«Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь» — это научно-популярная книга о питании, профилактике хронических заболеваний и связи рациона с долголетием. Майкл Грегер обращается к широкой аудитории и разбирает один из самых частых вопросов популярной медицины: какие повседневные пищевые привычки связаны с риском ранней смерти и что можно изменить в своём меню, чтобы поддержать здоровье. Издание сочетает доступное объяснение, статистику и ссылки на исследования, поэтому подойдёт и для последовательного чтения, и как удобный ориентир по теме здорового образа жизни.
О чём книга
Это научно-популярное издание о профилактической медицине и диетологии. В центре внимания — ведущие причины смертнос- -17%
Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь.
Купил 781 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 464
- Вес 678 г
- Год издания 2025
- Издательство Питер
- Серия New Med
- Автор Майкл Грегер
- Переводчик Римицан Н.
- Тип бумаги Офсет
- Размер 2.9x17.1x24.1
- ID товара 2583507
- ISBN 978-5-4461-1105-3
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы
Сначала новые
Купила книгу в качесве интереса,было любопытно что говорят любям про то как им следует питаться при их болезнях и прочем.
В целом,нсупер нового я ничего для себя не подчеркнула,да некоторые факты были интересны но придерживаться этого я не собираюсь. В целом,для разнообразия эта книга вполне себе неплохая но не как учебник к питанию.
В целом,нсупер нового я ничего для себя не подчеркнула,да некоторые факты были интересны но придерживаться этого я не собираюсь. В целом,для разнообразия эта книга вполне себе неплохая но не как учебник к питанию.
Минусы
цена,за что такие деньи я так и не поняла
Про содержание данной книги немогу сказать почти не чего,разве что прочла пару строк и в целом поняла что автор доходвиво обьясняет свои мысли и приподносит из в понятной форме. Книгу покупала для пенсионерки которая интересуется похожими темами не во вред себе а в качесве хобби,ей нравится читать похожую литературу.
Плюсы
Для интересующихся книга будет интересной и информативной
Минусы
Цена,как по мне так она сильно завышена
Спорная для меня книга, потому что писал её американец и кажется, будто у них другой взгляд на продукты питания. Какие-то исследования описываются, которых может и не было на самом деле, а о пользе описанных продуктов я бы тоже поспорила. Да описаны общеизвестные факты о пребиотиках, о пользе квашеной капусте, но это есть и в других книгах. А еще автор является вегетарианцем, что тоже отражается на его взглядах о рационе, хоть он это и отрицает. Демонизирует красное мясо почти в каждой главе.
полезное чтиво
Очень полезная книга, захватывает внимание с первых минут чтения.
В нынешнее время тема Питания становится актуальной. Но как важно понимать как именно правильно питаться, и что наш организм лишь укрепляет, а что убивает. В этой книге есть все ответы на данные вопросы. Я лично для себя открыла очень много интересных моментов, а главное полезных.
Для тех, кто только хочет начать правильно питаться, эта книга просто находка.
В нынешнее время тема Питания становится актуальной. Но как важно понимать как именно правильно питаться, и что наш организм лишь укрепляет, а что убивает. В этой книге есть все ответы на данные вопросы. Я лично для себя открыла очень много интересных моментов, а главное полезных.
Для тех, кто только хочет начать правильно питаться, эта книга просто находка.
Плюсы
Легкость изложения
Минусы
Нет