• Возрастное ограничение 16+

ORGANIC каждый день. Здоровые рецепты. Вкусные блюда

2 отзыва
Купили 154 человека
Наталья Белаиш — известный нутрициолог, выпускница Института интегративного питания в Нью-Йорке, консультант по здоровому питанию и активному образу жизни. Новая книга Натальи — ваш гид в мире здорового питания. С ее помощью вы узнаете, что именно вам дает энергию и помогает сохранить молодость, и как с помощью здоровых и вкусных рецептов ввести полезные продукты в ежедневный рацион. Здоровых, потому что блюда приготовлены без глютена и рафинированного сахара, с минимальным количеством органических молочных продуктов. Вкусных, потому что проверены на учениках в кулинарной школе Novikov School, где Наталья уже несколько лет ведет курс по здоровому питанию; в ресторанах здоровой кухни, для кот
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    272
  • Вес
    1402 г
  • Год издания
    2021

Отзывы

4.2
9 оценок
0
0
2
3
4
Мария16.03.2026
Неплохая книга, чтобы начать правильно и сбалансированно питаться, а что ещё немаловажно - вкусно. Огромное количество рецептов снабжено красивой и аппетитной фотографией, идёт перечень необходимых ингредиентов, описание их пользы для организма и подробным описанием приготовления - справится даже новичок в готовке. Благодаря этой книге можно самому научиться правильно сочетать продукты, чтобы получать от них максимальную пользу.
Плюсы
Много вкусных рецептов.
Качественное оформление - твердый переплет, красивые фотографии, мелованная бумага, аж три ляссе (удобно будет помечать сразу три новых блюда, которые собираешься готовить в этот день).
Минусы
не нашла
Анна12.08.2021
Отзыв
Отличная книга советкю

Описание и характеристики

Наталья Белаиш — известный нутрициолог, выпускница Института интегративного питания в Нью-Йорке, консультант по здоровому питанию и активному образу жизни. Новая книга Натальи — ваш гид в мире здорового питания. С ее помощью вы узнаете, что именно вам дает энергию и помогает сохранить молодость, и как с помощью здоровых и вкусных рецептов ввести полезные продукты в ежедневный рацион. Здоровых, потому что блюда приготовлены без глютена и рафинированного сахара, с минимальным количеством органических молочных продуктов. Вкусных, потому что проверены на учениках в кулинарной школе Novikov School, где Наталья уже несколько лет ведет курс по здоровому питанию; в ресторанах здоровой кухни, для которых Наталья составляет меню, и в собственных ресторанах здорового питания на территории Испании, например, в известном в Марбелье Organic Market & Food.
В книге вы найдете как вегетарианские рецепты, так и блюда с органической курицей, морепродуктами и рыбой, веганские десерты и необычные, но очень вкусные версии привычных блюд. Попробуйте один раз пиццу на тесте из цветной капусты или йогурт из мусса кешью и убедитесь сами, какое это объедение!
Книга «ORGANIC каждый день. Здоровые рецепты. Вкусные блюда» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Наталья Белаиш «ORGANIC каждый день. Здоровые рецепты. Вкусные блюда» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.