Парадокс Шимпанзе. Как управлять эмоциями для достижения своих целей

-16%

Описание и характеристики

БОЛЕЕ 11 000 ВОСТОРЖЕННЫХ ОТЗЫВОВ НА АМАЗОНЕ.
ВХОДИТ В ТОП-20 КНИГ БРИТАНСКОГО АМАЗОНА С 2012 ГОДА.
В РОССИИ ПРОДАНО БОЛЕЕ 65 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ.

Рабочее место профессора Питерса находится не в тихом закрытом кабинете, а на тренировочной базе различных спортивных клубов. В качестве психолога он сотрудничает со многими известными спортсменами, которые признаются, что обязаны своими победами беседам с этим выдающимся специалистом.
Стив Питерс — автор новаторской методики управления мозгом, которая помогает привести психологическое состояние человека в идеальную форму и сформировать готовность к высокому результату. В мозге, считает Питерс, доминируют две противоположности, которые можно представить в виде яркой метафоры: Человек (разум) и Шимпанзе (эмоции). Для того, чтобы добиться своих целей, нужно научиться укрощать своего Шимпанзе. О том, как это сделать, и написана книга.

Из этой книги вы узнаете:
- Как эмоции управляют нашей жизнью.
- Как пережить неудачу и как добиться успеха.
- Что делать с тревогой и переменами настроения.
- Как пережить стресс и перегрузки на работе.
- Как выстраивать отношения с другими людьми.

Об авторе

Стив Питерс — профессор, психолог, преподаватель Медицинской Школы Шеффилдского Университета. В качестве спортивного психолога работал с британской сборной по велоспорту, а также с футбольным клубом «Ливерпуль».

Отзывы

«Стив — лучший. Своими достижениями в "Ливерпуле" я обязан ему и его программе». — Стивен Джеррард, выдающийся футболист, кавалер ордена Британской империи

«Стив Питерс — самая важная личность в моей карьере». — Виктория Пендлтон, мировая и олимпийская чемпионка по велоспорту

«Методика доктора Питерса помогла мне завоевать Олимпийское золото». — Крис Хой, выдающийся британский велогонщик
ID товара 2702397
Издательство Эксмо
Издательский бренд БОМБОРА
Год издания
ISBN 978-5-04-099279-9
Количество страниц 432
Размер 2.8x14x22
Тип обложки Твёрдый переплёт
Тираж 1500
Вес, г 500
Возрастные ограничения 16+
805 ₽
969 ₽
+ до 120 бонусов
В наличии

В магазины сети, бесплатно

ЗавтраАдреса магазинов

Другие способы доставки
61
за 795 ₽ сегодня
В наличии в 3 магазинах 
Забрать за 1 час
Экспресс-доставка, 800 ₽ • Завтра до 13 часов дня 

Отзывы

15 бонусов

за полезный отзыв длиной от 300 символов

15 бонусов

если купили в интернет-магазине «Читай-город»

Полные правила начисления бонусов за отзывы
4.3
27 оценок
1
1
5
2
18
5 5
04.12.2022
5
Понравилось!
За счёт различных примеров, описаний автор показывает, как работают указанные области, как они функционируют между собой. К примеру, ВСЯ поступающая в мозг информация сперва проходит через 🐒, Обезьяна в 5 раз быстрее Человека. С этим ничего нельзя сделать. Но, оказывается, своего Шимпанзе возможно воспитать с помощью (в том числе) информации, хранящейся в нашем Компьютере. При этом в нем могут обитать, как Кикиморы (негативные аспекты), так и Автопилоты(разумные, положительные аспекты). Шимпанзе в первую очередь тянется к Кикиморам, поэтому очень важно вырабатывать в своём Компьютере именно Автопилоты, благодаря чему наш Шимпанзе станет более адекватным и послушным. И принимать решения (реакции, действия и тд) станет уже в большей мере Человек (разум).

И это лишь малая, абстрактная часть того, что содержится в книге. Для меня она оказалась очень интересна и познавательна, я стала отчетливее видеть свои косяки, касающиеся эмоций и теперь лучше понимаю, почему происходят те или иные негативные ситуации.

А самое главное! Здесь есть ещё и упражнения, которые учат работать со своим Шимпанзе, подходя к этой проблеме с разных сторон.
БОЛЕЕ 11 000 ВОСТОРЖЕННЫХ ОТЗЫВОВ НА АМАЗОНЕ.
ВХОДИТ В ТОП-20 КНИГ БРИТАНСКОГО АМАЗОНА С 2012 ГОДА.
В РОССИИ ПРОДАНО БОЛЕЕ 65 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ.

Рабочее место профессора Питерса находится не в тихом закрытом кабинете, а на тренировочной базе различных спортивных клубов. В качестве психолога он сотрудничает со многими известными спортсменами, которые признаются, что обязаны своими победами беседам с этим выдающимся специалистом.
Стив Питерс — автор новаторской методики управления мозгом, которая помогает привести психологическое состояние человека в идеальную форму и сформировать готовность к высокому результату. В мозге, считает Питерс, доминируют две противоположности, которые можно представить в виде яркой метафоры: Человек (разум) и Шимпанзе (эмоции). Для того, чтобы добиться своих целей, нужно научиться укрощать своего Шимпанзе. О том, как это сделать, и написана книга.

Из этой книги вы узнаете:
- Как эмоции управляют нашей жизнью.
- Как пережить неудачу и как добиться успеха.
- Что делать с тревогой и переменами настроения.
- Как пережить стресс и перегрузки на работе.
- Как выстраивать отношения с другими людьми.

Об авторе

Стив Питерс — профессор, психолог, преподаватель Медицинской Школы Шеффилдского Университета. В качестве спортивного психолога работал с британской сборной по велоспорту, а также с футбольным клубом «Ливерпуль».

Отзывы

«Стив — лучший. Своими достижениями в "Ливерпуле" я обязан ему и его программе». — Стивен Джеррард, выдающийся футболист, кавалер ордена Британской империи

«Стив Питерс — самая важная личность в моей карьере». — Виктория Пендлтон, мировая и олимпийская чемпионка по велоспорту

«Методика доктора Питерса помогла мне завоевать Олимпийское золото». — Крис Хой, выдающийся британский велогонщик