В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Это число неуклонно растет, и, к сожалению, треть людей, которые чувствуют невыносимую боль, безнадежность и напряжение депрессии, никогда не обращаются за лечением.
Роберт Лихи, психотерапевт с мировым именем, рассказывает о причинах, симптомах и методах лечения депрессии. Реальные истории пациентов в сочетании с простыми пошаговыми инструкциями помогут вам разобраться со своей депрессией и навсегда расстаться с ней.
Вы выясните, как победить чувство усталости, одиночества и безнадежности. Разработаете план развития уверенности в себе. В книге собраны самые мощные инструменты, которые помогут вам победить депрессию, и снова поч
Роберт Лихи, психотерапевт с мировым именем, рассказывает о причинах, симптомах и методах лечения депрессии. Реальные истории пациентов в сочетании с простыми пошаговыми инструкциями помогут вам разобраться со своей депрессией и навсегда расстаться с ней.
Вы выясните, как победить чувство усталости, одиночества и безнадежности. Разработаете план развития уверенности в себе. В книге собраны самые мощные инструменты, которые помогут вам победить депрессию, и снова поч
- -50%
- Распродажа
Победи депрессию прежде, чем она победит тебя (#экопокет)
Купили более 2 400 человек
Описание и характеристики
Роберт Лихи, психотерапевт с мировым именем, рассказывает о причинах, симптомах и методах лечения депрессии. Реальные истории пациентов в сочетании с простыми пошаговыми инструкциями помогут вам разобраться со своей депрессией и навсегда расстаться с ней.
Вы выясните, как победить чувство усталости, одиночества и безнадежности. Разработаете план развития уверенности в себе. В книге собраны самые мощные инструменты, которые помогут вам победить депрессию, и снова почувствовать себя хорошо.
Отзывы
Сначала новые
Одна из книг, которые мне порекомендовала психиатр, чтобы справиться с депрессивным эпизодом. Могу сказать, что не только чтение помогает справиться с недугом, но и внедрение в свою жизнь некоторых практик, которые как раз описаны в этой книге. Не пожалела, что приобрела, содержание очень хорошее. Книга достаточно простая для читателя, могу сказать что подойдет для любых возрастов.
Плюсы
много практики, хорошее содержание книги
Минусы
Минусов не обнаружила
Отличная книга , помогает расставить приоритеты и цели тем , у кого были депрессивные эпизоды ) читается очень легко ) это не первая книга от данного автора , и методики действительно помогают перестроить мышление в тяжелый жизненные периоды) рекомендую тем , кто хочет так же как и я предотвратить повторение депрессии !
Плюсы
Легко читается , написано доступным языком
Минусы
Не нашла
Роберт Лихи: "Победи депрессию"
Жалко, что эта книга не попалась мне несколькими годами ранее, пока моя депрессия почти меня победила.
Когда читаешь эту книгу, то создаётся впечатление, будто Роберт Лихи разговоривает с тобой, как с другом, давая советы и рекомендации, рассказывает случаи своих пациентов.
Методы автора, которые описаны здесь, это - когнитивно-поведенческая терапия. Мне такой метод подход. Но сразу скажу, что работы много и она идёт не всегда гладко и быстро.
Ещё бы я посоветовала книгу Роберта Лихи: "Лекарство от нервов".
Когда читаешь эту книгу, то создаётся впечатление, будто Роберт Лихи разговоривает с тобой, как с другом, давая советы и рекомендации, рассказывает случаи своих пациентов.
Методы автора, которые описаны здесь, это - когнитивно-поведенческая терапия. Мне такой метод подход. Но сразу скажу, что работы много и она идёт не всегда гладко и быстро.
Ещё бы я посоветовала книгу Роберта Лихи: "Лекарство от нервов".
Подними руки и не опускай, депрессия не дремлет!
Классная работа от психолога, который большую часть своей профессиональной практики работает с пациентами , страдающими депрессией.
Лихи разбирает различные случаи проявления данного недуга, а также предлагает практические упражнения для самопомощи
Классная работа от психолога, который большую часть своей профессиональной практики работает с пациентами , страдающими депрессией.
Лихи разбирает различные случаи проявления данного недуга, а также предлагает практические упражнения для самопомощи
Плюсы
Хорошо изложен материал
Минусы
Для книги с не очень плотной бумагой данная цена немного завышена