Если признаться себе в своих истинных желаниях и отказаться от отношений с позиции «вы мне все должны», можно избежать массы проблем в общении. На этом правиле основана уникальная методика ненасильственного общения, которая уже помогла тысячам супружеских пар, офисных сотрудников, родителей трудных подростков и самих подростков выстроить гармоничные отношения с другими людьми. Эта книга — настоящий учебник по тому, как без конфликтов, лести и самопожертвования всегда добиваться своего, оставаясь верным себе и своим потребностям.
С помощью книги вы сможете:
- грамотно выражать свои потребности и формулировать запросы;
- регулировать внутренние конфликты;
- избавиться от
С помощью книги вы сможете:
- грамотно выражать свои потребности и формулировать запросы;
- регулировать внутренние конфликты;
- избавиться от
- -17%
Практика ненасильственного общения. Как улучшить отношения с окружающими, оставаясь самим собой
Купили 780 человек
Описание и характеристики
С помощью книги вы сможете:
- грамотно выражать свои потребности и формулировать запросы;
- регулировать внутренние конфликты;
- избавиться от зависимости от чужого мнения;
- развивать, углублять и сохранять отношения.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 320
- Вес 383 г
- Год издания 2024
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Психология общения. Новое оформление
- Автор Тома Д`Ансембур
- Переводчик Наумова И.
- Тип бумаги Офсет
- Размер 1.8x14.3x20.6
- ID товара 2882358
- ISBN 978-5-04-155184-1
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы
Сначала новые
Автор описывает в книге различные методики, которые подходят для каждой из сторон диалога. В книге приведено много примеров и советов, но сложилось впечатление, что много страниц написано об одном и том же. Если бы сократить одинаковые мысли, то останется гораздо меньше страниц. Может автор делает это специально для закрепления материала. Но это лично мое мнение. В целом, книга хорошая. Мотивирует.
Плюсы
Качественная печать.
Если вы хотите разобраться и понять метод,который может вам доносить свои мыли без обвинений и агрессии,то рекомендую почитать.
Снижает конфликты при спорах,учит эмпатии,позволяет открыто говорить не боясь испортить отношения.
Снижает конфликты при спорах,учит эмпатии,позволяет открыто говорить не боясь испортить отношения.
Плюсы
Отличный вариант для тех,кто хочет здоровые отношения. Не волшебная таблетка,но очень полезная база,которую можно будет применять на практике.
Книга для тех, кто хочет научиться быть искренним, говоря «да» своим желаниям и «нет» тому, что противоречит их внутренним потребностям. Она учит говорить «нет», не чувствуя при этом вины, и искренне просить о помощи или поддержке. Автор подчеркивает важность осознания: попытки угодить всем всегда обречены на провал. Намного важнее услышать и уважить самого себя. Книга полна примеров из повседневной жизни, диалогов и упражнений, автор предлагает множество методов, как прояснить свои эмоции и потребности, чтобы научиться выражать их без агрессии и уныния.
Плюсы
Примеры из реальной жизни
Мотивация к переменам
Мотивация к переменам
Один из взглядов на отношения
В книге описываются методики, при котором общение не вызывает страданий ни у одной стороны. Автор обильно подкрепляет приемы примерами и дает ценные советы, но сложилось впечатление, как будто книга повторяет одну и ту же мысль разными словами на протяжении всего повествования.
Это мысль конечно хорошая, но хотелось бы разностороннего взгляда на проблему, возможно каких-то личных историй, цепляющих метафор, а не просто повторения.
Это мысль конечно хорошая, но хотелось бы разностороннего взгляда на проблему, возможно каких-то личных историй, цепляющих метафор, а не просто повторения.