В своих бестселлерах «Парадокс растений» и «Парадокс долголетия» доктор Стивен Р. Гандри предложил принципиально новый взгляд на здоровье. В книге «Энергетический парадокс» автор описывает связь здоровья кишечника, микробиома и митохондрий и ощущения усталости, переутомления, упадка сил. Из книги читатель узнает, как «плохая» еда митохондрий приводит к развитию депрессии, хронической усталости, беспокойству и сниженному метаболизму. Когда митохондрии не получают достаточного количества топлива,
- -17%
Парадокс энергии. Программа преодоления дефицита энергии, усталости и психологического истощения за 5 шагов (новое оформление)
Купили 40 человек
Описание и характеристики
В книге «Энергетический парадокс» доктор Гандри предлагает читателям информацию и инструменты, необходимые для того, чтобы утихомирить бушующую внутри аутоиммунную битву — битву, которая истощает драгоценные запасы энергии, оставляя вас склонными к смене настроения и увеличению веса.
Рекомендации по питанию + 30 новых рецептов + списки продуктов, повышающих уровень энергии.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 544
- Вес 453 г
- Год издания 2026
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Парадоксы здоровья. Исследования доктора Гандри
- Автор Стивен Гандри
- Тип бумаги Офсет
- Размер 2.5x12.6x20.2
- ID товара 3162529
- ISBN 978-5-04-244021-2
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы на это издание
Это практическое руководство по питанию и здоровому образу жизни. Взгляд на усталость у автора,прямо скажем, нестандартный. Он связывает усталость с депрессией и работой кишечника. Предлагается шестинедельная программа по восстановлению. Для меня все очень противоречиво: и выводы автора,и методика работы без должной доказательной базы. Сами рекомендации сложно реализуемые.