Если признаться себе в своих истинных желаниях и отказаться от отношений с позиции «вы мне все должны», можно избежать массы проблем в общении. На этом правиле основана уникальная методика ненасильственного общения, которая уже помогла тысячам супружеских пар, офисных сотрудников, родителей трудных подростков и самих подростков выстроить гармоничные отношения с другими людьми. Эта книга — настоящий учебник по тому, как без конфликтов, лести и самопожертвования всегда добиваться своего, оставаясь верным себе и своим потребностям.
С помощью книги вы сможете:
- грамотно выражать свои потребности и формулировать запросы;
- регулировать внутренние конфликты;
- избавиться от
С помощью книги вы сможете:
- грамотно выражать свои потребности и формулировать запросы;
- регулировать внутренние конфликты;
- избавиться от
- -15%
Практика ненасильственного общения. Как улучшить отношения с окружающими, оставаясь самим собой
Купили 137 человек
Описание и характеристики
С помощью книги вы сможете:
- грамотно выражать свои потребности и формулировать запросы;
- регулировать внутренние конфликты;
- избавиться от зависимости от чужого мнения;
- развивать, углублять и сохранять отношения.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 320
- Вес, г 383
- Размер 1.8x14.3x20.6
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Психология общения. Новое оформление
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2024
- ISBN 978-5-04-155184-1
- Тираж 2000
- ID товара 2882358
- Разделы Понравится женщинам
Отзывы
Сначала новые
Книга для тех, кто хочет научиться быть искренним, говоря «да» своим желаниям и «нет» тому, что противоречит их внутренним потребностям. Она учит говорить «нет», не чувствуя при этом вины, и искренне просить о помощи или поддержке. Автор подчеркивает важность осознания: попытки угодить всем всегда обречены на провал. Намного важнее услышать и уважить самого себя. Книга полна примеров из повседневной жизни, диалогов и упражнений, автор предлагает множество методов, как прояснить свои эмоции и потребности, чтобы научиться выражать их без агрессии и уныния.
Плюсы
Примеры из реальной жизни
Мотивация к переменам
Мотивация к переменам
Один из взглядов на отношения
В книге описываются методики, при котором общение не вызывает страданий ни у одной стороны. Автор обильно подкрепляет приемы примерами и дает ценные советы, но сложилось впечатление, как будто книга повторяет одну и ту же мысль разными словами на протяжении всего повествования.
Это мысль конечно хорошая, но хотелось бы разностороннего взгляда на проблему, возможно каких-то личных историй, цепляющих метафор, а не просто повторения.
Это мысль конечно хорошая, но хотелось бы разностороннего взгляда на проблему, возможно каких-то личных историй, цепляющих метафор, а не просто повторения.
Отзыв
Покупала книгу в достаточно тяжелый период жизни. Во-первых, книга помогает отвлечься и занять голову действительно полезными вещами.
Во-вторых, любителям подчеркнуть для себя что-то из психологии определенно понравится. Я оставляля около 3-5 закладочек каждые 10 страничек.
В-третьих, каждый в этой книге найдет что-то для себя, что-то, что откликнется в голове и перенесется на события жизни
Во-вторых, любителям подчеркнуть для себя что-то из психологии определенно понравится. Я оставляля около 3-5 закладочек каждые 10 страничек.
В-третьих, каждый в этой книге найдет что-то для себя, что-то, что откликнется в голове и перенесется на события жизни
Библия общения с людьми
Приобрела эту книгу, потому что слаба в общении с людьми, часто впадаю в ступор и «люди меня не слышат». Поэтому каждое предложение с самого начала откликалось во мне. С каждой главой всё больше начинаешь понимать, причем такие простые, как кажется, вещи. Стало легче понимать людей, путем высказывания их чувств, а не своих, и выражать свои недовольства соответсвенно.
Как по мне, книга будет полезна каждому. Просто кто-то для себя возьмёт много, для «опытных» будет полезна только строчка
Как по мне, книга будет полезна каждому. Просто кто-то для себя возьмёт много, для «опытных» будет полезна только строчка