Пищевой монстр: почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой

13 отзывов
Купили 626 человек
В век пищевого изобилия, когда нам доступны любые продукты, а найти информацию о правильном питании не составляет труда, люди все равно продолжают страдать от различных пищевых расстройств. Из новой книги практикующего психолога Жени Доновой вы узнаете, откуда берется недовольство собственным телом, какие самые распространенные причины и последствия РПП, что считается нормой, а что тревожным звоночком, какая терапия пищевых расстройств применима сегодня. Вы поймете, как выстроить правильные отношения с едой, не навредив телу и психике.
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    256
  • Вес
    365 г
  • Год издания
    2026

Отзывы

3.9
83 оценки

Почему стоит купить:

  • простое и понятное изложение
  • дельные и работающие советы
  • интересное повествование
  • большое количество важной информации
  • полезная книга для ознакомления с темой РПП

Что говорят читатели

Выводы на основании 10 последних отзывов на товар

Книга получила положительные отзывы за понятное изложение сложных механизмов работы мозга и пищеварения, а также за дельные советы по преодолению расстройств пищевого поведения. Некоторые читатели считают, что информация может быть поверхностной для тех, кто глубоко знаком с темой.
Сначала новые
Пользователь скрыл свои данные15.06.2026
Ничего особенного
Не могу сказать, что книга имеет какую-то пользу.
Подойдет тем, кто совсем потерян и имеет очень слабый контакт со своим телом и организмом
Плюсы
Твердый переплет, крупный шрифт, простой язык
Читать легко, так как в тексте много примеров из жизни
Минусы
Совсем поверхностно разбирается проблема.
Мне не хватило более глубокого изучения вопроса, о чем пишет автор совсем простые пояснения
Елизавета13.06.2026
Интересная книга о том, как продукты, которые мы потребляем, влияют на нашу жизнедеятельность, о том, как многое зависит от того, что ты кушаешь, как действует эта пища на нас. Очень подробно и понятно разбирается каждая поднятая автором тема.
Плюсы
Интересно подносится тема питания, подробно и четко разложено, легко написано!
Минусы
Ни в сюжете, ни в качестве самой книги минусов мною не было обнаружено!
Алина10.06.2026
Если у вас расстройство пищевого поведения-эта книга для вас
Плюсы
Много лет страдаю от РПП, но ни один психолог мне не может помочь. В этой книге собрано все, что хотелось бы знать человеку, который страдает от этого недуга. Как формируется, откуда берется, что является спусковым крючком и почему у одних людей при таких обстоятельствах так, а у других при таких же обстоятельствах-по другому. Мне понравилась книга!)
Кристина02.05.2026
Для тех, кто интересуется темой питания достаточно полезная книга, одна из первых к прочтению по этой теме. Материал изложен достаточно простым языком. Автор весьма подробно раскрывает тему пищевых расстройств. Для меня было много новой информации.
Плюсы
- интересное повествование, с добротой и теплом
- наличие большого количества важной и нужной информации по этой теме

Описание и характеристики

В век пищевого изобилия, когда нам доступны любые продукты, а найти информацию о правильном питании не составляет труда, люди все равно продолжают страдать от различных пищевых расстройств. Из новой книги практикующего психолога Жени Доновой вы узнаете, откуда берется недовольство собственным телом, какие самые распространенные причины и последствия РПП, что считается нормой, а что тревожным звоночком, какая терапия пищевых расстройств применима сегодня. Вы поймете, как выстроить правильные отношения с едой, не навредив телу и психике.
Книга «Пищевой монстр: почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Женя Донова «Пищевой монстр: почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.