Отзывы на произведение: Парадокс Шимпанзе. Как управлять эмоциями для достижения своих целей

Интересно было прочитать и разобрать как устроены эмоциональные реакции и почему иногда люди действуют вопреки здравому смыслу.

Выделила для себя довольно полезные рекомендации по работе с эмоциями, стрессом и внутренними конфликтами.

На мой взгляд ближе к середине книга становится немного затянутой потому что некоторые мысли повторяются несколько раз. Да и в целом некоторые советы довольно очевидны.

Книга на самом деле очень полезная и классная для познания самого себя и других людей. Книгу написал клинический психиатр, который в книге подробно описал как работают мозг человека на примере шимпанзе, также создал связь человека и шимпанзе, что делает представление материала проще. В книге есть схемы с шимпанзе, что дает яснее понять слова из книги. Я очень довольна книгой

Книга понравилась, нашла в ней что для себя подчеркнуть. Язык доступный для понимания. Присутствует даже юмор, сравнение наших эмоций с Шимпанзе. Есть практические задания и советы. Цвет красивый насыщенный. Приобрела данную книгу в читай городе.

Удобно, что информация представлена по главам. Понравилось, что в конце книги есть место для заметок.

Для меня не нашла минусов

одна из тех немногих книг, которые я бы смело рекомендовала каждому к прочтению, в особенности тем, кто работает с людьми и эмоциональный интеллект играет достаточно большую роль.
читается быстро, мысли автора понятны,

написана понятным, доступным каждому языком, без замедренных терминов.
качество оформления для бумажного формата порадовало

их в целом и нет

Книга "Парадокс Шимпанзе" автор Стив Питерс относится к научно-популярной литературе из раздела психология. Автор обосновывает поведение человека как противодействие разума, эмоций и опыта ( модель Шимпанзе). На примерах разнообразных взаимодействий трех сторон объясняет человеческие поступки и заинтересовывает мотивированного читателя упражнениями в конце каждой главы на осознание трех ключевых факторов в своем микрокосмосе.

Книга оказалась познавательна и полезна, информация приведена на понятном языке. На простых примерах показывается работа человеческой психики и поведения, причем эти факты подкреплены наукой. После прочтения было ощущение "Эврика!" в отношении сбивающего с толку поведения некоторых людей.

Легко читается, удобный формат. Доступное изложение, полезно и познавательно, подкреплено научно. Особенно полезно для тех, кто работает с людьми.

Супер! Сначала подумала, что дублируется информация из книги «Эмоциональный интеллект», но потом книга перешла в другое русло.Достаточно прикладная и полезная. Автор на простейших примерах рассказывает про механику нашего поведения и психики.Читается очень легко.

Можно применять в повседневной жизни.Обязательна для руководителей и всем, кто работает с людьми

Не нашла.

Интересное исследование. Хорошо структурированный материал. Понятная подача. Некоторые вещи проясняются буквально на ходу. Отсюда парадокс - многое и так лежит на поверхности, но люди "человеки" как будто склонны не замечать очевидное. Читаешь книгу - ба! да вот же оно)) Есть что принять к сведению и над чем задуматься. Опять же - познать себя, где-то удивиться, где-то посмеяться

достаточно интересная книга для общего развития и более лучшего понимания, как себя так и других людей

• радует то, что автор является реальным специалистом в этой теме. поэтому многие его теории и факты подреплены научными аргументами
• формат типа клатчбука очень кстати, удобно брать с собой в дорогу
• так-же меня несомненно порадовало качество бумаги

• огорчает лишь мягкая обложка, которая со временем придет в негодность

Книга плавно ведёт нас по темам от умения работать с самим собой и объяснения, почему мы ведём и чувствуем себя тем или иным образом, до взаимодействия и коммуникации с другими людьми и дальше к тому, как добиваться целей, как их правильно ставить (не то, что обычно нам говорят), а также как быть уверенным в себе и счастливым.

Рекомендую книгу всем, кто устал от эмоциональных качелей и того, что настроение мешает идти к целям.

Купил книгу в подарок и решил заодно ознакомиться сам. Если без спойлеров, то автор книги даёт понять, что наш мозг это сложное устройство с большим количеством процессов подобно компьютеру и инструкция по управлению им. То-есть поэтапно рассказывает как наш мозг реагирует и учит человека самому выстраивать алгоритм действий. Управлять эмоциями.Довольно позновательная литература. Будет полезно почитать для общего развития как минимум.

Интересные идеи, есть над чем подумать.

Автор на пальцах объясняет как устроена наша психика. Делает это так что даже человеку далёкому от психологии суть ясна. Для объяснения использует модель им же придуманную. Предлагает алгоритмы с пояснением почему это сработает а другое бы не сработало. Книга не скучная. С забавными зарисовками. Здесь нет разбора каких-то конкретных примеров из жизни, но по прочтении остаёшься с мыслями "со мной всё в порядке", "иногда испытывать сильные эмоции нормально", "я могу влиять на то что делаю и говорю даже если испытываю сильные эмоции".

