Парадокс Шимпанзе. Как управлять эмоциями для достижения своих целей

-18%

Описание и характеристики

БОЛЕЕ 11 000 ВОСТОРЖЕННЫХ ОТЗЫВОВ НА АМАЗОНЕ!
ВХОДИТ В ТОП-20 КНИГ БРИТАНСКОГО АМАЗОНА С 2012 ГОДА!
В РОССИИ ПРОДАНО БОЛЕЕ 65 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ!

Рабочее место профессора Питерса находится не в тихом закрытом кабинете, а на тренировочной базе различных спортивных клубов. В качестве психолога он сотрудничает со многими известными спортсменами, которые признаются, что обязаны своими победами беседам с этим выдающимся специалистом.

Стив Питерс — автор новаторской методики управления мозгом, которая помогает привести психологическое состояние человека в идеальную форму и сформировать готовность к высокому результату. В мозге, считает Питерс, доминируют две противоположности, которые можно представить в виде яркой метафоры: Человек (разум) и Шимпанзе (эмоции). Для того, чтобы добиться своих целей, нужно научиться укрощать своего Шимпанзе. О том, как это сделать, и написана книга.

Из этой книги вы узнаете:
- как эмоции управляют нашей жизнью;
- как пережить неудачу и как добиться успеха;
- что делать с тревогой и переменами настроения;
- как пережить стресс и перегрузки на работе;
- как выстраивать отношения с другими людьми.

Об авторе

Стив Питерс — профессор, психолог, преподаватель Медицинской Школе Шеффилдского Университета. В качестве спортивного психолога работал с британской сборной по велоспорту, а также с футбольным клубом «Ливерпуль».

Отзывы

«Стив — лучший. Своими достижениями в "Ливерпуле" я обязан ему и его программе». — Стивен Джеррард, выдающийся футболист, кавалер ордена Британской империи

«Стив Питерс — самая важная личность в моей карьере». — Виктория Пендлтон, мировая и олимпийская чемпионка по велоспорту

«Методика доктора Питерса помогла мне завоевать Олимпийское золото». — Крис Хой, выдающийся британский велогонщик
ID товара 2777125
Издательство Эксмо
Издательский бренд БОМБОРА
Год издания
ISBN 978-5-04-107842-3
Количество страниц 512
Размер 2.5x12x17.7
Тип обложки Мягкий переплёт
Тираж 10000
Вес, г 310
Возрастные ограничения 16+
514 ₽
629 ₽
+ до 77 бонусов
В наличии

В магазины сети, бесплатно

ЗавтраАдреса магазинов

Другие способы доставки
30
от 525 ₽ сегодня
В наличии в 61 магазине 
Забрать за 1 час
Экспресс-доставка, 800 ₽

Отзывы

15 бонусов

за полезный отзыв длиной от 300 символов

15 бонусов

если купили в интернет-магазине «Читай-город»

Полные правила начисления бонусов за отзывы
4.2
82 оценки
3
4
7
24
44
Сначала новые
Сначала полезные
Сначала новые
Сначала старые
Сначала с высокой оценкой
Сначала с низкой оценкой
5 5
05.07.2023
5
Парадокс шимпанзе
Автор на пальцах объясняет как устроена наша психика. Делает это так что даже человеку далёкому от психологии суть ясна. Для объяснения использует модель им же придуманную. Предлагает алгоритмы с пояснением почему это сработает а другое бы не сработало. Книга не скучная. С забавными зарисовками. Здесь нет разбора каких-то конкретных примеров из жизни, но по прочтении остаёшься с мыслями "со мной всё в порядке", "иногда испытывать сильные эмоции нормально", "я могу влиять на то что делаю и говорю даже если испытываю сильные эмоции".
Плюсы
С зарисовками автора
Минусы
Мягкая обложка, газетная бумага
4 5
27.06.2023
4
7/10
В целом могу рекомендовать тем людям, которые не особо глубоко погружены в тему психологии. В этой книге есть множество идей из чисто научных книг (Например есть схожие с фрейдом концепции). Однако если труды классиков в области психоанализа вам не поддаются из-за их сложности, данная книга станет супер решением.
Однако если вы уже знакомы с Юнгом или прочли несколько книг по устройству мозга и подсознательном человека - здесь вы найдете мало новой информации.
В целом большинству людей информация покажется полезной, как подарок подойдет прекрасно
5 5
21.12.2022
5
Оправдали ожидания
Отличная книга, помогла разобраться в себе. Подойдёт, на самом деле, всем, кто хочет заняться собой. Написано легко, читается быстро. В принципе очень-очень нравится это издание. Очень эстетичный вид. Книга достаточно толстая, немного воды, но по информации очень полезна.
Беру в школу читать, помещается в маленькую сумочку. Рекомендую все прочитать, даже если Вас мало интересует тема эмоций
Плюсы
Все супер
Минусы
Пока что не обнаружено
БОЛЕЕ 11 000 ВОСТОРЖЕННЫХ ОТЗЫВОВ НА АМАЗОНЕ!
ВХОДИТ В ТОП-20 КНИГ БРИТАНСКОГО АМАЗОНА С 2012 ГОДА!
В РОССИИ ПРОДАНО БОЛЕЕ 65 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ!

Рабочее место профессора Питерса находится не в тихом закрытом кабинете, а на тренировочной базе различных спортивных клубов. В качестве психолога он сотрудничает со многими известными спортсменами, которые признаются, что обязаны своими победами беседам с этим выдающимся специалистом.

Стив Питерс — автор новаторской методики управления мозгом, которая помогает привести психологическое состояние человека в идеальную форму и сформировать готовность к высокому результату. В мозге, считает Питерс, доминируют две противоположности, которые можно представить в виде яркой метафоры: Человек (разум) и Шимпанзе (эмоции). Для того, чтобы добиться своих целей, нужно научиться укрощать своего Шимпанзе. О том, как это сделать, и написана книга.

Из этой книги вы узнаете:
- как эмоции управляют нашей жизнью;
- как пережить неудачу и как добиться успеха;
- что делать с тревогой и переменами настроения;
- как пережить стресс и перегрузки на работе;
- как выстраивать отношения с другими людьми.

Об авторе

Стив Питерс — профессор, психолог, преподаватель Медицинской Школе Шеффилдского Университета. В качестве спортивного психолога работал с британской сборной по велоспорту, а также с футбольным клубом «Ливерпуль».

Отзывы

«Стив — лучший. Своими достижениями в "Ливерпуле" я обязан ему и его программе». — Стивен Джеррард, выдающийся футболист, кавалер ордена Британской империи

«Стив Питерс — самая важная личность в моей карьере». — Виктория Пендлтон, мировая и олимпийская чемпионка по велоспорту

«Методика доктора Питерса помогла мне завоевать Олимпийское золото». — Крис Хой, выдающийся британский велогонщик