствительность.Главное выполнять рекомендации,написанные в книге,применять к себе знания,которые в ней есть,без действий не будет и результата. Информация,приведённая в книге позволяет глубже взглянуть на свои травмы.
Минусы
нет
Купила по рекомендации терапевта. Читала очень долго, около полугода, если не больше. Книга, обоснованно, интересная, как для психологов, так и для обычных людей. Автор разбирает составляющие травмы, как стратегии выживания. Читается тяжело из-за эмоциональной составляющей, потому что по ходу чтения всплывает много историй и ассоциаций.
Мне понравился телесный аспект, который описывался в книге, «как ощущать/чувствовать чувства».
Мне понравился телесный аспект, который описывался в книге, «как ощущать/чувствовать чувства».