С зарисовками автора

Мягкая обложка, газетная бумага

В целом могу рекомендовать тем людям, которые не особо глубоко погружены в тему психологии. В этой книге есть множество идей из чисто научных книг (Например есть схожие с фрейдом концепции). Однако если труды классиков в области психоанализа вам не поддаются из-за их сложности, данная книга станет супер решением.
Однако если вы уже знакомы с Юнгом или прочли несколько книг по устройству мозга и подсознательном человека - здесь вы найдете мало новой информации.
В целом большинству людей информация покажется полезной, как подарок подойдет прекрасно

"Парадокс шимпанзе" помогает лучше понимать то, как мы принимаем решения и почему часто действуем неоптимально.

Одним из главных плюсов книги является легкость и доступность изложения сложных концепций. Автор использует массу образы и понятные примеры из жизни, которые помогают проиллюстрировать свои идеи.

Но в книге есть и минусы. Некоторые темы обсуждаются поверхностно и не получают должного раскрытия. Кроме того, психика сводится до простой схемы, где взаимодействуют только Обезьяна-Человек-Компьютер. Но очевидно, что всё устроено несколько сложнее.

Понятность, картиночки, хороший стиль

Поверхностность, мягкая обложка

Отличная книга, помогла разобраться в себе. Подойдёт, на самом деле, всем, кто хочет заняться собой. Написано легко, читается быстро. В принципе очень-очень нравится это издание. Очень эстетичный вид. Книга достаточно толстая, немного воды, но по информации очень полезна.
Беру в школу читать, помещается в маленькую сумочку. Рекомендую все прочитать, даже если Вас мало интересует тема эмоций

Все супер

Пока что не обнаружено

Купила из - за очень интригующего названия и анотации.
Книга скучная, из главы в главу повторяется одно и тоже, я понимаю, что повторение- мать учения, но уж не на столько.
Наверно, кому - то книга будет очень полезна, мне пригодилась только информация о разных частях мозга и их функциях.
Думаю, интересно будет почитать тем, кто мало читал чего- то из психологии.

Плюс- выгодное издание, купить для прочтения на раз не жалко.

О книге узнала случайно через пост своего любимого блогера по стилю. Книга очень крута тем, что рассказывает, как договариваться с самим собой, когда вас переполняют эмоции, к каким приемам нужно прибегнуть, чтобы то, что вы решили сделать или в чем развиваться не сошло на нет просто потому, что вы начинаете искать себе оправдания и жалеть себя. Сравнение эмоций с шимпанзе весьма интересно, однако не ново, т.к. я наблюдаю полное сходство, когда некоторые люди называют это - договориться со своим внутренним ребенком. Т.е. ребенком тоже движут эмоции. Договориться с ним, значит включить в себе родителя - доброго, понимающего родителя, когда родитель успокоит своего внутреннего ребенка, наступит полная гармония. Т.е. когда вы договоритесь со своим шимпанзе, наступит гармония. И об этом эта книга, какие существуют методы и приемы это сделать и добиваться своих целей. Написано понятно и доступно, сразу можно применять в жизни =)

В данной книге автор знакомит читателей с "Моделью шимпанзе", разработанная им же. Личность человека складывается из 2 противоположностей: разум (человек) и эмоции (шимпанзе). И эти противоположности далеко не всегда находятся в согласии друг с другом. Что мешает продуктивной и размеренной жизни. Но, как утверждает автор, "шимпанзе" возможно укротить. И, собственно, тому, как научиться это делать, и посвящена эта книга

Качество, шрифт, дизайн резкий, но мне зашло

За счёт различных примеров, описаний автор показывает, как работают указанные области, как они функционируют между собой. К примеру, ВСЯ поступающая в мозг информация сперва проходит через 🐒, Обезьяна в 5 раз быстрее Человека. С этим ничего нельзя сделать. Но, оказывается, своего Шимпанзе возможно воспитать с помощью (в том числе) информации, хранящейся в нашем Компьютере. При этом в нем могут обитать, как Кикиморы (негативные аспекты), так и Автопилоты(разумные, положительные аспекты). Шимпанзе в первую очередь тянется к Кикиморам, поэтому очень важно вырабатывать в своём Компьютере именно Автопилоты, благодаря чему наш Шимпанзе станет более адекватным и послушным. И принимать решения (реакции, действия и тд) станет уже в большей мере Человек (разум).

И это лишь малая, абстрактная часть того, что содержится в книге. Для меня она оказалась очень интересна и познавательна, я стала отчетливее видеть свои косяки, касающиеся эмоций и теперь лучше понимаю, почему происходят те или иные негативные ситуации.

А самое главное! Здесь есть ещё и упражнения, которые учат работать со своим Шимпанзе, подходя к этой проблеме с разных сторон.